02/12/2025
Dezembro é um mês bonito, cheio de luzes e reencontros…
mas também pode despertar sombras internas.
Dias mais curtos, menos luz, mais frio, memórias que voltam, ausências que doem, expectativas da época festiva…
Tudo isto mexe com o nosso coração e com a nossa energia.
Na Medicina Tradicional Chinesa, o Inverno está ligado ao Elemento Água e à energia do Rim, que governa a nossa reserva vital, a introspecção e a forma como lidamos com o medo e a ansiedade.
Quando esta energia se fragiliza, é natural sentir:
• tristeza mais profunda
• maior sensibilidade emocional
• ansiedade
• cansaço interno
• necessidade de recolhimento
❄️ O Inverno pede pausa.
❄️ Pede cuidado.
❄️ Pede escuta interior.
E honrar esse ritmo é um acto de autocuidado e respeito por ti.
Se sentes que esta época do ano pode ser mais desafiante, a acupuntura e a Medicina Integrativa podem ajudar-te a reencontrar equilíbrio, estabilidade e calor interno. 💜
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