
10/10/2025
No Dia Mundial da Saúde Mental, lembramos que cuidar de si não é um capricho, mas sim uma necessidade. 💚
O seu bem-estar não é um luxo, é a base para viver com equilíbrio, energia e qualidade de vida.
Reservar tempo para si, pedir ajuda quando precisa e adotar pequenos gestos de autocuidado fazem toda a diferença no dia a dia.
👉 Lembre-se: estamos sempre por perto para lhe oferecer o apoio, a orientação e os cuidados de que precisa, porque a sua mente merece tanto cuidado quanto o seu corpo.