18/04/2026
Hoje escolhi-ME.
Hoje decidi escolher-ME.
Hoje escolhi afastar-me das obrigações (que não são obrigações, mas que tantas vezes as sinto como tal).
E escolhi sentar-me, com tempo, desfrutando do conforto e da harmonia do meu Lar.
Desfrutando da companhia da minha gatinha Noa que, mesmo a dormir, transmite presença.
Da mesma forma que no Shavasana, a postura final das aulas de Yoga, damos permissão ao corpo para apenas ESTAR e SER, é fundamental que o saibamos fazer também para além do tapete de Yoga.
E sabem que mais?
Instrutora de Yoga também tem conflitos internos.
Psicóloga/Terapeuta também tem conflitos internos.
E sabem porquê?
Porque Instrutora de Yoga e Psicóloga/ Terapeuta também é um Ser Humano.
E todo o Ser Humano tem questões, temas, sombras, fantasmas na cave.
Às vezes esqueço-me do quão importante é darmo-nos permissão para ir a lugares de vulnerabilidade. Para deixar doer. Para questionar. Para nos questionarmos. Para duvidar. Para revolver tudo dentro.
É que isto de se ser pessoa, Ser Humano, com emoções, com desafios, com relacionamentos (sejam eles de que natureza forem), dá trabalho. Dá muito trabalho!
Mas sabem? Vale bem a pena :)
VIVER ❤️ Vale muito a pena!
Apesar de todos os desafios.
Dos desafios resultam aprendizagens, se assim soubermos olhar para eles.
E também isso pode ser tremendamente desafiante.
Vale tanto a pena! VIVER ❤️
Acho que fiquei sensível e em modo refletiva depois de hoje ter sabido da morte de uma grande amiga da minha prima, por doença que a levou nova demais.
E quanto mais me confronto com a morte mais vontade tenho de VIVER, mas VIVER plena, em vez de me deixar arrastar pelos dias, meses, anos.
E vale tanto a pena ❤️
