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AllYoga Yoga para todas as idades
AeroYoga
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Thay Yoga
Intensati -
AerobicaMente Yoga significa Unir ou harmonizar.

Por outras palavras Yoga significa trabalhar para atingir um nível em que as actividades do corpo e da mente funcionem harmoniosamente em conjunto. O Yoga tambem se refere à união entre o indivíduo e algo maior, no entanto não representa qualquer religião em especial; é um sistema que visa ajudar as pessoas a atingir o seu pleno potencial e uma consciência elevada. Isto é conseguido através de técnicas ancestrais, acessíveis a todos os interessados ao desenvolvimento de todas as faculdades humanas: físicas, emocionais, mentais e espirituais. Através do dominio do corpo e da respiração o Yoga envolve um sistema de exercícios que funciona através de posições físicas, respiração e técnicas de relaxamento que beneficiam o sistema nervoso central, as glândulas e os orgãos vitais promovendo uma saúde perfeita.

14/05/2022

Babyoga sabes o que é?

Não, não é ficarmos sentados de pernas cruzadas, olhos fechados e mãos nos joelhos, sem nos mexermos 😊

A babyoga é uma atividade dirigida a bebés e crianças a partir de 1 mês de idade, onde vamos realizando exercícios e posturas de Yoga, acompanhados sempre de uma canção.

As suas vantagens são inúmeras sendo que entre elas estão o relaxamento, melhoria do sono, da mobilidade, estimulação do desenvolvimento.

As aulas são semanais e podes fazer parte deste grupo maravilhoso de mamãs e bebés em qualquer altura.

Podes fazer a tua inscrição aqui ou por MP 👇

https://prontoanascer.pt/pos-parto/yoga-para-bebes/










23/04/2022

is everyday but today we shine a bigger light on how we depend on our beautiful planet to feed, nourish, cleanse and energize us with food, water and all we need to live a joyful and fulfilling life.

Her beauty is truly mesmerizing and reflects our inner beauty and health. When she is not well and healthy our beauty and health also suffer. And when we are not we’ll she is always looking to provide us with the natural medicines to heal us.

How we treat ourselves and others on a physical, mental and spiritual level is a reflection of our consciousness of how we treat

Today we give extra reverence and bow to the loving hand that feeds us all. 🙏🏼❤️

Endereço

Algoz
Silves
8365-064

Website

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