Auras com luz

14/10/2025

Chateada/o com Deus.

É normal sentir-se chateado com Deus, especialmente quando as expectativas não são correspondidas e ocorrem situações difíceis. Em vez de se afastar, pode ser útil expressar esses sentimentos diretamente a Deus através da oração, lembrar-se de momentos de ajuda passada e ter paciência, pois os sentimentos de desânimo e raiva não significam que a fé acabou. A Bíblia também contém exemplos de pessoas que expressaram a sua raiva e tristeza a Deus e Ele as ouviu.

O que fazer quando está chateado com Deus
Converse honestamente: É mais eficaz comunicar os seus sentimentos a Deus através da oração do que reprimir a raiva ou a mágoa. A honestidade pode ser um passo para um entendimento mais profundo.
Relembre os momentos positivos: Lembre-se de momentos em que sentiu a presença de Deus e das coisas boas que já viveu e que Ele o ajudou a superar.

Leia as Escrituras: A Bíblia, especialmente o livro de Lamentações, contém textos onde as pessoas expressam a sua tristeza e raiva a Deus. Ler estas passagens pode fazer com que se sinta menos sozinho.
Reconheça a sua fé: A própria raiva pode ser um sinal de que você acredita que Deus existe, o que pode ser um ponto de partida para se reconectar com Ele.

Peça ajuda a Deus: Em momentos de fraqueza, é um sinal de fé pedir a Deus para ajudá-lo a confiar na Sua vontade, mesmo quando não a entende completamente.
Porque é que é normal sentir-se chateado com Deus

Expectativas: A deceção muitas vezes surge de expectativas erradas sobre como Deus deve agir. As pessoas podem esperar que Deus resolva problemas de uma maneira específica, e a desilusão aparece quando isso não acontece.

Lutas e perda: Perdas e dificuldades podem levar as pessoas a sentirem-se abandonadas e a culparem Deus pelas suas circunstâncias, um sentimento que a Bíblia também aborda.

Não é pecado: Ter raiva de Deus não é um pecado em si, mas sim um sentimento que pode ser expresso e trabalhado com Ele. A Bíblia mostra que é possível amar alguém e ainda assim sentir raiva, e que podemos ter fé em Deus mesmo nos momentos de frustração.

07/09/2025

06/09/2025

10/08/2025

Deixe ir ......
A mossa é só por uns tempos, podem ser duro mas depois o tempo faz por ai só o luto.
Pergunto:
Porquê crer manter ao ter alguém nas nossas vidas que não quer estar ao nunca esteve?
Deixar ir é caminhar em busca da paz.

15/07/2025

Desta minha ainda curta passagem na vida, se há lições que tenho retirado é que podemos passar de bestiais a bestas, num simples estalar de dedos. O contrário já não é bem assim, demora o seu tempo. Mas continuando no "de bestial a besta" já que é o mais comum, vejamos o seguinte:

Até podemos ser super atenciosas, estarmos sempre "ali", sermos uns amores e mimi e mómó, que basta não sermos a favor de algo que convém à outra pessoa, que puuufff, lá se foi o mimi e o mómó todo;

Uma simples "chamada de atenção" ou reparo, ainda que seja com a melhor intenção, também pode não ser vista com bons olhos e ser um bom motivo para passarmos à condição de besta;

Não compactuarmos com uma dada situação, não por má vontade, mas por considerarmos não ser a melhor atitude por razões várias, também é meio caminho andado para levarmos com uma cruz em cima.

Posto isto, restam-nos duas alternativas:

Sermos umas sonsas, darmos as chamadas "palmadinhas nas costas", e não darmos a nossa verdadeira visão das coisas, só para não levantar poeira. Afinal, o problema é da outra pessoa, se der merda, que se lixe, problema dela. E continuamos bestiais;

Sermos sinceras, darmos o nosso ponto de vista da coisa, sendo que a intenção é a melhor. Se o caldo entornar, entornou. Paciência. Pelo menos alertá-mos, se der caca, não foi por falta de aviso e a nossa consciência estará tranquila, certamente. Mas...passamos a ser bestas.

Das experiências que tenho tido, começo a achar que a burra, realmente, sou eu, em optar pela segunda alternativa. Porque finas são aquelas que dizem "avé" a tudo, dão força (mesmo que não concordem e achem completamente descabido) e que dão palmadinhas nas costas do tipo "isso, isso" (mas a pensar "vai dar merda outra vez"). Pelo menos, saem sempre bem na fotografia. São as maiores, super bestiais, umas verdadeiras amigas. Mas para mim, o conceito de amizade não passa por aí. Para mim, amizade não é estar sempre a favor disto e daquilo, apoiar em tudo e mais alguma coisa, mesmo sabendo que não é certo ou que não é o melhor para a pessoa em causa, mesmo sabendo que o resultado final é só um: caca. Amizade é apoiar quando assim , mas também dar na cabeça.

03/07/2025

Falta de empatia: a maior doença da humanidade.

Todos sabem que o mundo tem assistido a tempos de alterações profundas, a situações em que não se percebe muito bem como é possível que as relações entre humanos sejam “contaminadas” pela falta de valores, pela incapacidade de olhar o outro e de perceber que se está a ser egoísta e a retirar-lhe o próprio direito à vida.

Na posição de muitos entendidos em psicologia, assistimos a um tempo em que a imaturidade emocional ganha terreno e, como consequência, temos pessoas sem capacidade de empatia.

Se a explicação parece linear, a ação é altamente complexa, isto porque, na prática traduz tudo aquilo a que vamos assistindo nos quatro cantos do mundo.

Essa incapacidade de uma pessoa se colocar no lugar de outra, dá espaço à corrupção, à falta de palavra, à agressão, à luta pelo poder, a uma sobrevalorização do dinheiro e dos bens materiais e daí por diante.

Na posição dos entendidos, precisamos de maturidade emocional para estabelecer empatia com os outros, pois é daí que resulta a capacidade de entender o quanto um emprego pode sustentar uma família e permitir que a mesma seja feliz, compreender a importância da igualdade de direitos e deveres e evitar as situações em que se roubem as oportunidades.

É dessa capacidade de empatia que resulta o respeito, os afetos, a compreensão e a solidariedade capazes de evitar os homicídios, a violência de qualquer espécie, o uso e abuso de poder para “safar” apenas interesses pessoais e egóicos e daí por diante.

Uma pessoa com capacidade de empatia, sabe que tem o seu espaço e que os outros igualmente têm os seus direitos e deveres, pelo que o egoísmo é entendido como uma falta de respeito.

É a empatia que proporciona uma mente aberta em contraste com as obsoletas “verdades inquestionáveis” e que permite ao indivíduo ouvir o outro, discutir temas sem fundamentalismos e ideias feitas acerca dos assuntos que, na maior parte das situações, não se dominam, mas que, por teimosia e necessidade de se mostrar num plano superior, acaba por não permitir que o outro intervenha.

30/06/2025

Sempre ouvi a minha mãe dizer que a primeira impressão que se têm de alguém quando a conhecemos é a que vai contar para a vida, mesmo que isso se alter com a convivência.
Na altura achei isso absurdo porque quem não gosto no impacto não deixo entrar.....
Mas ao longo da minha vida isso tem se vindo a confirmar.
Já deixei entrar quem não gostei e até pensei que estava enganada a teoria da minha mãe..
Mas não estava!
Já dei oportunidades a quem não devia e sim devia me ter lembrado das palavras sabias da mãe.
Deixo-vos este pequeno texto que resume o que sinto.

Nem sempre as pessoas são o que a gente pensa. Nem sempre elas se encaixam no contexto e no livro do futuro que a gente escreve com o pensamento, nem sempre a vida nos proporciona com aquilo que a gente precisa, temos de adaptar o que a gente tem com o que a gente quer. Pare de planejar, quase nada planejado da certo e nada é pra vida toda. São momentos que formam seu mundo, independente de quem esteja contigo, você vai ser feliz quando você quiser, os méritos de conquista da vida você sempre conquistou sozinho. Arrependimento, desgosto e decepção acontece com todo mundo. Então para de investir nos outros e começa a investir em você. Porque aí o máximo que você vai ter vai ser se decepcionar com você mesmo.

Jéssica Delboni

24/06/2025

Tenho sido muitas das vezes confrontada com perguntas e até discussões (saudáveis) sobre a vertente holística e a espiritualidade.
Eu não considero que sejam a mesma coisa e eis aqui uma explicação que considero fantástica.

Espiritualidade e holístico são conceitos distintos, embora frequentemente associados. A espiritualidade refere-se à busca por significado e propósito na vida, frequentemente ligada a crenças e práticas religiosas ou não-religiosas. Já o holístico enfatiza a interconexão e a totalidade, vendo o indivíduo como um ser integrado em todos os seus aspectos: físico, mental, emocional e espiritual. Embora a espiritualidade possa ser um componente importante do bem-estar holístico, não são sinônimos.

Espiritualidade:
É um conceito amplo que engloba a busca por significado, propósito e conexão com algo maior do que si mesmo. Pode envolver práticas religiosas, meditação, conexão com a natureza, ou qualquer atividade que traga sentido e bem-estar.

Holístico:
O termo "holístico" deriva do grego "holos", que significa "todo" ou "inteiro". Uma abordagem holística considera o indivíduo como um todo, enfatizando a interdependência entre mente, corpo e espírito, e busca o equilíbrio entre esses aspectos.
Relação entre os dois:
A espiritualidade pode ser vista como um aspecto da abordagem holística, um dos pilares para o bem-estar geral, mas não a única. Uma perspectiva holística reconhece a importância da espiritualidade para o equilíbrio e saúde do indivíduo, mas também inclui outros elementos como a saúde física, mental e emocional.

Exemplo:
Uma pessoa que pratica yoga, meditação e também frequenta a igreja, pode estar buscando um bem-estar holístico através da integração de diferentes práticas que nutrem seu corpo, mente e espírito.
Em resumo, enquanto a espiritualidade se concentra na busca de significado e conexão, o holístico abrange a totalidade do ser e a interconexão de seus diferentes aspectos, incluindo a espiritualidade como um elemento importante, mas não exclusivo.

IC

19/06/2025

Descubra como a energia da mentira sabota sua vida
Descubra como a energia da mentira afeta seu campo emocional e espiritual, e como a verdade pode transformar sua vida com leveza e autenticidade

Mentir não prejudica apenas os outros. Na verdade, a energia da mentira cria um ciclo vicioso de sofrimento para quem a pratica. Portanto, o maior prejudicado é você.

E aqui estamos falando não somente grandes fraudes, mas também de pequenas omissões do dia a dia.

Neste artigo, quero te fazer refletir sobre o impacto profundo que a desonestidade tem, não apenas em nossas relações, mas também em nossa própria energia e experiência de vida.

Qual é a energia da mentira?
Nossos pensamentos e emoções criam um campo eletromagnético ao nosso redor. E isso não é nada místico: estudiosos da mente e do comportamento humano, como os neurocientistas e a epigenética, já comprovaram isso.

Quando optamos pela mentira, estamos ressoando em uma frequência de medo, insegurança e manipulação. Esse campo energético não desaparece – ao contrário, ele se torna um ímã para experiências semelhantes.

Por isso, é possível dizer que a energia da mentira atrai sofrimento.

Afinal, a Ciência já comprovou que o cérebro aprende através da repetição e da emoção. Se uma pessoa mente uma vez e obtém um aparente benefício, suas células registram essa experiência como válida e a reforça.

Assim, mentir se torna um hábito, e como todo hábito, ele molda a realidade de quem o pratica. O problema é que essa realidade passa a ser construída sobre um alicerce instável, que cedo ou tarde desmorona.

IC

12/06/2025

Estou a celebrar 12 anos no Facebook. Obrigado pelo vosso apoio. Esta conquista não seria possível sem a vossa ajuda. 🙏🤗🎉

11/06/2025

A mensagem que vos deixo hoje.