USF LUÍSA TODI

07/02/2026

Obrigado!

07/02/2026

Caros Utentes, Familiares e Amigos: a palavra de ordem é prevenção, cuidado e proteção! Mantenhamo-nos unidos e atentos! #

07/02/2026

OS MONSTROS URBANOS
foi o primeiro livro que eu escrevi, há quase 30 anos. É uma viagem pelos monstros que todos temos, mais ou menos visíveis, em nós. Todos somos monstros e anjos, não é?

Nunca foi publicado.

Acho que só uma ou duas pessoas o leram. Agora, porque situações excepcionais merecem decisões excepcionais, todos vão podem lê-lo.

É simples: basta fazerem um donativo directo (a quantia é decidida por vocês: cada um dá o que pode) para a CARITAS DE LEIRIA, que está a ajudar os que mais precisam de reerguer-se depois da tragédia que se abateu sobre a região.

Aqui estão os contactos para donativos directos para a CARITAS LEIRIA:
MB Way: 961 483 691
IBAN: PT50 00350 3930 0019 7024 329 3

Quando fizerem o donativo, enviem o comprovativo para o meu e-mail:
pedrochagasfreitas@gmail.com

Assim que eu vir, envio o livro por e-mail. Já enviei bastantes e foi divulgado há cinco minutos.

Vamos a isto? Vamos ajudar quem mais precisa e ainda ler um livrinho que ninguém leu?

Obrigado pelo coração.

07/02/2026

07/02/2026

07/02/2026

Orgulho 👏

07/02/2026

07/02/2026

06/02/2026

📢🤰 Linha SNS Grávida/Ginecologia – 808 24 24 24 📞💙

Se está grávida e precisa de apoio médico, ligue para a Linha SNS Grávida/Ginecologia!

📲 A equipa especializada fará o encaminhamento adequado para garantir a melhor resposta para a sua situação:
✅ Centro de saúde 🏥
✅ Urgência hospitalar 🚑
✅ Consultas abertas 👩‍⚕️

Para mais esclarecimentos consulte: https://tempos.min-saude.pt/urgencia

06/02/2026

👉 9 dicas para manter os seus rins saudáveis: sabe o que deve fazer❓
🎯 Hidratar-se com frequência, fazer exercício regularmente e manter uma dieta equilibrada, é fundamental.
𝗦𝗮𝗶𝗯𝗮 +.