Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 10:00 - 20:00 Terça-feira 10:00 - 20:00 Quarta-feira 10:00 - 20:00 Quinta-feira 10:00 - 20:00 Sexta-feira 10:00 - 20:00 Sábado 10:00 - 20:00

Centro Psicologia Formação Dialógicos

Página Inicial
Portugal
Sintra
Centro Psicologia Formação Dialógicos

Centro de Psicologia e Formação - desde 2001 a dedicar-nos a fazer chegar a psicologia à população

Locais de atendimento:

Rua Rio da Azenha, Nº 49A, Loja 3 - 2725-434 Mem Martins - Sintra
e
Avenida Duque d'Ávila, Nº 64 - 7º C - 1050-053 Lisboa

14/01/2026

_ Na azáfama diária, ou mesmo porque nunca nos habituamos a fazê-lo, pode ser difícil darmo-nos conta de que emoções e sentimentos aquela vivência despoletou em nós. Ficamos esmagados por um sentir sem nome.

O reconhecimento de que o que estamos a sentir é válido, é o primeiro passo para a elaboração emocional e afectiva dessa mesma vivência, independentemente do impacto que ela nos traga.

Escute o seu sentir, o que ele lhe conta?

12/01/2026

_ A menopausa: um olhar integrado entre o corpo e a mente

A menopausa é uma transição natural do ciclo de vida da mulher, mas é frequentemente vivida em silêncio, rodeada de dúvidas, desconforto ou sentimentos difíceis de nomear. Esta é uma fase que impacta diversas dimensões: pessoal, social e profissional.

No plano físico, é fundamental reconhecer o impacto das alterações hormonais na saúde pélvica, na mobilidade, nos níveis de energia e na vivência da sexualidade. Ao compreendermos estas mudanças, conseguimos desenvolver novos hábitos, apostar no movimento consciente e em exercícios pélvicos que promovem o equilíbrio e a liberdade física.

No plano psicológico, o autoconhecimento é a chave. Quando a mulher reconhece as suas emoções e a representação afetiva das suas vivências, consegue identificar melhor a origem do que sente. Torna-se mais fácil distinguir o que provém de alterações hormonais do que é de base emocional — embora saibamos que estas duas dimensões estão profundamente interligadas.

Se se aproxima ou já está a viver esta fase, convidamo-la a refletir sobre estas vivências connosco. Propomos uma conversa que une a Psicologia e a Fisioterapia Pélvica, num olhar integrado que respeita o corpo, acolhe as emoções e valoriza a autonomia da mulher.

Caso já tenha vivenciado esta fase como mulher, ou se, como homem, acompanha ou acompanhou este período de vida, este é também um momento para si. Contamos com a sua experiência e o seu contributo.

Contamos consigo! 😊
…

09/01/2026

_ A psicoterapia acontece no encontro, na presença e na escuta. É um espaço seguro onde se pode existir com verdade.
A Dra. Helga é Psicóloga desde 2002, membro efectivo da OPP (cédula n.º 10085), com Especialidade em Psicologia Clínica.
Ao longo do seu percurso, tem-se dedicado ao acompanhamento de adultos, valorizando a relação terapêutica, na promoção da segurança pela relação. Actualmente encontra-se a trabalhar online.
É doutoranda em Psicologia Clínica e da Saúde, onde investiga a eficácia da psicoterapia online.
✨ Continue a acompanhar na nossa página a apresentação dos profissionais que integram a nossa equipa.
… l

07/01/2026

Durante muito tempo, a menopausa foi associada à ideia de perda.
Perda de energia. Perda de controlo sobre o corpo. Perda de identidade. Mas esta narrativa não faz justiça às mulheres que atravessam esta fase.

🌸 A menopausa é uma transição natural, profunda, exigente e transformadora. Traz mudanças no corpo e nas emoções, mas pode também trazer maior consciência, clareza e uma força diferente: mais madura, mais alinhada com quem somos.

🌸 É a pensar nisso que a Dialógicos, em parceria com a Physioclem, promove o workshop “Menopausa Consciente: Entender o Corpo, Nutrir a Mente”, um encontro que junta psicologia e fisioterapia pélvica para olhar a menopausa de forma integrada, informada e humana.

🗓 24 de janeiro
⏰ 09h30–12h30
📍 Physioclem Oeiras
👩‍⚕️ Com a fisioterapeuta Raquel Nunes e a psicóloga Patrícia Roseiro
🎟 Gratuito | Vagas limitadas (12 participantes)

Será um espaço seguro e acolhedor para falar de corpo, mente, emoções, saúde pélvica, movimento e estratégias práticas baseadas na evidência, sem tabus e sem alarmismos.

👉 Saiba mais aqui:

Para mais informações ou para garantir a sua participação, envie email para luci.pais@physioclem.pt ou ligue para a Physioclem Oeiras através dos números: 212 698 754 . 960 335 100. Ou para a Dialógicos através do número 938 451 944.
…

05/01/2026

Janeiro costuma chegar com uma urgência para a qual o nosso corpo e a nossa mente nem sempre estão prontos. ✨

Há uma pressão invisível para que sejamos "novas pessoas" logo na primeira semana, com metas ambiciosas e ritmos acelerados. Mas, lá fora, a natureza ainda está em pleno inverno - uma estação de recolhimento e silêncio.

A mudança real não acontece repentinamente, de um dia para o outro; é um processo gradual que se constrói passo a passo. Por vezes, isso implica reajustar os objetivos inicialmente estabelecidos, de modo a que se tornem mais realistas e em consonância com a pessoa que verdadeiramente somos.

Cada percurso é único: respeitar o seu próprio ritmo é a única forma de garantir uma evolução coesa e íntegra.

Como tem sido o diálogo consigo mesmo nestes primeiros dias do ano? Mais focado na pressa ou na consciência do processo? Focado exclusivamente em corresponder a expectativas externas ou no concílio com a sua essência? 👇 . . Autocuidado BemEstar ClinicaDePsicologia

02/01/2026

Janeiro convida-nos sempre a olhar para os (re)começos. ✨

Por aqui, 2026 inicia-se com o compromisso de sempre, mas com uma clareza renovada. Tal como nos processos psicoterapêuticos, olhamos hoje um pouco para trás, no âmbito das relações com aqueles que nos acompanharam e fizeram crescer ao longo do ano. Parceiros, psicólogos, pacientes, formadores e formandos, assim como outros profissionais, nomeadamente a Maria que esteve connosco na área da comunicação e gestão de redes, a todos o nosso agradecimento pelas partilhas e pela confiança.
É precisamente nesta partilha que crescemos.

Avançamos agora num novo ano, com algumas reestruturações. Por isso, poderá notar algumas mudanças por aqui. Estamos a ajustar a nossa forma de comunicar, de partilhar conhecimento e de estar mais próximos de si. Não é uma mudança de direcção mas, sim, uma evolução – tal como a Neuroplasticidade nos ensina: o nosso cérebro não se substitui, ele adapta-se, cria novas ligações e fortalece as existentes, nomeadamente quando em relação e impacto afectivo.

Queremos que este espaço digital continue a reflectir o que acontece dentro do consultório: um lugar de clareza, de respeito pelo ritmo de cada um e de base científica. 🌿

Bem-vindos ao nosso 2026. Um ano para continuarmos a construir, passo a passo, novos caminhos para a sua saúde mental.

(texto: com cooperação da IA; supervisão científica de Patrícia Roseiro)

31/12/2025

No final de cada ano, é natural fazermos balanços, fecharmos ciclos e pensarmos no que queremos levar connosco para o que vem a seguir. Todo o fim, seja de um ano ou de outra etapa, convida a esta pausa e à reflexão.

Que possamos entrar em 2026 com espaço para a esperança, para o encontro e para o tempo necessário para ser e estar em plenitude. Com espaço para cuidar do que sentimos, das relações que nos sustentam e da forma como escolhemos viver o nosso tempo, com mais consciência.

Porque fechar um ano é, também, abrir espaço para o que vem a seguir. 🤍

#2026

27/12/2025

🗣️ Quando a nossa comunicação ou deglutição mudam, podemos ver alteradas as nossas relações, a autonomia e o conforto da nossa rotina.

A terapia da fala pode ajudar a dar voz, a melhorar a compreensão de uma conversa, a voltar a comer com segurança ou até mesmo a tornar a sua leitura mais significativa. 📖

Contacte-nos caso tenha alguma perturbação na área da comunicação, na
linguagem, na fala, na voz, na motricidade orofacial ou na deglutição no decorrer de um diagnóstico como Doença de Parkinson, situação de pós-AVC ou Demência.

Na Dialógicos, acompanhamos cada pessoa com cuidado e proximidade, porque comunicar é participar na vida e cada pequeno progresso pode transformar a vida de alguém. 🤍

24/12/2025

O Natal pode ser significar muitas coisas - partilha, pausa, memória, comunhão e reencontro consigo. 💫

🎄Nesta época, celebramos sobretudo a beleza dos pequenos gestos, dos laços repletos de afecto, das presenças que confortam e dos vínculos que nos sustentam ao longo do ano. Que possa vivê-la de forma leve, presente e significativa.

Feliz Natal, da nossa equipa para si. 🤍

22/12/2025

Esta época do ano desperta sentimentos diferentes em cada um de nós, moldados pelas nossas vivências, memórias e histórias pessoais. Ainda assim, não podemos negar o significado das celebrações do Natal - um tempo que simboliza luz, encontro e esperança. 🕯️

Por tudo isto, a sugestão deste mês é diferente. Um convite simples, mas profundamente simbólico: permitir-se oferecer um momento com verdadeiro significado interno. Um gesto de pausa, escuta e contacto consigo próprio(a), vivido ao seu ritmo e alinhado com as suas necessidades, propósito e vontade genuína.

Porque, independentemente de como esta época é sentida e vivida, criar espaço para aquilo que sentimos e precisamos pode ser um acto profundamente cuidador. ✨

20/12/2025

🗣️A Dialógicos apresenta uma nova valência: Terapia da Fala no adulto, dedicada à prevenção, avaliação e intervenção para quem enfrenta desafios na comunicação, na linguagem, na fala, na voz, na motricidade orofacial ou na deglutição.

As perturbações nestas áreas associadas à condição da Doença de Parkinson, no contexto pós-AVC ou na Demência podem surgir de forma inesperada e
transformar o dia a dia da pessoa com diagnóstico e dos seus cuidadores.
Desta forma, com uma intervenção clínica especializada, personalizada e atenta, a Dialógicos está aqui para apoiar neste percurso mantendo os valores que a definem: rigor, proximidade e humanidade.

Conte connosco.🤍

Endereço

Rua Rio Da Azenha 49A Loja 3
Sintra
2725-486

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	10:00 - 20:00
Terça-feira	10:00 - 20:00
Quarta-feira	10:00 - 20:00
Quinta-feira	10:00 - 20:00
Sexta-feira	10:00 - 20:00
Sábado	10:00 - 20:00

Telefone

+351938451944

Website

http://www.dialogicos.pt/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Centro Psicologia Formação Dialógicos publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.