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Yoga Setúbal

A Associação Yoga Setúbal dispõe de uma luminosa e espaçosa sala de prática, situada mesmo no coração da cidade, perto do Parque do Bonfim. Venha conhecer-nos!

Aulas de Yoga, Meditação, Tai Chi Chuan e Dança Oriental.

21/10/2025

✨ TAI CHI CHUAN ✨
Com o treinador Nuno Graça

📅 Terça | 8h
Sexta | 7h45
Sábado | 16h

Para todos os níveis e idades.

🌱 Agende uma aula experimental gratuita por mensagem ou whatsapp 968157768.

21/10/2025

✨ Descubra o nosso espaço e sinta como pequenas práticas podem mudar a sua vida.

No coração da cidade de Setúbal, perto do Parque do Bonfim, encontre um verdadeiro refúgio para o equilíbrio e bem-estar.

Aulas para todos os níveis:
🧘🏻‍♀️ Yoga
🥋Tai Chi Chuan
💃 Dança Oriental

Yoga Setúbal Associação
📍Rua Alferes Pinto Vidigal n10 A, 1A.

Sabe mais em:
🔗 Link na Bio
www.yogasetubal.com

20/10/2025

A Associação Yoga Setúbal dispõe de um espaço acolhedor e luminoso, ideal para a prática de Yoga, Meditação e outras atividades de bem-estar.

🪷 Sala de prática com 70m2
🪷 Recepção
🪷 Vestiários S / H
🪷 Uma equipa de professores dedicados e especializados para o acompanhar

Aulas para todos os níveis:
🧘🏻‍♀️ Yoga
🥋Tai Chi Chuan
💃 Dança Oriental

✨ Agende a sua aula experimental por mensagem ou whatsapp: 968157768.

Sabe mais em:
🔗 Link na Bio
www.yogasetubal.com

11/10/2025

✨ Satsang com José Saboeiro - segundo a tradição Shivananda

📅 Quintas | 15h30 - duração: 1h30
1 sessão avulso: 10€
1 Mês: 35€

Satsang é a reunião sagrada para buscar a Verdade.
Começa com meditação guiada, para acalmar a mente e elevar o espírito.
Cantamos o Jaya Ganesha, invocando bênçãos e pureza.
Os Kirtans abrem o coração e despertam alegria divina.
Segue-se uma palestra filosófica sobre Yoga e Vedanta, que inspira a prática e a sabedoria.
Na cerimónia de Luz (Arati) oferecemos a chama ao Divino, símbolo da Luz interior.
Recebemos Prasad, alimento abençoado que traz graça e gratidão.

11/10/2025

NOVAS ATIVIDADES e HORÁRIOS ✨

Venha desfrutar destas práticas transformadoras que proporcionam bem estar físico, emocional e mental, contribuem para uma vida mais serena, saudável e equilibrada, e fortalecem cada um no seu caminho de realização pessoal e interior.

🌱 Agende a sua aula experimental por mensagem privada ou whatsapp: 968157768.

10/10/2025

🧘🏼✨ Para mais informações contacte-nos por mensagem privada ou pelo Whatsapp: 968157768.

08/10/2025

✨ Nuno Graça ✨
🧘🏼 Treinador de Tai Chi Chuan

📅 Terça | 8h00
Sexta | 7h45
Sábado | 16h00

As artes marciais sempre o cativaram, tendo praticado Taekowndo, Muai Thai, Jiujitsu, Kung Fu e Karaté. Contudo, foi no Tai Chi Chuan que se encontrou, praticando-o desde 2003, sob a orientação do Grão-Mestre Cláudio Fung.

Campeonatos Nacionais de Tai Chi:
Em 2010, sagrou-se vice-campeão nacional (veteranos masculinos) de Tai Chi Tradicional Punhos, Tai Chi Tradicional Armas e Tai Chi Punhos – Forma de Grupo. Em 2011, sagrou-se vice-campeão nacional (veteranos masculinos) de Tai Chi Tradicional Punhos e Tai Chi Tradicional Armas. Em 2012, sagrou-se campeão nacional (veteranos masculinos) de Tai Chi Tradicional Punhos e Tai Chi Tradicional Armas.

Atualmente detém os títulos de Treinador de Desporto de Tai Chi Chuan, Chi Kung e Kung Fu.

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30/09/2025

🧘🏼✨ YOGA ONLINE - no conforto da sua casa
Para mais informações contacte-nos por mensagem privada ou pelo Whatsapp: 968157768.

29/09/2025

✨ Andreia Gravata ✨
💃 Professora de Dança Oriental

📅 Segundas, Terças e Quintas | 20h30

Descobriu a sua paixão pela Dança Oriental em 2006, altura em que começou a ter aulas regulares e iniciou as atuações em grupo e a solo.

Desde 2008, ensina Dança Oriental a adultos e crianças de diversos níveis, incentivando o gosto pela dança, bem como a capacidade criativa e a auto-estima individuais.

Ao logo de todo o seu percurso na Dança Oriental tem investido em formação em diversos estilos, incluídos na Dança Oriental, frequentando aulas regulares, workshops e cursos de formação lecionados por mestres de referência tanto a nível nacional como internacional.

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28/09/2025

✨ José Saboeiro✨
🧘🏻‍♂️ Professor de Yoga

📅 Segundas e Quartas | 16h00
Quartas | 18h00
🔅 Satsang (segundo a tradição Shivananda)
Quintas | 15h30 (duração: 1h30)

Professor de Yoga, em Setúbal, há 20 anos. Desde cedo, se sentiu inspirado pelas artes marciais e a sua filosofia oriental.

Quando mais tarde encontrou o Yoga, abraçou esse caminho espiritual aprofundando o seu estudo e prática até encontrar a Escola Shivananda, que destaca pela sua amplitude filosófica e técnica.

Foi nesta escola que recebeu a sua iniciação e se formou como Professor de Yoga, escolhendo a partir de então propagar os ensinamentos como sua missão de vida.

🌱 Agende uma aula experimental por mensagem privada ou whatsapp 968157768.

27/09/2025

✨ Vera Revez✨
🧘🏻‍♀️ Professora de Yoga

📅 Terças e Quintas | 18h00
Segundas, Terças, Quartas e Quintas | 19h15
🔅Crianças e Jovens: Sábados | 10h15

Em 2004, teve o seu primeiro contacto com o Yoga, e ficou completamente fascinada com o imenso bem estar, satisfação e clareza mental que a prática lhe proporcionava.

Motivada pela vontade de se aprofundar no caminho do Yoga e do Auto Conhecimento, em 2010, tornou-se professora.

Hoje em dia, tem como propósito viver diariamente em sintonia com esse Caminho, e proporcionar a mais pessoas o acesso a esta Sabedoria, que inspira a transformar a percepção de Si mesmas e do Mundo.

Nas suas aulas, através do Yoga e Meditação, pretende ajudar cada praticante a cultivar dentro de si felicidade e paz interior - promovendo a saúde, vitalidade e equilíbrio, assim como a conexão com um nível mais elevado de Consciência.

🌱 Agende uma aula experimental por mensagem privada ou whatsapp 968157768.

26/09/2025

✨ Rita Lorena ✨
🧘🏻‍♀️ Professora de Yoga

📅 Segundas, Quartas e Sextas | 9h00
Terças e Quintas | 10h00

Professora de Yoga e Artista, nascida e criada em Setúbal. Com uma década de experiência e várias certificações e especializações em Yoga, dedica-se ao ensino de Yoga Tradicional/Hatha, explorando os diversos aspetos desta antiga filosofia que vão muito além dos asanas (posturas).

O seu percurso no Yoga começou durante os anos da Universidade, numa descoberta que mudaria a sua vida. Não só fisicamente, como mentalmente, dando-lhe ferramentas para lidar com o stress e a ansiedade dos exames na época.

Hoje, a Rita acredita que ao Yoga deve grande parte de quem é.

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Endereço

Rua Alferes Pinto Vidigal Nº10 A 1º A
Setúbal
2910-557

Telefone

+351968157768

Website

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