Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Terça-feira 09:00 - 13:00 15:00 - 13:00 Quarta-feira 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Quinta-feira 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Sexta-feira 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00

Studio Di Portes

Página Inicial
Portugal
Sines
Studio Di Portes

Corpo e Mente em Equílibrio... Me.

Cláudia Portes de Oliveira
Psicomotricista Especialista

• Licenciatura em Motricidade
Humana, Ramo Motricidade E Reabilitação Psicomotora Pelo Instituto Piaget.

• Pós-Graduação e Formação
Avançada Em Reabilitação Psicomotora pelo Instituto Piaget.

• Mestrado em Psicomotricidade pela Universidade de Évora.

• Formação complementar em Massoterapia pelo Instituto Piaget.

• Certificada em Terapia
Multissensorial (Snoezelen) pelo ISNA- MSE International
Snoezelen Association.

• Formação Complementar em
Massagem Geotermal pela 4INTEP.

• Formação Master em Pilates pela VOLL Pilates Group, Matwork, Equipamentos e Acessórios.
• MBA Voll - Pilates, Gestão e Marketing pela Voll Pilates Group e Unifatec.
• Pós Graduação Internacional em Pilates para Reabilitação e Grupos Especiais, Voll Pilates Group e Unifatec.

01/04/2026

Cada pessoa tem a sua história, as suas limitações, a sua forma de se mover e os seus objetivos.

É por isso que a personalização e o acompanhamento fazem toda a diferença. Mais do que escolher exercícios, é perceber o que faz sentido para si, no momento em que está.

Quando o treino é ajustado ao seu corpo, há mais segurança, mais eficácia e uma evolução mais consistente.

Marque a sua avaliação connosco!
📍 Di Portes Concept – Sines & Santo André, Portugal
📞 +351 968 346 144
📧 studio.diportes@outlook.pt

31/03/2026

Quando o acompanhamento é realmente personalizado, tudo muda.
Deixa de ser tentativa e erro.

Cada decisão passa a ter intenção, cada exercício tem um propósito e cada passo é ajustado a si.
O resultado?

Mais confiança, mais consistência e um corpo que evolui de forma segura.

Porque cuidar do corpo não é seguir um plano genérico, é seguir o plano certo para si.
Marque a sua avaliação connosco!

📍 Di Portes Concept – Sines & Santo André, Portugal
📞 +351 968 346 144
📧 studio.diportes@outlook.pt

25/03/2026

Na Di Portes Concept, ajudamos a encontrar o serviço certo para si, de acordo com os seus objetivos, necessidades e ponto de partida.

Porque não existe uma solução única — existe a solução certa para cada pessoa.

Marque a sua avaliação connosco!
📍 Di Portes Concept – Sines & Santo André, Portugal
📞 +351 968 346 144
📧 studio.diportes@outlook.pt

19/03/2026

A dor raramente aparece “do nada”.

Na maioria das vezes, é o resultado de pequenas alterações que se foram acumulando ao longo do tempo.

É aí que a fisioterapia entra. Não apenas para aliviar o desconforto, mas para perceber a origem do problema e ajudar o corpo a recuperar a sua função.

Na Di Portes Concept, trabalhamos para devolver mobilidade, controlo e confiança no movimento, sempre de forma segura e ajustada a cada pessoa!

Marque a sua avaliação connosco!
📍 Di Portes Concept – Sines & Santo André, Portugal
📞 +351 968 346 144
📧 studio.diportes@outlook.pt

16/03/2026

Quando se pensa em começar a treinar, é normal sentir alguma confusão.

Mas cuidar do corpo não precisa de ser complicado!

Com orientação, um plano ajustado e acompanhamento, o processo torna-se mais claro (e muito mais sustentável).

Porque o mais importante não é fazer tudo de uma vez.
É começar da forma certa.

Marque a sua avaliação connosco!
📍 Di Portes Concept – Sines & Santo André, Portugal
📞 +351 968 346 144
📧 studio.diportes@outlook.pt

01/03/2026

O treino terapêutico serve para ensinar o corpo a mover-se melhor.

Através de uma avaliação individual, identificam-se limitações, compensações e padrões de movimento que, muitas vezes, estão na origem da dor ou do desconforto.

A partir daí, o exercício passa a ter um propósito claro: recuperar função, melhorar controlo e prevenir problemas futuros.

É uma abordagem indicada para quem sente dor, rigidez, instabilidade ou simplesmente quer cuidar do corpo de forma consciente e segura.

Marque a sua avaliação connosco!
📍 Di Portes Concept – Sines & Santo André, Portugal
📞 +351 968 346 144
📧 studio.diportes@outlook.pt

28/02/2026

Treinar em grupo é mais do que partilhar o espaço. É ganhar motivação, consistência e energia extra para cuidar do corpo.

Na Di Portes Concept, pode escolher entre Mat Pilates e Treino Funcional, sempre com orientação próxima e atenção à execução.

Descubra o formato que mais se adapta a si. 🫶

Marque a sua avaliação connosco!
📍 Di Portes Concept – Sines & Santo André, Portugal
📞 +351 968 346 144
📧 studio.diportes@outlook.pt

22/02/2026

Já conhece o nosso estúdio em Santo André?

A Cláudia e a Gisele deixam o convite: passe por cá, venha conhecer o espaço e descobrir como podemos acompanhá-lo/a no seu percurso de bem-estar.

Esperamos por si!
📍 Di Portes Concept – Sines & Santo André, Portugal
📞 +351 968 346 144
📧 studio.diportes@outlook.pt

21/02/2026

Evolução é mais do que mudança visível.

É menos dor, mais mobilidade, mais confiança no próprio corpo.

Cada passo faz parte de um processo acompanhado, ajustado e pensado para resultados reais e duradouros.

Marque a sua avaliação connosco!
📍 Di Portes Concept – Sines & Santo André, Portugal
📞 +351 968 346 144
📧 studio.diportes@outlook.pt

18/02/2026

Cada testemunho é mais do que um resultado. É uma história de compromisso, mudança e confiança no processo. 🤍

A nutricionista Gisele trabalha de forma próxima e personalizada, ajudando cada pessoa a encontrar equilíbrio, consistência e resultados reais — sem extremismos, sem pressas e sem soluções temporárias.

Porque cuidar da alimentação é cuidar da saúde a longo prazo. 🥗

Marque a sua avaliação connosco!
📍 Di Portes Concept – Sines & Santo André, Portugal
📞 +351 968 346 144
📧 studio.diportes@outlook.pt

15/02/2026

Muitos mitos fazem com que as pessoas adiem ou compliquem algo que devia ser simples: mexer o corpo.

O movimento não precisa de ser perfeito, intenso ou extremo para fazer diferença. Precisa apenas de existir, de ser feito com consciência e de respeitar o seu corpo.

Seja qual for a forma, incorporar movimento no dia a dia é uma das decisões mais importantes para a sua saúde física e mental.

Marque a sua avaliação connosco!
📍 Di Portes Concept – Sines & Santo André, Portugal
📞 +351 968 346 144
📧 studio.diportes@outlook.pt

10/02/2026

Nutrição e movimento não são caminhos separados. São partes do mesmo processo.

O que come influencia a forma como se move. E a forma como se move influencia a forma como o seu corpo utiliza o que come.

Quando esta relação é respeitada, os resultados tornam-se mais consistentes, a recuperação mais eficiente e o bem-estar mais duradouro.

Marque a sua avaliação connosco!
📍 Di Portes Concept – Sines & Santo André, Portugal
📞 +351 968 346 144
📧 studio.diportes@outlook.pt

Endereço

EStrada Da Costa Do Norte, N 38B R/c Esquerdo
Sines
7520-134

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 13:00
	15:00 - 19:00
Terça-feira	09:00 - 13:00
	15:00 - 13:00
Quarta-feira	09:00 - 13:00
	15:00 - 19:00
Quinta-feira	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Sexta-feira	09:00 - 13:00
	15:00 - 19:00

Website

http://www.studiodiportes.pt/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Studio Di Portes publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.