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Centro Psicologia Formação Dialógicos

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Centro Psicologia Formação Dialógicos

Centro de Psicologia e Formação - desde 2001 a dedicar-nos a fazer chegar a psicologia à população

Locais de atendimento:

Rua Rio da Azenha, Nº 49A, Loja 3 - 2725-434 Mem Martins - Sintra
e
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27/02/2026

SUGESTÃO DO MÊS: FAZER UMA PAUSA

Desde o início do ano, os dias têm decorrido numa azáfama significativa, acentuada pelas recentes intempéries naturais e respectivas consequências, que nos exigem um esforço adicional de adaptação e reorganização. Perante este cenário, é fundamental que nos possamos permitir fazer pausas.

São estes momentos que abrem espaço ao ócio e à possibilidade de acedermos ao nosso mundo interior e ao modo como vamos integrando as experiências (muitas vezes desafiantes) do dia-a-dia. Fazer uma pausa não é apenas interromper o trabalho ou as tarefas domésticas; é silenciar os estímulos externos para que o ruído não abafe a nossa voz interna.

Esta pausa deve ser ajustada ao que a sua realidade possibilita. A consciência desta necessidade levar-nos-á a integrar pequenos momentos de paragem que, gradualmente, poderão ser aumentados. É no vazio da pausa que o pensamento se organiza e que a saúde mental encontra fôlego para novas respostas. Trata-se, no fundo, de criar um espaço de escuta para o próprio sentir.

Quando foi a última vez que fez uma verdadeira pausa?
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25/02/2026

A CONSULTA DA CRIANÇA COMO ESPAÇO POTENCIAL

Na clínica com crianças, o consultório transforma-se num espaço que é muito mais do que quatro paredes e um conjunto de brinquedos. É o que Winnicott designou como Espaço Potencial.
Mas qual é, afinal, o papel do psicólogo neste cenário?

Muitas vezes, a criança chega à consulta com fragmentos de vivências que ainda não consegue nomear. O nosso papel não é apenas observar o brincar, mas sim oferecer uma função de holding. Somos o suporte que permite à criança expressar a sua angústia sem ser inundada por ela.

Neste espaço, o psicólogo funciona como um espelho e um tradutor:
1. Acolhe o que é trazido (muitas vezes de forma caótica ou agressiva);
2. Contém a carga emocional envolvida;
3. Devolve à criança uma compreensão sobre o seu próprio sentir, de uma forma que ela consiga integrar.
É nesta dança entre o brincar e o sentir que o processo terapêutico vai acontecendo. Não interpretamos apenas o símbolo; vivemos a relação.

E por aí, como sente o desafio de ser “contentor” nas suas sessões?
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23/02/2026

CURSO DE LUDOTERAPIA

O curso de Ludoterapia – Intervenção Psicológica com Crianças iniciará no próximo sábado, dia 28 de Fevereiro. As sessões serão ricas no aprofundar dos referenciais teóricos e práticos inerentes à intervenção psicológica com crianças.

Invista em si e na sua prática clínica!

Formação aberta a psicólogos e psicólogos juniores.

Garanta já a sua vaga – link na bio para mais detalhes
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20/02/2026

CURSO LUDOTERAPIA - Temas abordados

Encontramo-nos a (re)estruturar a nova edição do curso de Ludoterapia – Intervenção Psicológica com Crianças.

O trabalho clínico com a criança reveste-se de uma particularidade única, pela sua natural dificuldade de expressão directa. É por isso que a consulta acontece de uma forma lúdica: a partir do brincar. No entanto, da nossa parte, não estamos “apenas” a brincar.

A nossa atitude clínica sustenta-se em diversas premissas, nomeadamente os vectores psicológicos da criança, a sua fase de desenvolvimento e os conteúdos latentes da brincadeira. Esta prática ancora-se nas teorias psicodinâmicas e nas relações de objecto, com especial enfoque na perspectiva Winnicottiana, que nos permite compreender o brincar como um espaço de maturação e constituição do self.

Nesta formação, aprofundaremos pontos essenciais como:
• O papel do brincar no desenvolvimento infantil;
• Teorias psicodinâmicas (com enfoque na obra de Winnicott);
• Ludodiagnóstico e o setting em ludoterapia;
• A linguagem verbal e não-verbal no espaço lúdico;
• Características da personalidade em desenvolvimento;
• Conteúdos manifestos e latentes;
• Métodos e técnicas de intervenção;
• O papel fundamental dos pais no processo clínico.

A formação garante uma interligação constante entre a componente teórica e a prática, através do estudo de casos clínicos e de role-plays.

Contacte-nos para conhecer melhor o nosso projecto e a forma como olhamos para a intervenção em Ludoterapia.
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18/02/2026

CAPACIDADE DE AUTO-REGULAÇÃO

A forma como somos cuidados, olhados, tocados e desejados nas nossas primeiras relações, influencia profundamente quem nos tornamos. De algum modo, os primeiros cuidadores apresentam-nos o mundo e vão “traduzindo” o que sentimos, funcionando como reguladores do nosso funcionamento psíquico.

Gradualmente, vamos desenvolvendo a nossa própria capacidade de auto-regulação emocional. Integramos competências para gerir sentimentos como o medo, quando não percebemos o que nos envolve ou o que nos espera; a frustração quando a realidade se apresenta diferente do que desejávamos/ esperávamos; a tristeza perante uma perda; ou mesmo a culpa quando causamos algum dano (emocional ou físico) a alguém que amamos.

A auto-regulação emocional implica conhecermo-nos e conseguirmos conter — que é diferente de controlar — as nossas angústias. No fundo, é a possibilidade de nos “darmos colo”, cuidando do nosso sentir, mas também de desenvolvermos a capacidade de responsabilização perante os nossos actos. É esta maturidade que nos permite fazer escolhas maduras e seguir o nosso caminho.

É nessa medida que abrimos espaço para a relação e para o reconhecimento da alteridade: o outro enquanto ser diferente de nós. É no sentimento de ser amado e de poder amar o outro que nos desenvolvemos plenamente como seres bio-psico-sociais.
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13/02/2026

AMORES E DESAMORES

Celebra-se amanhã o dia de São Valentim, tido como padroeiro do amor. Como vemos, afinal, o amor e as relações?

A ideia que temos sobre o que é amar vai sendo edificada ao longo do desenvolvimento, consciente e inconscientemente. Mas como se vê a si próprio nas suas relações? Propomos três fórmulas de reflexão:

1 + 1 = 1 — Apesar da ideia romântica que abre espaço a podermos ser “um só”, esta visão implicaria, na verdade, a anulação de um dos elementos.
1 + 1 = 2 — Há o reconhecimento da individualidade de cada um. Corre-se, no entanto, o risco de um excessivo autocentramento e, logo, de um possível distanciamento. Na verdade, aqui há pouco espaço para a conjugação.
1 + 1 = 3 — Esta fórmula implica a consciência de mim e do outro (a noção do outro real, não fantasiado ou ajustado às minhas necessidades). Pressupõe o reconhecimento do impacto que tenho no outro e que o outro tem em mim. O “3” é o espaço conjunto: o espaço da relação.

Que tipo de amor se encontra disponível para desenvolver?
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11/02/2026

INTERVENÇÃO PSICOLÓGICA COM CRIANÇAS

Na intervenção psicológica com crianças, a brincadeira integra o próprio setting. É na brincadeira (por vezes nos desenhos ou mesmo em palavras soltas) que a criança externaliza o seu mundo interno e comunica o que ainda não é passível de ser verbalizado.
Tendo como base as teorias psicodinâmicas, nomeadamente a Teoria do Brincar, de Winnicott, sabemos que o foco não reside apenas no conteúdo manifesto do brinquedo, mas na capacidade de aceder ao simbolismo e à transferência que se estabelece no espaço terapêutico.

Brincar é usar o corpo e a imaginação de modo a expressar, simbolicamente, o seu mundo interno.

O psicólogo disponibiliza-se respeitando a livre iniciativa da criança e seguindo o seu ritmo. Apresenta-se como uma “mãe suficientemente boa”, proporcionando-lhe um espaço seguro, contentor e previsível. Considera também a base relacional da criança, respeitando os seus referenciais.
A criança expressa-se na medida em que lhe é possível, tendo em conta a sua idade e maturidade emocional e relacional.

Ambos se encontram no espaço da brincadeira, num “espaço potencial”, onde esta nova relação (de objecto) permite a expressão do self e a elaboração das vivências, internas e externas.

A articulação com as figuras parentais é, para nós, indissociável do sucesso clínico, promovendo uma tradução dos processos psíquicos da criança que permita mudanças estruturais no seio familiar.
É este o olhar que partilhamos no nosso Curso de Ludoterapia – Intervenção Psicológica com Crianças. Se se identifica com esta abordagem clínica e deseja aprofundar os seus conhecimentos técnicos nesta área, as inscrições continuam abertas.

🔗 Toda a informação sobre o curso disponível no link da bio.
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09/02/2026

É comum ouvirmos falar do sentimento de culpa. Este sentimento pode surgir em situações em que o próprio se sente culpado (no geral, por sentir que causou dano, de alguma forma, a uma relação ou pessoa) ou quando culpabiliza o outro pelo sofrimento que possa ter sido despoletado. No entanto, quando focamos as relações nos vectores da culpabilização vs desculpabilização, nada mudamos e acabamos por perpetuar o sofrimento (nosso e dos outros).

Na culpa, caminha-se de olhos e cabeça baixa, a par da vergonha pelo comportamento tido. Tentamos desculpas, justificações ou reparos. Por outro lado, quando olhamos directamente para o nosso comportamento, responsabilizando-nos por ele e reconhecendo que é uma parte de nós da qual não temos orgulho, disponibilizamo-nos para a mudança. Reconhecemos que não somos seres perfeitos; que há comportamentos dos quais nos orgulhamos e outros que, por não sentirmos esse orgulho, pretendemos transformar.

Esta, sim, é uma perspectiva de crescimento e de desenvolvimento pessoal. De respeito pelo próprio e pelo outro, na aceitação de que somos seres imperfeitos, mas sempre com a possibilidade de nos conhecermos um pouco melhor e assim darmos continuidade ao nosso desenvolvimento pessoal.

06/02/2026

CICLO DE CONVERSAS – PSICOLOGIA E LITERACIA FINANCEIRA E IMOBILIÁRIA

Onde se juntam a psicologia e a literacia financeira e imobiliária?

A dada altura da nossa vida, deparamo-nos com uma decisão: ter (ou mudar de) casa própria. Compramos ou arrendamos? Como avançar com os processos burocráticos?

Estas questões podem acontecer em diferentes idades, nomeadamente quando nos deparamos com o desejo de ter um espaço próprio, ou mesmo mudar para um novo que seja, à partida, mais acolhedor e confortável.

Há que ir ao mercado ver o que existe e como se processam os diferentes passos. Há também que, internamente, ir gerindo as diferentes expectativas entre aquilo que se deseja e o que se encontra na realidade.

É fundamental gerir a frustração de um percurso onde o que procuramos não surge de modo imediato ou mágico. Pelo contrário, faz parte de um processo onde avançamos passo a passo, um pouco de cada vez, e na medida em que a realidade o permite.

Venha connosco conversar sobre estes temas, na companhia da Patrícia Roseiro (psicóloga clínica) e da Margarida Ruivo (fundadora da Casa Ideal®️). Partilhe as suas experiências e pontos de vista. Contamos consigo!

🗓 Data: 15 de Fevereiro de 2026 (Domingo)
🕙 Horário: das 10h30 às 12h00
📍 Local: Dialógicos – Mem-Martins
Rua Rio da Azenha, n.º 49-A, loja 3 – 2725-434 Mem-Martins
👥 N.º de participantes: 10
💻 Caso não possa estar presencialmente, abriremos a sessão para assistência online.
Garanta já a sua vaga! 🔗 [Mais informações no nosso site – link na bio]
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04/02/2026

DIA MUNDIAL DA LUTA CONTRA O CANCRO

No dia em que se assinala o Dia Mundial da Luta contra o Cancro, recordamos a importância da prevenção, não apenas a nível físico, mas também psicológico.

Muito se tem falado do impacto psicológico de receber um diagnóstico de cancro e dos posteriores tratamentos, quer para o próprio, quer para a família. Sabemos que existem implicações significativas a nível físico, psicológico e social.

No entanto, consideramos ser também importante abrir espaço à reflexão sobre os diversos factores que “despertam” as células cancerígenas que todos temos, em geral. Qual o impacto da predisposição genética? E dos hábitos de vida? E do ponto de vista psicológico, há algo a fazer?

Neste campo, ressaltamos a importância de cada pessoa se conhecer nos seus processos psicológicos e na influência dos padrões relacionais que foi desenvolvendo ao longo da vida. As emoções em que não tocamos, ou que não expressamos, vão ficando aprisionadas no corpo. Na interligação inquestionável entre o corpo e a mente, é importante considerar que, por vezes, o adoecer do primeiro pode ser a tradução de uma mente cheia (de vivências não elaboradas emocionalmente) ou vazia (pelo controlo excessivo do que se sente, que não dá espaço a mais nada, restando apenas uma representação de vazio).

Assim, quer tenha passado por uma situação de cancro, quer não, é sempre altura de se escutar no seu sentir, no impacto que as relações têm em si e no impacto que as suas acções têm nas pessoas com quem se relaciona.

Se necessário, consulte um psicólogo. Ele ajudá-lo-á a conhecer-se melhor, internamente e nas suas relações.
Permita-se a essas reflexões, também o corpo agradece.
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02/02/2026

A 12.ª edição do nosso curso LUDOTERAPIA – INTERVENÇÃO PSICOLÓGICA COM CRIANÇAS prepara-o(a) para compreender o desenvolvimento infantil, da personalidade; e para intervir com crianças, tendo por base modelos teóricos psicodinâmicos, nomeadamente as referências winnicottianas.
Inclui treino prático, com role-play, e tutoria individualizada.

Datas: 28 Fevereiro a 27 Junho de 2026

Horário: Sábados (quinzenais), das 10h00 às 13h00 e das 14h30 às 17h30

Local: Online + sessões presenciais

Datas - online:
Fevereiro: 28
Março: 14, 28
Abril: 11
Maio: 16
Junho: 27

Datas - presencial:
Maio: 30
Junho: 13

*A data de 13 de Junho poderá ser alterada, na eventualidade de alterações da formação

Veja as nossas campanhas de redução do valor: “formando Dialógicos” e “Traz um colega”

Garanta já a sua vaga!
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Endereço

Rua Rio Da Azenha 49A Loja 3
Sintra
2725-486

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Segunda-feira	10:00 - 20:00
Terça-feira	10:00 - 20:00
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Sexta-feira	10:00 - 20:00
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http://www.dialogicos.pt/, https://www.instagram.com/dialogicos.psicologia?igsh=MTZvcm9jbTk4MmUyNA%3D%3D

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