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Pedro Jota - Massagista

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Portugal
Sintra
Pedro Jota - Massagista

Massagista certificado pela DGERT
(1)

13/01/2026

A dor lombar?
É uma queixa comum que pode ser causada por diversos fatores, como uma má postura, lesões, esforço exagerado, etc.
A massagem pode ser uma forma eficaz de aliviar essa dor.
🟩 Benefícios da Massagem para a dor lombar:
♦️ **Alívio da Tensão Muscular**:
➡️A massagem pode ajudar a soltar os músculos sobre tensão, proporcionando alívio imediato.
♦️ **Melhoria da Circulação**:
➡️ Estimula o fluxo sanguíneo, o que pode ajudar na recuperação dos músculos.
♦️**Relaxamento**:
➡️ Ajuda no relaxamento geral, reduzindo o stresse, que muitas vezes pode contribuir para as dores nas costas.
♦️ **Aumento da Mobilidade**: ➡️ Massagens regulares podem ajudar a melhorar a flexibilidade e a mobilidade na região lombar.
🟩 Venha cuidar de si!
🟩 O seu bem estar é uma prioridade!
CERTIFICAÇÃO DGERT
♦️☎️(+351) 916606469
♦️ Rua da Azenha nr 11
♦️ Mem Martins

05/01/2026

🔵 O tratamento com TENS, ou Estimulação Eléctrica Transcutânea dos Nervos, é uma técnica utilizada para aliviar a dor através de impulsos eléctricos.
🔵 Principais benefícios :
1. **Alívio da dor :
Alivia diferentes tipos de dor, como dores musculares, artrite, dor crônica e dor pós-operatória.
2. **Redução da necessidade
de medicamentos :
Pode diminuir a dependência de analgésicos e anti-inflamatórios, ajudando a reduzir efeitos colaterais associados a esses medicamentos.
3. **Estimula a circulação
sanguínea :
A aplicação do TENS pode promover o aumento do fluxo sanguíneo na área afectada, o que pode acelerar a recuperação.
4. **Relaxamento muscular : Ajuda a aliviar a tensão muscular e a rigidez, relaxando os músculos.
5. **Promove a liberação de
endorfinas :
Estimula a produção de endorfinas, que são neurotransmissores que ajudam a aliviar a dor e proporcionar sensação de bem-estar.........................................................
🔵🔵 Consulte um profissional qualificado.
🔵🔵 Marque a sua consulta por
telefone, SMS ou whatsapp.
🔵🔵 📲 (+351) 916606469
🔵🔵 Rua da Azenha nr 11
🔵🔵 Mem Martins

30/12/2025

🎊❤️🎊 Obrigado a todos os Clientes que confiaram em mim, ao longo de 2025.
🌟 As portas da clínica estão abertas para todos, sempre com gosto, porque o seu bem estar é — e continuará a ser — uma prioridade.
🎊🎉🎊FELIZ 2026 🎊🎉🎊

26/12/2025

✨🎉 2025 está na reta final! 🎉✨
🌿💆‍♀️ Relaxe, cuide de si e recarregue energias 💆‍♂️🌿. Agende já a sua massagem de relaxamento e entre nas festas de final de ano 🥳 com boa disposição e vitalidade ⚡✨.
🎊 Termine o ano a cuidar de si, porque o seu bem estar é a sua prioridade! 🌸.
📅🕒 Reserve o seu momento de tranquilidade! 🌟💫
☎️ (+351) 916606469

23/12/2025

🎄 Votos de um Santo e Feliz Natal, para todos os clientes, familiares e amigos.

Rua da Azenha nr 11
Mem Martins - Centro
Junto aos CTT
🎅 Marcações por telefone, SMS ou Whatsapp
☎️ (+351) 916606469

21/12/2025

🟩 Dores musculares?
🟩 Não deixe que o desconforto atrapalhe o seu dia a dia.
🟩 Visite o seu massagista e descubra, como uma sessão de massagem pode aliviar a tensão, relaxar os músculos e melhorar a sua qualidade de vida.
🔵 **Agende já a sua sessão e sinta a diferença!
🔵 ** o seu bem estar é uma prioridade!
🟩 ☎️(+351) 916606469
🟩 Rua da Azenha nr 11
🟩 Mem Martins - Centro
🔵 Junto aos CTT

13/12/2025

Cuide de si!
Agende a sua consulta por telefone, SMS ou Whatsapp
☎️ (+351) 916606469
Rua da Azenha nr 11
Mem Martins - Centro

05/12/2025

🎄 🎅 Este Natal, ofereça bem-estar.
🎁 Ofereça um momento de verdadeira pausa, relaxamento e cuidado.

🎄 Um voucher de massagem é o presente perfeito, para quem precisa de aliviar tensões, recuperar energia e sentir-se melhor no dia a dia.

🎄 Contacte-nos por telefone, SMS ou WhatsApp.
📲 916 606 469
🎁 Surpreenda alguém especial com um presente, que faz realmente a diferença.

30/11/2025

👐 Massagem Terapêutica: Saúde, bem-estar e qualidade de vida ao seu alcance! 🌿

✅ Sabia que a massagem terapêutica vai muito além do relaxamento? 💆‍♀️✨
✅ Alivia dores musculares, reduz o stresse, melhora a circulação, aumenta a mobilidade e ainda promove uma profunda sensação de bem-estar físico e emocional.

✅ Mas...
👉 Para garantir resultados seguros e eficazes, é essencial procurar profissionais certificados, com formação reconhecidos pela DGERT.
✅ A formação faz toda a diferença na sua experiência e nos benefícios obtidos!

✅ Num mundo cada vez mais acelerado, cuidar de si não é um luxo — é necessidade!

🔹 Equilibre corpo e mente
🔹 Combata o sedentarismo e a má postura
🔹 Melhore a qualidade do sono
🔹 Aumente a sua produtividade e energia
💬 Marque já a sua sessão e sinta a diferença!
☎️ (+351) 916606469
Rua da Azenha nr 11
Mem Martins - Centro

25/11/2025

Certificação DGERT
Rua da Azenha nr 11
Mem Martins

18/11/2025

🟩 DOR NO TRAPÉZIO?
🔵 O trapézio é o maior musculo das costas - começa na base do pescoço, segue até a parte de trás da cabeça e estende-se pelos ombros.
🟢 A dor, ou mialgia no trapézio, é uma queixa muito comum.
🔵 Os pacientes relatam desconforto, que abrange a parte superior das costas, os ombros e o pescoço.
🟢 Para além de outras causas, a má postura, lesões e o stresse excessivo podem causar dores no trapézio.
🔴🟡 A massagem terapêutica ajuda na reabilitação e na redução do desconforto e da dor.
🔵 ** Sendo a dor duradoura, é fundamental procurar um médico que, após avaliação em concreto irá propor o melhor tratamento. **
🟩🔴 Agende a sua massagem!
🔴🟩 O seu bem estar é uma prioridade!
🟡 ☎️ (+351) 916606469
🟡 Rua da Azenha nr 11
🟡 Mem Martins - Centro
🟡 Junto aos CTT

13/11/2025

O seu bem estar é uma prioridade!
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Endereço

Rua Da Azenha Nº11, Mem Martins
Sintra
2725-232

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Segunda-feira	09:00 - 18:00
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Sexta-feira	09:00 - 18:00

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