MaisPsi - Cátia Fernandes - Psicóloga Clínica

26/11/2025

O uso de videojogos e telemóveis faz parte do dia a dia, mas quando começa a afetar o sono, o comportamento ou a rotina, pode ser sinal de alerta.
Na MaisPsi, ajudamos famílias a encontrar equilíbrio, estabelecer limites saudáveis e compreender o impacto que os ecrãs podem ter na saúde emocional.

O objetivo não é proibir — é regular, educar e criar hábitos digitais conscientes.

Se sente que o uso de ecrãs já está a interferir na dinâmica familiar, no rendimento escolar ou no bem-estar, estamos aqui para apoiar.

A MaisPsi pode ajudar a promover uma relação mais saudável com a tecnologia.
Envie mensagem para marcar consulta. 💬

26/11/2025

25/11/2025

25/11/2025

24/11/2025

📘 Burnout não é apenas cansaço — é um sinal de que está a ultrapassar os seus limites há demasiado tempo.
Reconhecer os sintomas é o primeiro passo para recuperar o equilíbrio.
Se se identifica com o que viu nesta publicação procure apoio.
A MaisPsi está aqui para cuidar de si 💚

21/11/2025

“Políticas públicas dirigidas a esta fase do ciclo de vida contribuem para o desenvolvimento do capital humano e para o crescimento económico sustentado”, diz a Ordem dos Psicólogos Portugueses.

19/11/2025

A PHDA é muito mais do que agitação ou distração — é uma forma diferente de funcionar.

Compreender, apoiar e adaptar estratégias faz toda a diferença no desenvolvimento e bem-estar da criança.
Na MaisPsi acompanhamos famílias e crianças com um olhar atento, especializado e humano.

Marque ja a sua sessão!

19/11/2025

O cansaço emocional pode provocar problemas sérios se não for resolvido a tempo. Antes de chegar a um esgotamento ou burnout, há estratégias que podem aliviar os sintomas e ajudar a enfrentar a situação.

18/11/2025

Infelizmente vamos assistindo a uma progressão significativa de situações de fragilidade de saúde mental em crianças e jovens! A intervenção psicológica com esta população poderá contribuir para a melhoria da sintomatologia apresentada!
Na MaisPsi dispomos de especialistas que o ajudarão a enfrentar este problema!
Agende a sua consulta 📲 935 592 910

Cresce a percentagem de crianças e adolescentes com perturbações de saúde mental, mas peritos internacionais em saúde alertam para falta de apoio profissional
➡️ https://l.euronews.com/Y0iN

17/11/2025

E hoje o dia terminou aqui!
Na MaisPsi encontra um ambiente acolhedor e contentor, a pensar em si e nas suas necessidades.

- Agende já a sua consulta de Psicologia ou Terapia da fala.
📲935 592 910