Paula Rodrigues - Psicomotricista Infantil

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11/01/2026

Uma infância e adolescência traçadas por rótulos.
Um sentimento de incompreensão que foi crescendo e se instalando.
Muitos pontos de interrogação e poucas ou nenhumas respostas que fizessem sentido.

Hoje, procuram criar um caminho diferente.
Para si próprios e para os seus.
Dão o seu melhor enquanto ainda se descobrem.
Os pontos de interrogação vão, aos poucos, se transformando e fazem os possíveis para que eles não predominem na vida dos seus filhos.

Por trás de uma criança neurodivergente, está muitas vezes um adulto neurodivergente a construir o seu próprio caminho ✨

19/11/2025

São agora 19h. Nas suas casas, existem famílias com crianças neurodivergentes a viver um meltdown ou shutdown. Na escola, aparentemente, o dia foi tranquilo.
Esta é uma realidade que levanta várias questões, sentimentos de culpa e inseguranças: “O que estamos a fazer de errado?”, “Porquê aqui?”. Culpas muitas vezes alimentadas pelos profissionais, que não se atualizam e que continuam com um pensamento linear de que “se o comportamento acontece em casa, o problema está em casa”.

A verdade é que a resposta tem tanto de simples, como de complexa: vivemos numa sociedade que ainda não aceita, de forma real e efetiva, a diferença. Continuamos a querer mudar as crianças neurodivergentes para que elas se tornem o mais próximo possível do que é ser neurotípico e, com isso, proibimos-as, dia após dia, de se revelarem. De serem elas próprias.

Não aceitamos que não nos olhem nos olhos quando queremos, ou achamos que é correto; não aceitamos que tenham a necessidade de se mexer; não aceitamos que os seus corpos realizem determinadas ações repetitivas porque, por alguma razão, elas nos são incomodativas…

E aqui, surge um grande problema, pois ao não procurarmos compreender a criança, aceitá-la e colocar em prática as adaptações que estiverem ao nosso alcance, ela começa, consciente ou inconscientemente, a sentir necessidade de mascarar as suas características.
A criança não se sente em segurança ali, naquele espaço e com aquelas pessoas, e por isso começa a forçar comportamentos que não lhe são naturais, para que deixem de discutir com ela, questiona-la, chantageá-la, ou colocar de castigo. É uma luta entre corpo e cérebro. Entre a sociedade e a sua identidade.

Depois, é precisamente em casa - o ambiente de conforto -, onde ela sente que pode deitar cá para fora tudo o que esteve a acumular durante o dia. Esse é o espaço onde ela pode, finalmente, suspirar e tirar a máscara que a obrigaram a carregar o dia todo.

Não é falta de educação, ou de limites, é exteriorização.

29/09/2025

Quando nos deparamos com situações de violência em contexto escolar, de adultos para com as crianças neurodivergentes, existe uma solução que surge sempre e de forma repetida: a necessidade de formação.

É verdade que a formação importa. Com ela, conseguimos expandir o nosso pensamento, equacionar novas hipóteses, aprender alternativas e ganhamos bases importantes para saber criar estratégias. É expectável que este processo de aprendizagem modifique as nossas crenças e, com isso, também transforme as nossas práticas.
No entanto, trabalhar com crianças, especialmente as neurodivergentes, não é meramente uma questão de formação, nem de se estar atualizado.
Trabalhar com crianças neurodivergentes exige, acima de tudo, a capacidade - tão complexa - de olharmos para dentro de nós.

Os certificados atestam o conhecimento das teorias, mas não existe certificado que comprove a empatia. Nenhum papel, ou assinatura, será capaz de atestar a disponibilidade para pensar sobre si próprio, nem a abertura para aprender e fazer diferente. O olhar com curiosidade e não com julgamento.
Porque é aqui, precisamente nesta esfera pessoal e relacional, que estão os alicerces - aqueles fortes! - que suportam a real mudança. Não os papéis assinados.

23/09/2025

A camuflagem é um dos meus temas de eleição nas ligações entre Neurodesenvolvimento e Saúde Mental. É, por isso, também um mecanismo que integro no olhar, no pensar e na minha atuação terapêutica.

Apesar de a camuflagem proporcionar um alívio das consequências externas (menos críticas e julgamentos, relações que se constroem, maior participação em aula e melhores resultados escolares), existe, em simultâneo, um aumento das consequências internas, nomeadamente ao nível da saúde mental - o que, por consequência, pode influenciar a expressão da própria neurodivergência.

18/09/2025

Vamos deixar o nosso abraço (virtual) a estas famílias? 🫂

15/09/2025

"Sistema Nervoso baseado nos Interesses" é uma explicação desenvolvida pelo Psiquiatra William Dodson para o funcionamento do cérebro das pessoas PHDA.
Compreendê-lo, é um passo fundamental para conseguir encontrar as estratégias e acomodações mais importantes.

Já conhecias?

12/09/2025

Quando se fala de PHDA existe esta crença clássica de que "só não se concentra porque não quer", comentário este que invalida completamente a experiência destas crianças e adolescentes.

É compreensível que pais, profissionais de ensino e técnicos de saúde observem comportamentos que podem levar a esta crença, mas por isso é tão importante que, em vez de julgar com base no que se vê à superfície, se analise o que está nas camadas subjacentes.

Hoje explico-te o que está por trás desta aparente "atenção seletiva".

09/09/2025

"Oh olá! O que temos aqui?
Tanta coisa que nem sei por onde começar!
Vou experimentar isto que está mesmo aqui ao pé de mim. O que será?
Espera... Há ali algo mais a puxar por mim. Sinto o meu corpo a ir, sem eu poder bem pensar. É o quê? O que faz? Cá vou eu em passo rápido descobrir!
Oh! Mas calma lá! Pelo caminho, percebo que há ali uma coisa colorida que parece gritar o meu nome. Não consigo não ir já! Estou a ir!!
Mas... E aquelas gavetas ali fechadas? O que terão lá escondidas? Os meus passos acompanham a minha curiosidade. Cheguei. Abro, tiro tudo, mexo e remexo. Passo à próxima. Repito e repito e repito.
Ahhhhh!!! Como assim, também existem caixas?? Não aguento! Vou rápido! Caí, mas levanto-me num salto. Viro-as ao contrário para que tudoooo possa sair em avalanche. Mexo e remexo. Uma e outra vez.

Uffa...

No final, o caos instalado e eu... Nem olhei com olhos de ver para me poder inteirar do que tinha nas minhas mãos. Não retirei prazer, vivi, ou pensei. Queria tanto, mas apenas... Agi.
Deixo pelo meu caminho este caos de objetos, caixas e gavetas abertas que tão bem representam o que me vai aqui dentro.

E agora...

Será que podes me ajudar a arrumar(-me)?"

"Sim, eu ajudo-te! :)"

05/09/2025

A "desatenção" nunca pode ser olhada superficialmente, pois existe um mundo que pode estar subjacente a ela e explica-la.

Significa isto que a atuação, a abordagem, as estratégias, as acomodações, precisam de atender à individualidade, pois só assim conseguirão proporcionar uma resposta eficaz.

Para todas as crianças que te apresento neste post, existe uma queixa de "desatenção". Mas para cada uma delas existe também uma razão diferente por detrás.

01/09/2025

A generalidade das neurodivergências vive num mar de estereótipos em que, para cada uma delas, se pinta uma imagem específico que sim, é representativa, mas não na totalidade.

As neurodivergências nas raparigas e mulheres têm sido pouco alvo de estudo ao longo nos anos. As amostras foram sempre rapazes e homens e, apenas recentemente, essa realidade começou a mudar. Isto fez com que não existisse uma real compreensão da multiplicidade de expressões e formas de apresentação dentro de cada perfil neurológico. Significa também que, durante anos e anos e ainda no tempo presente, temos falhado com muitas pessoas. Pessoas que se sentiram incompreendidas e sem resposta. Pessoas que viveram na invisibilidade.

Vamos transformar esta realidade?

29/08/2025

Serão os chamados "métodos de ensino alternativos" (automaticamente) neuroafirmativos?

Estes métodos surgem cada vez mais na equação para as famílias neurodivergentes. Em consulta, esta questão é frequente e, por muito que custe, a minha responde é sempre o famoso "depende" (das pessoas que encontrarem).

F**a aqui uma partilha um pouco extensa sobre o tema, mas necessária para que seja possível compreender melhor o raciocínio subjacente.

27/08/2025

Como é habitual nesta altura do ano, trago uma partilha com diversas sugestões de Práticas Neuroafirmativas de suporte à transição para um novo ano escolar.

Para as crianças/adolescentes em geral, este período pode ser um desafio. Para as neurodivergentes, é quase certo que o será. Daí ser importante encontrar que estratégias funcionam de forma a amenizar esta etapa que se aproxima.

O que funciona para a tua família? ☺

Endereço

Sintra

Website

https://umapsicomotricista.my.canva.site/

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Terapeuta

A Psicomotricista

O meu nome é Paula Rodrigues, vivo em Sintra e sou a psicomotricista por detrás desta página!

A alegria e a maneira de viver das crianças foi-me contagiando aos poucos. Ter a possibilidade de promover o seu desenvolvimento e ajudá-las a ultrapassar a suas dificuldades, bem como das suas famílias, são duas coisas que me fazem sentir muito agradecida por ter escolhido esta profissão. Ser recebida com "Ahhhhhh", ou "Paulaaaaaa", em forma de gritos e as despedidas com abraços e beijinhos para o ar, são as provas de que preciso para sentir que estou a fazer algo de bem. Provas estas que vão muito para além dos números, tão valorizados nos dias de hoje!

Para qualquer pai, mãe, ou outro familiar que esteja aí desse lado: quero que saibam que nunca vou desistir da vossa criança, nem de vocês. Sei que o trabalho em conjunto com a família é fundamental para que possamos todos chegar muito mais longe - tal como nesta fotografia, das nossas borboletas.

Vamos caminhar juntos?