Unidade de Cuidados na Comunidade "Pedra da Sé"

12/02/2026

12/02/2026

Morrem em média 11 portugueses por dia por ENFARTE AGUDO DO MIOCÁRDIO

28/01/2026

No decorrer da semana passada, a UCC Pedra da Sé dinamizou sessões de sensibilização sobre a dignidade menstrual junto das turmas do 5.º e 6.º ano do Agrupamento de Escolas de Tábua.
Estas sessões tiveram como objetivo promover a informação, o esclarecimento e a normalização da menstruação, combatendo mitos e estigmas, e reforçando a importância do respeito, da saúde e da igualdade.
A educação para a saúde desde cedo é essencial para formar jovens mais conscientes, informados e respeitadores.

20/01/2026

🧀 Dia Mundial do Queijo 🧀

O queijo é delicioso, mas também pode ser um aliado da saúde quando consumido com equilíbrio. Rico em proteínas, cálcio e vitaminas essenciais, ajuda a fortalecer os ossos, os dentes e contribui para uma alimentação equilibrada.

Hoje é um bom dia para saborear com moderação e lembrar que pequenas indulgências também fazem bem ao bem-estar! 💛

16/01/2026

🌶️ Dia Internacional da Comida Picante 🌶️
Consumida com moderação, a comida picante pode trazer benefícios para a saúde, como estimular o metabolismo, melhorar a digestão e realçar o sabor dos alimentos.
O segredo está no equilíbrio: ouvir o corpo e fazer escolhas conscientes também à mesa.

05/01/2026

Em janeiro, liga-te à vida!

Sabias que em Portugal 7 a 8 em cada 10 jovens de 18 anos já consumiram álcool?

E que os homens consomem, em média, 16,9 litros de álcool puro por ano?

O consumo excessivo de álcool pode causar doença hepática alcoólica, muitas vezes silenciosa, mas com consequências graves e irreversíveis.

A saúde não se brinda, protege-se!

Aceita o desafio!



https://apef.com.pt/iniciativa-incentiva-portugueses-a-reduzir-o-consumo-de-alcool-durante-o-mes-de-janeiro/

04/01/2026

O Dia Mundial do Braille foi proclamado pela Organização das Nações Unidas (ONU) para destacar a importância deste sistema de leitura e escrita na promoção da inclusão, da autonomia e do direito à informação das pessoas cegas ou com baixa visão.
O braille não é apenas um método de leitura, é uma ponte para a educação, a independência e a participação plena na sociedade.
Que este dia nos lembre da necessidade de criar ambientes mais acessíveis e de valorizar ferramentas que garantem igualdade de oportunidades para todos.
DireitosHumanos Autonomia EducaçãoParaTodos SociedadeInclusiva SemBarreiras

21/12/2025

Com a descida das temperaturas, reforça os cuidados com o frio: agasalha-te bem, mantém-te hidratado e protege quem é mais vulnerável.⛄️❄️

InvernoSeguro

18/12/2025

Hoje celebramos todas as pessoas que, por diferentes motivos, deixaram o seu lugar de origem em busca de novas oportunidades, segurança e esperança.

Cada migrante traz consigo histórias, culturas e contributos que enriquecem a nossa comunidade.
Promover o respeito, a inclusão e a dignidade é responsabilidade de todos. 🤍

12/12/2025

12 de Dezembro – Dia Internacional da Cobertura Universal de Saúde 🌍

Esta data foi instituída pela Organização das Nações Unidas (ONU), com o objetivo de lembrar que o acesso à saúde é um direito humano fundamental e deve ser garantido a todas as pessoas, sem discriminação.

Mais do que uma comemoração, este dia é um convite à reflexão sobre a necessidade de assegurar cuidados de saúde de qualidade, acessíveis e eficazes, independentemente da condição social, económica ou local de residência

Investir na saúde é investir na vida. Juntos, podemos construir sistemas mais justos e inclusivos, onde ninguém fique sem cuidados quando mais precisa.

́deParaTodos ̀saúde ́depública ̧asocial

10/12/2025

Hoje celebramos mais do que uma data, celebramos um princípio que nos une como humanidade.
O Dia dos Direitos Humanos é uma oportunidade de refletir sobre o mundo que queremos construir: um mundo onde todas as pessoas possam viver com dignidade, liberdade e igualdade.

É também um lembrete poderoso de que dignidade, igualdade e liberdade não são privilégios, são direitos de todos.

Que possamos reconhecer, defender e praticar esses valores todos os dias, nos gestos mais simples e nas escolhas mais conscientes. 🤝🌍

06/10/2025

Hoje comemoramos o Dia Europeu da Pessoa Cuidadora. É tempo de valorizar este trabalho tantas vezes não reconhecido!