Cintramédica

02/03/2026

🦷 Com o avançar da idade, surgem desafios específicos na Saúde Oral que exigem cuidados adaptados e acompanhamento regular de um Médico Dentista.

A Odontogeriatria 👩‍⚕️ desempenha um papel fundamental na promoção de um envelhecimento saudável.

Esta área foca-se na prevenção, diagnóstico e tratamento das patologias orais em pessoas com mais de 60 anos, ajudando a preservar a saúde dentária e a autonomia ao longo do tempo .

Envelhecer com saúde também passa pelo sorriso 😊

📖 Leia o artigo assinado pela Dra. Ana Filipa Gomes (OM 13033), Médica Dentista na Cintramédica, e descubra mais sobre a importância da Odontogeriatria.

https://www.cintramedica.pt/saberprevenir/odontogeriatria-como-cuidar-da-saude-oral-dos-idosos

A Odontogeriatria ajuda a prevenir e tratar problemas dentários no idoso, contribuindo para um envelhecimento mais saudável, confortável e autónomo.

26/02/2026

A PrEP (Profilaxia Pré-Exposição) tem-se revelado como uma das formas mais eficientes de prevenir a infeção por VIH (Vírus da Imunodeficiência Humana) 🛡️

É indicada para quem:
• Tem relações se***is sem pr********vo (ocasional ou frequentemente) ❤️
• Tem múltiplos parceiros se***is 👥
• Teve uma Infeção Sexualmente Transmissível (IST) recente ⚠️
• Usa substâncias recreativas no contexto sexual 💊

Na Consulta de PrEP, cada caso é avaliado de forma individual 👨‍⚕️ com acompanhamento médico contínuo ao longo de todo o processo 📋

Porque prevenir é sempre o melhor caminho, saiba mais no artigo, assinado pelo Dr. Miguel Alpalhão (OM 62405), Dermatovenereologista na Cintramédica.
https://www.cintramedica.pt/saberprevenir/consulta-de-prep-um-passo-em-frente-na-sua-saude-sexual

Consulta PrEP (Profilaxia Pré-Exposição): saiba como funciona, para quem é indicada e como ajuda a prevenir o Vírus da Imunodeficiência Humana (VIH) de forma segura.

23/02/2026

🧠 Perturbações mentais, como depressão, esquizofrenia ou ansiedade, têm um forte impacto no bem-estar global.
Na Cintramédica, tem ao dispor Consultas de Psiquiatria para a prevenção, diagnóstico e tratamento destas e de outras perturbações mentais.

A avaliação é feita de forma cuidada e individualizada 🤝 pelos nossos especialistas, podendo incluir te**es psicológicos, neurológicos e neuropsicológicos, bem como exames físicos e laboratoriais 🔬.

📅 Marque já a sua Consulta de Psiquiatria através do nosso site www.cintramedica.pt

📞 Ou ligue para o 21 910 00 80 (chamada para a rede fixa nacional).

20/02/2026

A vitamina D desempenha um papel essencial no bom funcionamento do organismo :

• Ajuda na absorção do cálcio 🦴
• Contribui para a saúde óssea e muscular 💪
• Apoia o sistema imunitário 🛡️
• Pode ajudar a reduzir o risco de quedas e fraturas ⚠️

Uma exposição moderada ao sol ☀️ – 15 minutos, duas vezes por semana e sem protetor solar – é uma das principais formas de manter níveis adequados de vitamina D

18/02/2026

A Ecografia é um dos exames de diagnóstico mais comuns e importantes na medicina moderna. 🩺

Utilizada numa vasta gama de especialidades, esta tecnologia permite aos nossos especialistas:

• Examinar a forma, o tamanho e a textura dos órgãos
• Detetar a presença de eventuais anomalias

Para entender melhor o que acontece durante uma Ecografia e a sua importância, leia o artigo do Prof. Dr. Luiz Abreu Júnior (OM 65332), Radiologista na Cintramédica. ⚕️📄

Siga o link abaixo para saber mais:

Saiba tudo sobre a ecografia (ultrassom): como funciona, para que serve, principais tipos de exames e o que esperar. Informação clara para pacientes de todas as idades.

17/02/2026

Teresa, as suas palavras generosas sobre a sua experiência na Cintramédica Cacém aqueceram verdadeiramente o nosso coração. Muito obrigada! 🙏

É muito gratificante saber que toda a nossa equipa — desde a receção até aos nossos técnicos e médicos — a fez sentir-se acolhida com a empatia e profissionalismo que procuramos garantir todos os dias. 🤗

O seu reconhecimento é motivo de grande orgulho e motivação para toda a equipa.

Obrigada por partilhar a sua satisfação! 🌟

13/02/2026

No Dia dos Namorados celebramos o amor e refletimos sobre o seu impacto na saúde mental! 💭

Os relacionamentos amorosos podem ser fonte de apoio, segurança e crescimento … mas também de ansiedade, desgaste emocional e sofrimento 😔💔.

Discussões, controlo, ciúme excessivo, invasão de privacidade ou pressão emocional não são provas de amor. São sinais de alerta! 🚩

Joana Alves (OPP 013908), Psicóloga na Cintramédica, faz uma reflexão sobre como o amor pode nos fortalecer — ou adoecer — e sobre a importância de reconhecer os limites numa relação.
Siga o link para saber mais! 👉

Amor, saúde mental e violência no namoro: uma reflexão psicológica sobre relações saudáveis, limites e prevenção desde cedo.

11/02/2026

🩺 Conheça a Consulta de PrEP na Cintramédica!

💊 A PrEP é um medicamento que, quando tomado corretamente por pessoas que não têm o Vírus da Imunodeficiência Humana (VIH), reduz drasticamente o risco de contrair esta infeção.

🏥 Na Cintramédica, disponibilizamos a Consulta de PrEP, focada na prevenção do VIH, com:
• ✅ Avaliação clínica
• 🧪 Prescrição de análises
• 🔄 Acompanhamento regular

🔗 Saiba mais sobre a Consulta de PrEP através do link nos comentários.

11/02/2026

🫘 As Leguminosas fazem parte do padrão alimentar mediterrânico e estão recomendadas em todas as fases da vida — incluindo a infância.

São alimentos essenciais para uma alimentação equilibrada, por serem ricos em:
• Fibra
• Proteína vegetal
• Hidratos de carbono complexos
• Vitaminas
• Minerais (como ferro e ácido fólico)

💡 Conheça todos os benefícios do consumo de Leguminosas no artigo assinado por Joana Baleia (CP 2774N), Nutricionista na Cintramédica. Siga o link.

https://www.cintramedica.pt/saberprevenir/leguminosas-beneficios-importancia-nutricional-e-como-consumir

As Leguminosas são ricas em proteína vegetal, fibras e minerais essenciais. Saiba porque são fundamentais na alimentação em todas as fases da vida.

09/02/2026

💜 A Epilepsia caracteriza-se por uma atividade elétrica anormal no cérebro.

📅 Hoje, no Dia Mundial da Epilepsia, reforçamos a importância da informação e da consciencialização para esta condição médica crónica.

💡 Saiba mais sobre:

• ❓ O que é a epilepsia?

• 🧠 Quais são as possíveis causas?

• 🩺 Como é feito o diagnóstico?

• 💊 Que opções de tratamento existem?

🔗 Se tiver dúvidas, leia o artigo completo no nosso blog, seguindo o link nos comentários.

07/02/2026

❄️ Inverno é sinónimo de mais infeções respiratórias nos bebés

A bronquiolite é uma das mais frequentes e pode gerar muita ansiedade nos pais — especialmente quando surgem tosse e dificuldade respiratória 😮‍💨

Na maioria dos casos é ligeira, mas é essencial saber quando vigiar e quando procurar ajuda médica 🩺

Saiba mais sobre:

🔎 Sintomas mais comuns

⚠️ Fatores de risco

💊 Tratamento recomendado

🛡️ Medidas de prevenção, incluindo a imunização contra o VSR

🔗 Siga o link nos comentários, e leia o artigo completo, assinado pela Dra. Sílvia Batalha (OM 44174), Pediatra na Cintramédica.

06/02/2026

Este mês, destacamos a nossa colaboradora Andreia Simões.

😊 A Andreia é, muitas vezes, o primeiro rosto que acolhe quem nos procura na Cintramédica Mafra.

🤝 A sua atenção, dedicação e gosto pelo contacto com o público contribuem para criar um ambiente quase familiar, onde o cuidado com as pessoas está sempre em primeiro lugar.

🧡 É um orgulho contar com alguém como a Andreia: que valoriza o espírito de equipa e que não esconde a sua satisfação em fazer parte da família Cintramédica.

👏 Muito obrigado, Andreia!