Farmácia Moderna

Farmácia situada no Sobral de Monte Agraço com uma equipa multifacetada, totalmente dedicada aos s

24/07/2025

Bebés e crianças ao sol? Cuidados redobrados no verão! 👶🍼

O verão é feito de passeios, praia e brincadeiras ao ar livre — mas quando se trata de bebés e crianças, a atenção tem de ser ainda maior. A pele é mais sensível, o corpo desidrata mais depressa e os horários devem ser bem geridos 🌞🧸

Aqui f**am alguns cuidados essenciais para os mais pequenos:
👒 Evite a exposição solar direta entre as 11h e as 17h
🧴 Use protetor solar infantil com FPS elevado (50+) e adequado à idade
🍼 Ofereça água com frequência, mesmo que a criança não peça
👕 Vista roupas leves, de algodão e com protecção UV, se possível
🧃 Opte por lanches frescos e ricos em água (fruta, gelatinas, iogurtes)
🧺 Leve chapéu, óculos de sol infantis e um guarda-sol se for à praia

Viva este verão da melhor forma! 😃

21/07/2025

Esperamos que tenham uma semana incrível! 😁

18/07/2025

Aproveite o seu fim de semana! 🍉🍉🍉

14/07/2025

5 minutos por si: já fez a sua pausa hoje? 🩷

O verão também é tempo de abrandar. Mesmo nos dias mais agitados, tirar 5 minutos para cuidar de si pode fazer toda a diferença no seu bem-estar físico e emocional 🌿☀️

Aqui f**am 5 sugestões simples de autocuidado diário:

🧘‍♀️ Respire fundo e desligue-se por instantes — feche os olhos, inspire profundamente e relaxe.
💧 Beba um copo de água fresca — hidratar-se é cuidar de si.
📴 Desligue o telemóvel durante 5 minutos — o mundo não vai parar, mas a sua mente agradece.
🧴 Aplique um creme hidratante ou um spray termal refrescante — um pequeno gesto que revitaliza.
🤸‍♂️ Faça alguns alongamentos suaves — o corpo leve ajuda a mente a acalmar.

🌸 Estes pequenos hábitos podem parecer simples, mas fazem muito pela sua saúde.
O importante é parar, respirar e ouvir o que o seu corpo precisa.

12/07/2025

Vai de férias? Não se esqueça da sua farmácia portátil! ⚕

Sol, descanso, passeios... as férias são para aproveitar ao máximo — mas convém ir prevenido! 🎒🧳
Levar um kit de primeiros socorros e essenciais de saúde pode evitar muitos incómodos fora de casa.

Aqui f**a a nossa sugestão para a sua farmácia de viagem:
✅ Analgésicos e antipiréticos (para dores e febre)
✅ Pensos rápidos, desinfetante e repelente de insetos
✅ Protetor solar e pós-solar
✅ Anti-histamínico (em caso de alergias inesperadas)
✅ Antidiarreico e sais de reidratação oral
✅ Termómetro digital
✅ Gel desinfetante para as mãos

💼 Dica extra: transporte sempre os medicamentos na bagagem de mão e evite deixá-los expostos ao calor.

🔹 Na nossa farmácia ajudamos a preparar o seu kit personalizado, adaptado ao destino, idade e necessidades da família!

09/07/2025

Com o calor, o corpo pede água! ⛲
Sabe reconhecer os sinais de desidratação?

Nos dias de maior calor, a perda de líquidos aumenta — muitas vezes sem darmos por isso. A desidratação pode surgir rapidamente, sobretudo em crianças, idosos e pessoas ativas.

Fique atento a alguns sinais de alerta:
🚫 Boca seca
😰 Suores excessivos ou ausência de suor
😵‍💫 Tonturas ou cansaço sem motivo
🧠 Dores de cabeça ou dificuldade de concentração
🥵 Urina escura ou em pouca quantidade

🔹 A melhor prevenção? Água ao longo do dia, alimentos ricos em água (como melancia, pepino ou laranja) e, se necessário, soluções de hidratação oral, ideais para quem perde mais líquidos (ex: bebés, desportistas, pessoas com febre ou diarreia).

Em caso de dúvida, passe na nossa farmácia! 😊

05/07/2025

Bom fim de semana! 😁

02/07/2025

SOL SIM — mas com proteção! 🛡
Escolha o protetor solar certo para si 🌞

O verão convida a aproveitar o ar livre, os mergulhos e os dias longos ao sol. Mas a exposição solar sem proteção pode deixar marcas na pele — e não falamos apenas do bronzeado! 🌞

Usar protetor solar diariamente é essencial para prevenir:
✅ Envelhecimento precoce
✅ Manchas na pele
✅ Queimaduras
✅ Cancro cutâneo

Na nossa farmácia, ajudamos a escolher o protetor solar ideal para o seu tipo de pele e temos opções específ**as para:

👶 Bebés e crianças
👩‍🦰 Rosto e corpo
🌿 Peles sensíveis
💧 Fórmulas resistentes à água

Visite-nos e prepare-se para um verão seguro e saudável ao sol! ⛱🌞👙

25/06/2025

Na estação mais quente do ano as idas à piscina e à praia são frequentes 👙 Para aproveitar da melhor forma, siga estas dicas 👇

🧴 Use protetor solar com FPS adequado ao seu tipo de pele (e volte a aplicar a cada 2 horas).

👒 Utilize chapéu, óculos escuros e roupa leve.

💧 Beba água, mesmo que não sinta sede.

🍉 Leve snacks saudáveis e evite refeições pesadas.

🕐 Evite a exposição solar entre as 11h e as 16h.

🩴 Use chinelos ou sandálias, especialmente em zonas húmidas (evita infeções).

🧼 Desinfete as mãos antes de comer, mesmo ao ar livre.

🏊 Depois de comer, espere um pouco antes de entrar na água.

🧺 Leve um kit básico de primeiros socorros.

📵 Desligue-se um pouco do telemóvel e aproveite o momento.

Aproveite! 😁

21/06/2025

Hoje damos as boas-vindas ao verão, a estação mais quente do ano 🌞⛱

19/06/2025

😁😁😁

16/06/2025

O verão pede refeições leves, frescas e cheias de cor — e o seu corpo agradece! 🌞

Quando está calor, o sistema digestivo f**a mais sensível e o risco de desidratação aumenta.
Uma boa alimentação pode fazer toda a diferença no seu bem-estar e na sua saúde.

Aproveite estas 5 sugestões simples e frescas para um verão mais saudável:

🥗 Prefira saladas coloridas e completas
Misture vegetais frescos, legumes cozidos, proteínas magras (atum, ovo, frango ou tofu) e uma gordura saudável (azeite ou abacate).

🍉 Aposte em frutas ricas em água
Melancia, melão, pêssego e morangos são deliciosos, hidratantes e cheios de vitaminas.

🍵 Experimente sopas frias como gaspacho ou creme de pepino
Leves, nutritivas e refrescantes — ideais para jantares de verão.

💧 Beba água, mesmo sem sede
Água, chás gelados naturais ou infusões sem açúcar são boas opções. Evite bebidas alcoólicas em excesso e refrigerantes.

🍽️ Evite fritos e alimentos muito processados
São difíceis de digerir e aumentam a sensação de cansaço e inchaço.

Endereço

Sobral De Monte Agraço

Telefone

+351261942963

Website

https://www.facebook.com/farmaciamodernasobralmonteagraco

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