Clínica Médica da Silveira - Climedisil

04/03/2026

As propriedades medicinais da Maçã

Crocante e refrescante, a maçã é rica em fibras e antioxidantes que ajudam a controlar o colesterol e melhoram a digestão.

06/02/2026

HORÁRIO SEMANAL DAS ANÁLISES (LABOVEDRAS) CLIMEDISIL 2026
SEG, TER, QUA, QUI E S*X (5 DIAS)
8.30 H - 11.00 HORAS

31/01/2026

Curiosidades medicinais do Alho

O alho é um alimento poderoso, rico em alicina e compostos sulfurados com ação antibacteriana, antiviral e anti-inflamatória, fortalecendo o sistema imunológico e auxiliando na saúde cardiovascular ao ajudar a regular o colesterol e a pressão arterial.
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Fresco ou cozido levemente, ele eleva sopas, refogados e molhos com sabor e benefícios, sempre em porções moderadas para evitar desconforto digestivo em uma dieta equilibrada.

Você usa alho cru no dia a dia ou prefere cozido em receitas? Conta sua dica nos comentários e marca quem ama temperos naturais!

27/01/2026

19 anos de Clinica FisioOn. Parabéns aos seus fundadores e colaboradores atuais pelo serviço de qualidade prestado à sua população, na Ericeira.

25/01/2026

Serviço de Obstetrícia do HSM, Maternidade Prof Luís Mendes da Graça. A minha eterna homenagem.

A ULS presta homenagem ao Professor Luís Mendes da Graça pela justa atribuição nesta semana da Medalha de Serviços Distintos do Ministério da Saúde – grau ouro.

Luís Mendes da Graça, Professor Catedrático jubilado em Obstetrícia e Ginecologia, foi distinguido pelo seu contributo na área da Medicina Materno-Fetal e pela sua liderança como Diretor do Departamento de Obstetrícia, Ginecologia e Medicina da Reprodução do Hospital Santa Maria.

O Professor Luís Graça dá nome à nova Maternidade da ULS Santa Maria e foi também recentemente distinguido como uma das personalidades que marcou as sete décadas de história do nosso hospital.

📸 6.° na primeira fila, da dir. para a esq.

25/01/2026

Uma das frutas indicadas para uso como suplemento na atividade física. Deve fazer parte do kit na mochila, não esquecendo uma garrafinha de água.

A banana pode ser incluída na alimentação do dia a dia como qualquer outra fruta. A recomendação diária de frutas é, de forma geral, 2 a 3 porções por dia, o que equivale entre 160 e 240 g.

No caso de pessoas diabéticas, é recomendado que a banana esteja mais verde que madura, pois a quantidade de açúcares quando está verde é menor.

06/01/2026

24/12/2025

A Climedisil deseja hoje uma Linda Noite de Consoada e amanhã um Feliz Dia de Natal.

13/12/2025

Feliz Natal para todos os Utentes, Amigos e Familiares.

02/12/2025

Mais um Natal se aproxima! Com ele as luzes da vida se acendem e a esperança de um Mundo melhor com Saúde, Amor e Paz.
Aos nossos utentes e familiares um Santo e Feliz Natal.

14/11/2025

Outra patologia muito frequente a ter em conta na População Masculina e que deve merecer cada vez mais a nossa atenção.

📢 O Novembro Azul é um mês dedicado à consciencialização para a saúde do homem, em especial à prevenção e ao diagnóstico precoce do cancro da próstata. ​​

➡️ Em 2022, estima-se que tenham surgido mais de 7.500 novos casos de cancro da próstata em Portugal. Este é o tumor mais frequente nos homens e a terceira causa de morte oncológica em Portugal.

🙎‍♂️Um homem prevenido, faz prevenção a sério. Cuide da sua saúde.

Saiba mais em 👇
www.ligacontracancro.pt/novembroazul/

14/11/2025

Cerca de 1 milhão e 200 mil Portugueses (14.2% da população) são portadores de Diabetes, número que teve um grande crescimento nos últimos 10 anos e que pode atingir todas as idades, desde a gravidez (Diabetes Gestacional), infância, adolescência e no adulto. Os exames de rotina periódicos servem para a sua detecção precoce. Sinais tipicos como a Polidpsia (sede excessiva), a Poliúria (micções frequentes) e Polifagia (sensação de fome) são a forma mais comum de chegar ao diagnóstico.
Outros sinais a levar em conta são também a sudorese, o emagrecimento súbito apesar da fome, sensação de desmaio, o cansaço e a respiração ofegante.
Nos anos 80 no início da minha atividade como MGF a prevalência da Diabetes era de 5% da população, 500 mil habitantes.

Hoje, 14 de novembro, é o Dia Mundial da Diabetes e o Hospital Fernando Fonseca, da Unidade Local de Saúde de Amadora/Sintra , assinala a data relembrando que dispõe de uma consulta específica de Diabetes, dinamizada pela sua equipa de Enfermagem.

A consulta de Diabetes da ULS Amadora/Sintra destina-se a pessoas com diabetes tipo 1, tipo 2 e diabetes gestacional, referenciadas pelos médicos de família dos ACES Amadora e Sintra ou por profissionais da própria instituição.

A consulta de Enfermagem decorre na Consulta Externa, no Posto de Apoio 10, de segunda a sexta-feira, nos períodos da manhã e da tarde, garantindo o acompanhamento por profissionais especializados em diabetes.

O principal objetivo desta consulta é promover o autocuidado, capacitando o individuo para gerir a sua doença e prevenir complicações a médio e longo prazo, alcançando o melhor nível de bem-estar possível.

Saber mais 👉https://hff.min-saude.pt/uls-amadora-sintra-assinala-dia-mundial-da-diabetes/