St. Raphael's Clinic - Alternative Therapies

St. Raphael's Clinic - Alternative Therapies A nossa Clínica em Setúbal dispõe de Serviços em: Osteopatia, Medicina Chinesa, Homeopatia, Fito

🍂 3 maneiras de fortalecer a imunidade este outonoNo outono, o corpo fica mais vulnerável a constipações e a outras doen...
30/10/2025

🍂 3 maneiras de fortalecer a imunidade este outono

No outono, o corpo fica mais vulnerável a constipações e a outras doenças, por isso, devemos ter um cuidado especial com o nosso corpo:

✅ Alimentação natural rica em frutas, legumes e vitamina C.
✅ Garanta uma boa noite de sono.
✅ Experimente reduzir o stress com a prática de meditação e/ou com a acupuntura.

💚 Na Clínica São Rafael, estamos cá para o apoiar na busca de um sistema imunitário forte e saudável. Agende a sua consulta e fortaleça o seu corpo!

📞 e WhatsApp — 969 268 063
📍 Av. Combatentes da Grande Guerra Nº10 loja C, 2900-328 Setúbal, Portugal

🦵Dores no joelho? Não deixe afetar o seu dia.Estas dores podem surgir por desgaste, sobrecarga ou antigas lesões. Elas l...
27/10/2025

🦵Dores no joelho? Não deixe afetar o seu dia.

Estas dores podem surgir por desgaste, sobrecarga ou antigas lesões. Elas limitam a mobilidade e dificultam atividades simples do nosso dia a dia.

💡 Para aliviar?

✅ Compressas mornas ajudam a reduzir a dor e o desconforto.
✅ O uso regular de colagénio pode apoiar a saúde das articulações e das cartilagens

💚 Na Clínica São Rafael, a osteopatia e o treino personalizado trabalham para tratar a causa da dor, melhorando a mobilidade e prevenindo novas crises. Marque hoje a sua consulta e recupere o seu bem-estar.

🌐 https://clinica-sao-rafael.pt
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📱Sabia que olhar para o telemóvel pode estar a mudar a sua postura?O chamado “síndrome do pescoço de texto” acontece qua...
23/10/2025

📱Sabia que olhar para o telemóvel pode estar a mudar a sua postura?

O chamado “síndrome do pescoço de texto” acontece quando passamos muito tempo com a cabeça inclinada para a frente, uma posição que aumenta a pressão sobre a coluna cervical e os músculos do pescoço.

⚠️ A pressão posta sobre a coluna pode causar:

✅Dores de cabeça e tensão no pescoço
✅Dores nos ombros
✅Alterações na postura

Mas pode ser corrigida! A osteopatia ajudará a realinhar a sua postura e a aliviar a dor, enquanto o exercício físico regular reforça os músculos e ajuda a prevenir que o problema volte.

💚 Na Clínica São Rafael, estamos cá para ajudar! Marque hoje a sua consulta e comece a cuidar da sua postura.

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Gratidão e muitos parabéns ao artista sr Jorge Fernandez.
21/10/2025

Gratidão e muitos parabéns ao artista sr Jorge Fernandez.

💪 Traga um familiar ou um amigo(a) e pagam o mesmo preço!Na Clínica São Rafael, queremos que cuidar do corpo seja ainda ...
20/10/2025

💪 Traga um familiar ou um amigo(a) e pagam o mesmo preço!

Na Clínica São Rafael, queremos que cuidar do corpo seja ainda mais motivador:

➡️ Treino personalizado adaptado aos vossos objetivos.
➡️ O valor da sessão mantém-se o mesmo, venha sozinho(a) ou acompanhado(a).

💚 Treinem juntos, partilhem energia e alcancem resultados. Contacte-nos hoje e marquem a vossa sessão de treino personalizado.

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17/10/2025

Obrigado pela confiança a Clínica de São Rafael deseja as suas melhoras rápidas

17/10/2025

💬 Nada nos deixa mais felizes do que ver os nossos pacientes a sentirem-se melhor.

💚 Obrigado por confiar em nós e por partilhar a sua experiência connosco!

🍂 Cuide da sua saúde este outonoCom a chegada dos dias mais curtos e mais frios, o corpo precisa de mais cuidados para s...
16/10/2025

🍂 Cuide da sua saúde este outono

Com a chegada dos dias mais curtos e mais frios, o corpo precisa de mais cuidados para se adaptar à nova estação:

✅ Aproveite a luz natural - Sempre que possível, faça pequenas caminhadas ao ar livre.

✅ Regule o seu sono - Mantenha horários consistentes para adormecer e acordar.

✅ Mantenha uma vida ativa - O exercício físico ajuda a manter o equilíbrio emocional e energia durante o seu dia.

Quer saber mais formas de como pode cuidar do seu corpo este outono? Leia o nosso blog!

📲https://www.clinica-sao-rafael.pt/blogs/4_dicas_para_cuidar_da_sua_saude_este_outono

💚 Na Clínica São Rafael apoiamos o seu bem-estar durante todo o ano com terapias naturais que equilibram o corpo e a mente.

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🧘‍♀️ Vamos iniciar uma nova turma de Pilates!💚 Interessada(o)? Contacte-nos e garanta o seu lugar antes que as vagas esg...
13/10/2025

🧘‍♀️ Vamos iniciar uma nova turma de Pilates!

💚 Interessada(o)? Contacte-nos e garanta o seu lugar antes que as vagas esgotem!

O Pilates Clínico é uma forma segura e eficaz de:

✅ Melhorar a postura
✅ Fortalecer o corpo
✅ Reduzir dores musculares e articulares

As nossas turmas são pequenas e tem um acompanhamento personalizado, perfeitas para quem procura resultados reais.

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✨ 3 maneiras naturais de aliviar irritações na peleA pele irritada pode ser desconfortável, mas há soluções simples e na...
09/10/2025

✨ 3 maneiras naturais de aliviar irritações na pele

A pele irritada pode ser desconfortável, mas há soluções simples e naturais que podem ajudar no dia a dia:

✅ Aplicar gel de aloe vera — refrescante e calmante
✅ Fazer compressas com chá de camomila e chá-verde
✅ Manter uma boa hidratação diária

Estas medidas podem aliviar o desconforto e melhorar a saúde da pele de forma natural.

💚 Se os sintomas persistirem, consulte um profissional de saúde natural — na Clínica São Rafael avaliamos a causa e indicamos a melhor terapia para si. Agende a sua consulta e dê o primeiro passo para uma pele mais saudável.

O PRP Capilar é um tratamento natural que utiliza o seu próprio sangue para estimular os folículos capilares.➡️ O PRP é ...
06/10/2025

O PRP Capilar é um tratamento natural que utiliza o seu próprio sangue para estimular os folículos capilares.

➡️ O PRP é aplicado no couro cabeludo, ajudando a fortalecer a raiz, reduzir a queda e estimular o crescimento do cabelo.
➡️ É um tratamento seguro, eficaz e sem químicos artificiais.

💚 Quer descobrir mais sobre este tratamento e se é benéfico para si? Agende hoje a sua consulta.

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🧘 Com apenas 5 minutos por dia, pode aliviar tensões, melhorar postura e aumentar a sua energia.Desafiamos-lhe a fazer e...
03/10/2025

🧘 Com apenas 5 minutos por dia, pode aliviar tensões, melhorar postura e aumentar a sua energia.

Desafiamos-lhe a fazer estes 4 exercícios ao acordar, durante 7 dias:
✅ Alongamento cervical (30 segundos)
✅ Alongamento lombar (30 segundos)
✅ Alongamento pernas (30 segundos)
✅ Respiração profunda (1 minuto)

💚 Aceita o desafio? Escreva “ACEITO” nos comentários e volte daqui a 7 dias para contar como se sentiu. Convide também alguém especial para fazer consigo ✨

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Endereço

Avenida Dos Combatentes Da Grande Guerra, Nº10, Loja C
Setúbal
2900-328

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 19:00
Quinta-feira 09:00 - 19:00
Sexta-feira 09:00 - 19:00

Telefone

+351969268063

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Promoção de Outubro

Suplemento alimentar que fornece ao organismo um complexo à base de plantas e nutrientes importantes para a performance mental. O DHA contribui para a manutenção de uma normal função cerebral. O ginkgo apoia a circulação cerebral, a memória e a concentração. Os extratos de ginseng siberiano e de rodiola ajudam o desempenho intelectual e físico, especialmente durante os períodos mais estressantes. A rodiola contribui para ainda para o equilíbrio mental. A riboflavina, a niacina, o ácido pantoténico, a vitamina B6 e a vitamina C contribuem para a redução do cansaço e da fadiga.