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AllYoga Yoga para todas as idades
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AerobicaMente Yoga significa Unir ou harmonizar.

Por outras palavras Yoga significa trabalhar para atingir um nível em que as actividades do corpo e da mente funcionem harmoniosamente em conjunto. O Yoga tambem se refere à união entre o indivíduo e algo maior, no entanto não representa qualquer religião em especial; é um sistema que visa ajudar as pessoas a atingir o seu pleno potencial e uma consciência elevada. Isto é conseguido através de técnicas ancestrais, acessíveis a todos os interessados ao desenvolvimento de todas as faculdades humanas: físicas, emocionais, mentais e espirituais. Através do dominio do corpo e da respiração o Yoga envolve um sistema de exercícios que funciona através de posições físicas, respiração e técnicas de relaxamento que beneficiam o sistema nervoso central, as glândulas e os orgãos vitais promovendo uma saúde perfeita.

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Algoz
Silves
8365-064

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