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Farmácia Rio de Mouro

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Farmácia Rio de Mouro

As Farmácias Holon assentam num conceito de farmácia inovador, centrado no atendimento de excelência. Farmácia Rio de Mouro

26/07/2025

Há abraços que sabem a casa, cheiros que nos levam à infância e palavras que curam só de serem ditas.❤️

Os avós têm essa magia: fazem o tempo abrandar e o coração acelerar.

Feliz dia a todos os avós!!

23/07/2025

Um assunto que não lhes sai da cabeça?
Diz STOP. 🛑

Chegam sem bater à porta. Instalam-se na cabeça das crianças e nos nervos dos pais. Mas com Holstop, vão embora como vieram: rapidamente e sem cerimónias. 🛡️

20/07/2025

Às vezes, tudo parece desabar em silêncio e ninguém sabe o que realmente está a acontecer aí dentro.

Mas um simples “Está tudo bem?”, pode ser o raio de luz que atravessa a escuridão!

Lembre-se: muitas vezes, basta um gesto atento para trazer esperança a um momento difícil e a verdadeira amizade é estar presente, seja de que maneira for.❤️

11/07/2025

Treinaste. Suaste. Superaste-te.
Mas o teu corpo não ficou indiferente.
O calor, o esforço, os impactos… deixaram marcas. 🥵💥

Recupera e cuida dele com:
- O que te alivia.
- O que refresca.
- O que repara.

Holmove!

10/07/2025

A tua cicatriz não é só pele! É memória. É coragem. É o momento exato em que te tornaste outra.

Essa cicatriz é a linha que te separa de quem eras e de quem és hoje: Mãe. Mulher. Guerreira. 👣❤️

07/07/2025

Sim, o chocolate pode ser do bem!
E hoje é o dia perfeito para o celebrar com tudo a que tens direito - sabor, prazer e 0% culpa.

Trazemos-te uma receita que junta o melhor dos dois mundos: o conforto de um brownie com nozes e os benefícios de um chocolate com alto teor de cacau. 😍

Quanto maior a quantidade de cacau (e menor de açúcar), mais benefícios para a saúde cardiovascular, função cognitiva e microbiota intestinal.

07/07/2025

Lembras-te daquele jantar incrível e da noite em branco que veio depois? O estômago cheio, sensação de peso, cabeça a mil... tudo porque o corpo ficou a fazer horas extra.

Mas não tem de ser assim! Come com moderação, aproveita cada refeição com calma e evita deitares-te logo depois de comer.
Pequenos gestos fazem uma grande diferença no descanso e na digestão!

Prefiro:
Um grande almoço sem consequências 🍽️
Um jantar sem sono🌙

29/06/2025

Verão que é verão tem uma sobremesa fresca à mistura!

Simples, cremoso e com benefícios que não acabam:
✔️ Dá-te energia
✔️ Ajuda na digestão
✔️ Faz bem ao cérebro e ao coração
✔️ Tem proteínas, minerais e antioxidantes que o teu corpo vai agradecer

E o melhor? Pões tudo num frasco, deixas no frio e no próprio dia tens um snack saudável, instagramável e delicioso.

23/06/2025

Fizeste uma ferida recentemente?
Trata-a bem, para que a tua cicatriz seja apenas uma leve lembrança.

E para as férias, tem os produtos certos sempre à mão para tratar possíveis feridas!
As cicatrizes também contam histórias, cuida bem da tua. ❤️‍🩹

18/06/2025

Fecha os olhos e imagina: a tua pele respira saúde, brilho e leveza. O sol aquece, mas não agride. Cada passo da tua rotina é um gesto de autocuidado. A ordem com que aplicamos os produtos influencia a eficácia dos ingredientes e os resultados. 🌞💛

Agora abre os olhos. Essa imagem pode ser real! Tudo começa com pequenos hábitos que fazem uma grande diferença.

O nosso serviço de Dermofarmácia está sempre disponível para te acompanhar! Marca a tua consulta no link da bio.

16/06/2025

Vamos desmistif**ar a SOP (Síndrome de Ovário Poliquístico)?

Para as mulheres que apresentem excesso de peso ou obesidade, uma das primeiras linhas de tratamento é a reeducação alimentar com o objetivo de perda de peso. E para isso podes contar com os especialistas de nutrição Holon, que estão sempre disponíveis para te ajudar!

Mas existem algumas dicas que podes implementar já hoje!👆

11/06/2025

Quem nunca foi surpreendido por uma picada inesperada? 😅 Com o calor a aumentar, é normal que os insetos também queiram participar nas tuas férias.

A pele f**a vermelha, inchada e, claro, a famosa comichão, que parece não ter fim, aparece! Mas com o Holprotect Apaziguante o alívio chega em instantes para toda a família.

Se surgir algum imprevisto, já sabes: estamos sempre por perto para ajudar a manter as férias com os mais novos tranquilas e sem preocupações!

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