Unidade de Cuidados na Comunidade "Pedra da Sé"

06/10/2025

Hoje comemoramos o Dia Europeu da Pessoa Cuidadora. É tempo de valorizar este trabalho tantas vezes não reconhecido!

01/10/2025

Durante o próximo mês de novembro irá realizar-se o rastreio visual infantil às crianças de 2 e 4 anos que nasceram no segundo semestre de 2021 e 2023.
Se o seu filho ou filha está nestas idades e for convocado, NÃO FALTE!
A saúde visual é essencial para o desenvolvimento infantil e pode afetar sua capacidade de aprender e comunicar. Por isso, o rastreio de saúde visual infantil é fundamental para detectar e tratar precocemente qualquer problema de visão.

07/08/2025

Partilhamos podcast com os resultados do projeto Clica Já! da UCC Pedra da Sé, levado a cabo no último ano letivo no Agrupamento de Escolas de Tábua e na Eptoliva. https://www.capcut.com/tv2/ZSS4gXp5c/

07/08/2025

30/07/2025

APEF apela à população para fazer rastreio às Hepatites Virais

A Associação Portuguesa para o Estudo do Fígado (APEF) está a promover uma campanha nacional de consciencialização para as Hepatites Virais, sob o mote “A Hepatite não pode esperar”. Esta iniciativa surge no âmbito do Dia Mundial das Hepatites, que se assinala a 28 de julho, e decorrerá nos Media e nas redes sociais da associação, com o objetivo de alertar a população para a importância do diagnóstico das Hepatites, como evitar a transmissão de novas infeções e sobre o seu eficaz tratamento.
A Hepatite caracteriza-se por uma inflamação das células do fígado, podendo ter várias causas, nomeadamente os vírus da Hepatite A, B, C, D e E, sendo a B e a C as que têm maior impacto na saúde pública. O fígado é um importante órgão do corpo humano e, no caso de inflamação ou lesão, pode haver comprometimento da sua função, podendo originar diversas complicações a curto e a longo prazo.
De acordo com Paula Peixe, presidente da APEF, “as Hepatites Virais representam um grave problema de saúde pública em Portugal, afetando mais de 50 mil pessoas, muitas ainda por diagnosticar. Os doentes com hepatite não apresentam sintomas e, quando estes surgem alertam para uma doença já mais avançada. Por essa razão, o rastreio assume um papel crucial na sua deteção permitindo não só o tratamento eficaz como a prevenção de complicações e transmissão de novas infeções”.
A Hepatite é evitável, tratável e, no caso da Hepatite C, curável.
As Hepatites Virais B e C afetam cerca de 350 milhões de pessoas em todo o mundo, provocando 1,4 milhões de mortes por ano. “O diagnóstico acontece, habitualmente, pelo estudo de alterações nas análises hepáticas ou quando se suspeita que houve exposição a fatores de risco: transfusões de sangue realizadas antes de 1992, s**o sem proteção ou partilha de seringas ou outros materiais. Contudo, a maior parte dos doentes por diagnosticar e tratar são aqueles em quem não encontramos fatores de risco, são aqueles como qualquer um de nós que pode ter tido uma exposição não documentada. Por isso é fundamental que todos os adultos façam o rastreio pelo menos uma vez, sem esquecer aqueles que, em qualquer momento da sua vida, possam ter tido um fator de risco, mesmo que pontual ou transitório.
Faça os te**es de rastreio para Hepatites B e C, não se discrimine a si mesmo, não se sinta discriminado ”, explica Paula Peixe.
E acrescenta: “A taxa de cura para a Hepatite C situa-se em acima de 97 por cento. A Hepatite B é igualmente tratável. Se não forem tratadas, estas Hepatites podem evoluir para cirrose hepática e para o cancro do fígado. Lembre-se que a cada 30 segundos morre no mundo uma pessoa com uma doença relacionada com as Hepatites. Os tratamentos são simples, rápidos e gratuitos para o utente”.
Em Portugal, a vacinação contra a Hepatite B faz parte do Programa Nacional de Vacinação desde 1995, contribuindo para a redução significativa da incidência desta doença. Porém, ainda não existem vacinas para a Hepatite C, tornando-se vital a adoção de comportamentos seguros, como o uso de pr*********os e a não partilha de agulhas ou outros objetos cortantes.
A identificação da hepatite e fazer o tratamento é, também, uma forma de proteger os outros e de se proteger a si próprio das formas mais graves da doença.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) adotou uma Estratégia Global sobre Hepatites Virais: eliminar a hepatite viral como uma ameaça à saúde pública até 2030. Esteja atento e consulte o seu médico para fazer o diagnóstico e, em caso positivo, o tratamento atempado. Não fique à espera. Atue.

Sobre a APEF
A Associação Portuguesa para o Estudo do Fígado (APEF) é uma associação científica, sem fins lucrativos, que congrega profissionais do setor da saúde que se interessem pelas doenças do fígado e das vias biliares. Para mais informações consulte: https://apef.com.pt/.

15/06/2025

15 de junho – Dia Mundial da Consciencialização da Violência contra a Pessoa Idosa 👴🏻

Hoje lembramos a importância de proteger e respeitar os direitos das pessoas idosas, combatendo todas as formas de violência física, psicológica, financeira e negligência.

O envelhecimento da população exige maior atenção para garantir que os idosos vivam com dignidade, especialmente em situações de emergência, onde são ainda mais vulneráveis. 🆘

Denunciar e agir é fundamental para construir uma sociedade que valorize e cuide dos idosos. 🤝❤️

14/06/2025

14 de junho – Dia Mundial do Dador de Sangue 🩸🌍

Hoje homenageamos todos os dadores de sangue, verdadeiros heróis anónimos que, com um gesto simples e solidário ❤️, salvam milhares de vidas todos os anos.

Doar sangue é um ato de generosidade e responsabilidade social 🤝, fundamental para garantir tratamentos, cirurgias e emergências hospitalares. 🏥

Agradecemos a todos os que já doaram 🙏 e incentivamos mais pessoas a fazerem parte deste movimento de esperança e vida 🌟.

Dar sangue é dar vida! ❤️🩸

13/06/2025

13 de junho – Dia Internacional da Consciencialização do Albinismo 🤍

Hoje é dia de dar visibilidade às pessoas com albinismo, celebrar as suas histórias e reforçar a importância do respeito e da igualdade para todos. 🌍✨

O albinismo é uma condição genética rara, mas o preconceito e a desinformação ainda são comuns.

Juntos, podemos construir uma sociedade mais inclusiva, onde cada pessoa é valorizada pelo que é! 🤗💪

Vamos espalhar conhecimento e a combater mitos! 📢🫂

12/06/2025

12 de junho – Dia Mundial Contra o Trabalho Infantil 🗓️🚫👶

Hoje lembramos que milhões de crianças em todo o mundo 🌍 são privadas da sua infância devido ao trabalho infantil, muitas vezes em condições perigosas ⚠️ que comprometem o seu desenvolvimento e futuro.

Este dia reforça o apelo à ação conjunta 🤝 para eliminar todas as formas de trabalho infantil, garantindo que todas as crianças tenham direito à educação 📚, proteção e uma infância digna 👧👦.

Acabar com o trabalho infantil é um compromisso de justiça social ⚖️ que depende de todos nós.

12/06/2025

Ontem, dia 11 de junho de 2025, a UCC Pedra da Sé, em colaboração com a professora Paula Rocha, da Escola Superior de Saúde de Viseu (ESSV), promoveu uma sessão de exercícios de alongamentos e ginástica na Academia Sénior de Tábua.
A iniciativa teve como principal objetivo promover o envelhecimento ativo e sensibilizar para a importância da prática regular de atividade física na terceira idade.
A sessão teve início com uma breve conversa sobre os benefícios da atividade física, incluindo o esclarecimento de alguns mitos comuns associados ao tema. Em seguida, os participantes envolveram-se em atividades de ginástica, exercícios de alongamento e momentos animados ao som de música, promovendo bem-estar, alegria e movimento.

10/06/2025

10 de junho – Dia de Portugal, de Camões e das Comunidades Portuguesas 🇵🇹✨

Hoje celebramos a nossa identidade, cultura e história, homenageando Luís de Camões 📜, autor d’Os Lusíadas 📖, e todas as comunidades portuguesas espalhadas pelo mundo 🌍.

Este dia simboliza a unidade da língua portuguesa 🗣️ e o orgulho de sermos parte de uma nação com raízes profundas e presença global. 🇵🇹

Que este dia nos inspire a valorizar o património que nos une 🏰 e a fortalecer os laços entre Portugal e as suas comunidades espalhadas pelo mundo 🤝🌎.

07/06/2025

07 de junho – Dia Mundial da Segurança Alimentar 🍽️🌍

A segurança alimentar é fundamental para garantir que os alimentos que consumimos são seguros, nutritivos e livres de contaminação, protegendo a saúde de todos. 💪

Este dia alerta para a importância de prevenir, detetar e gerir riscos ao longo de toda a cadeia alimentar, desde a produção até ao consumo. 🚜➡️🛒

A segurança alimentar é uma responsabilidade partilhada entre governos, indústria e consumidores, sendo essencial para promover a saúde pública, o desenvolvimento sustentável e o bem-estar global. 🤝🌱