Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 12:30 14:00 - 19:00 Terça-feira 09:00 - 12:30 14:00 - 19:00 Quarta-feira 09:00 - 12:30 14:00 - 19:00 Quinta-feira 09:00 - 12:30 14:00 - 19:00 Sexta-feira 09:00 - 12:30 14:00 - 19:00 Sábado 09:00 - 17:00

José Leandro Baptista - Gabinete de Massagem

Página Inicial
Portugal
Soure
José Leandro Baptista - Gabinete de Massagem

Promoção de bem-estar através da terapia manual. Equilíbrio, alívio da dor e qualidade de vida são nossos objectivos. Agende sua sessão hoje mesmo!

Marcações: httt://jlbmassagem.buk.pt

03/08/2025

Livrar-se das dores que o atormentam e cuidar de si.

Faz a tua marcação aqui
https://buk.pt/jlbmassagem

30/07/2025

A tua opinião é importante para melhorar o meu serviço. Se puderes, deixa o teu comentário, sugestão neste formulário 😊
https://forms.gle/PKRjwGPJXwH2aCDQA

29/07/2025

Marca já a tua sessão. Os valores e serviços estão disponíveis https://buk.pt/jlbmassagem ou podes mandar mensagem privada para te ajudar.

28/07/2025

Terminar a sessão com uma massagem facial para relaxar. Se não sabes como termina a massagem, vê até ao fim 🤭

23/07/2025

Marca já a tua sessão através de mensagem privada ou em https://buk.pt/jlbmassagem

11/07/2025

Foste de férias e vieste ainda mais cansado? Marca a tua sessão para te ajudar a recuperar por mensagem privada ou por aqui https://buk.pt/jlbmassagem

10/07/2025

✨ Cada corpo conta uma história. O meu trabalho é ouvi-la e ajudar o seu corpo a encontrar equilíbrio, reduzir dores e melhorar a sua qualidade de vida.

🌿 Sei que, por vezes, os métodos terapêuticos convencionais não trazem os resultados esperados. Por isso, utilizo a libertação miofascial e abordagens que respeitam as linhas do seu corpo, focadas em tratar não apenas a dor, mas também a sua causa.

🎯 Trabalho com segurança, eficácia e foco em resultados reais, para quem valoriza um cuidado diferente.

📍 Estou em Soure, disponível para o(a) ajudar a sentir-se melhor. Envie mensagem e marque a sua sessão.

21/02/2025

Se sente dores frequentes, cansaço ou tensão muscular, talvez seja hora de cuidar do seu corpo.

💆‍♂️ Massagem terapêutica pode ser a solução!
🕒 Ideal para quem trabalha muito tempo sentado, pratica desporto ou sente desconforto constante.

Agende a sua sessão e sinta a diferença! Nr: 96 587 32 59

17/02/2025

Tem dores musculares que nunca desaparecem? 🚨
As causas podem incluir:

🛑 Má postura diária
🛑 Stress acumulado
🛑 Movimentos repetitivos

✅ A massagem pode aliviar a tensão e prevenir dores crónicas!

Envie mensagem para saber mais ou marcar a sua sessão! Nr: 96 587 32 59

27/01/2025

A Solução Perfeita para Acabar com o Cansaço e Dormir como um Bebé

Está com dificuldades em adormecer ou a acordar sem energia? Então descubra o poder de três aliados inesperados: calor (sauna ou banho quente), exercício físico e… atividade sexual.

Porquê funciona?

Hormonas em Alta: A sauna, aliada ao exercício e à atividade sexual, eleva a produção de hormona de crescimento e prolactina, essenciais para a recuperação muscular e para promover um sono profundo. (Laukkanen T et al., Mayo Clinic Proceedings, 2018)

Relaxamento e Bem-Estar: A temperatura mais elevada ativa processos no organismo que ajudam a aliviar tensões, enquanto o exercício e a intimidade estimulam a libertação de endorfinas.

Sono de Qualidade: Quando realizadas algumas horas antes de dormir (para permitir o arrefecimento), estas práticas podem melhorar a fase de “slow wave sleep” – a mais revitalizante. (Burgess H., Sleep Medicine Clinics, 2019)

Como aplicar na rotina diária?

Opte por fazer sauna ou banho quente ao final do dia, mas não demasiado próximo da hora de deitar.

Incorpore exercício físico com regularidade, nem que seja uma caminhada acelerada.
Reserve momentos de intimidade, pois a atividade sexual também contribui para o aumento de hormonas benéficas para o sono.

Na minha opinião, esta combinação pode revolucionar a forma como se sente ao acordar. Experimente e comprove: dê adeus ao cansaço e receba cada novo dia com mais energia!

Endereço

Rua Morais Pinto N 20
Soure
3130-247

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 12:30
	14:00 - 19:00
Terça-feira	09:00 - 12:30
	14:00 - 19:00
Quarta-feira	09:00 - 12:30
	14:00 - 19:00
Quinta-feira	09:00 - 12:30
	14:00 - 19:00
Sexta-feira	09:00 - 12:30
	14:00 - 19:00
Sábado	09:00 - 17:00

Telefone

+351965873259

Website

http://www.jlbmassagem.buk.pt/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando José Leandro Baptista - Gabinete de Massagem publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.