16/01/2026
Muitas vezes tentamos controlar emoções, silenciar reações ou “seguir em frente”, mas aquilo que não é ouvido encontra sempre outra forma de se manifestar: no corpo, nas relações, no cansaço emocional. ✨
A terapia é um espaço onde não precisas de te defender do que sentes, onde o teu ritmo é respeitado e onde a transformação acontece não por esforço, mas por integração.
Sentir não é o problema. O problema é viver sozinho(a) com aquilo que pede para ser visto.
Que este seja um lembrete gentil: há caminhos de cuidado, consciência e reconexão contigo.