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Beatriz Franco - Psicóloga Clínica

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Setúbal
Beatriz Franco - Psicóloga Clínica

Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde (Cognitivo-Comportamental e Integrativa). Membro Efetivo

17/05/2026

Uma manhã de sábado comigo em direção ao Bicho de 7 Cabeças. ❤️

13/05/2026

P.eritos H.abilidosos D.ivertidos A.utênticos‼️

Este é o nosso novo projeto que nasce de uma vontade enorme em ajudar famílias que têm de lidar com os desafios característicos da Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA).

Trabalho com esta condição há 10 anos. Já conheci muitas crianças, adolescentes e famílias, todas diferentes e com necessidades distintas. E considero que aquilo que é mesmo fundamental é o conhecimento aprofundado sobre esta temática, e ainda mais importante, o suporte.

O caminho é mais fácil quando bem acompanhado!

Assim, junte-se a nós e comente PHDA nesta publicação para receber o nosso formulário de inscrição.

Acredito mesmo que estamos sempre a falar de P.eritos H.abilidosos D.ivertidos A.utênticos‼️

❤️

11/05/2026

Como se manifesta a ansiedade na infância?
Como sabemos se a criança está a ter dificuldade em lidar com pensamentos difíceis?

É fundamental saber identificar os sintomas para procurar uma avaliação perante um impacto significativo no funcionamento!

07/05/2026

Não é sobre criticar, é sobre refletir. Sobre mudar a perspetiva, sobre fazer diferente. Sobre fazer o que realmente funciona.

05/05/2026

Cada vez mais vejo livros sobre emoções e fico muito feliz por cada vez mais cedo ensinarmos às crianças que aquilo que sentimos é sempre válido.

Mas às vezes fico com receio que apenas passe a ideia que falar sobre emoções é falar sobre os outros, sobre teorias e não sobre Nós. Falar sobre emoções é falar sobre nós, sobre as nossas experiências, sobre o que sentimos. É urgente normalizar a experiência emocional e não só dizer que as emoções existem.

03/05/2026

Nunca gostei muito da ideia de existir um dia “da mãe” ou “do pai” porque me lembro sempre do desconforto e da angústia que vejo em consulta quando alguém que não tem essa figura presente na família partilha o quanto é difícil o dia em que na escola fazem os presentes. Por isso acho melhor chamar-lhe o dia do amor, amor é na verdade o que todos nós precisamos.

Ainda assim, gosto de refletir o que este dia me faz sentir. Privilégio por ter a sorte de ser sempre rodeada de amor e por ter uma Mãe maravilhosa que é o meu porto de abrigo. Por outro lado, ser Mãe transformou-me, como aliás é suposto acontecer.

Ser Mãe tornou-me mais forte e ao mesmo tempo mais vulnerável. Mais decidida e mais insegura. É um equilíbrio entre querer proteger e querer deixar explorar o mundo. Entre ser desafiante e o melhor do mundo.

Que privilégio receber e dar tanto amor. ❤️

29/04/2026

E aí por casa, como são as vossas ROTINAS?

É fundamental adaptar as rotinas a cada dinâmica familiar. Aquilo que funciona numa casa pode não funcionar na outra. Mas também é importante ir adaptando as rotinas às necessidades e exigências de cada fase de desenvolvimento. Aquilo que deve ser feito é aquilo que melhor funciona para todos.

27/04/2026

Todas as pessoas que conhecem o meu trabalho sabem que dou privilégio ao contacto com as escolas. Acredito mesmo que é do trabalho em equipa que nascem as grandes intervenções.
Do meu lado é tão importante explicar conceitos e dar estratégias, assim como aprender com a visão de quem está num contexto exigente e tão rico de informação, como é o contexto escolar.
Admiro muito o trabalho dos professores que é tão exigente e tão necessário. Mas às vezes, mesmo sem a intenção de prejudicar, não sabem a importância que têm para uma criança, o quanto as suas palavras marcam e em como se tornam figuras de referência.
Por isso, é fundamental informar e sensibilizar para a importância da compreensão, do reforço e do papel que os professores têm na motivação de um aluno para aprender.

23/04/2026

“És sempre tão distraído!”
“Esqueces tudo!”
“És tão chato para os outros!”

Estes são exemplos de frases que podem ser ditos a uma criança com PHDA, de forma demasiado regular. E mesmo sem essa intenção, o impacto negativo pode ser enorme.

Que mais frases acham que habitualmente são ditas?
Vamos experimentar fazer de outra forma?

21/04/2026

“Gostava de te dar um abraço. Posso?”

16/04/2026

Acham, ou não?

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