Flor&Fáscia

19/09/2025

Podcast: Era uma vez a Saúde, Ep. Fáscia como sistema com a Flor por com o apoio de Rádio Gilão

Agora disponível em Spotify! Para quem não conseguiu estar presente. Aconselho vivamente a ouvirem também todos os outros Episódios todos e cada um super interessantes. ✨

Mais uma vez Parabéns á Rita Branquinho pela iniciativa incrível de partilhar saúde pela Rádio e Spotify em modo audio alimentando assim o conhecimento de cada um de nós a cerca de temas tão pertinentes e importantes. 🥰

Encontre o link na Bio 🔗
https://open.spotify.com/episode/5TxzWfVQQ6FKl0lzhFTrKZ?si=62eef40f01f540ab

18/09/2025

https://www.radiogilao.com/
98.4fm 94.8fm ou livestream online 🌀

Hoje às 19pm sintonize e esteja presente, onde sou entrevistada no Podcast: era uma vez a saúde, por fluirki__clinica__holistica pela querida Rita Branquinho 💚

Se não lhe for possível dentro de uns dias estará disponível em Spotify. 🙂

Rádio Gilão - Cooperativa de radiodifusão, C.R.L. (Gilão, nome de rio, nome de rádio, para sintonizar navegando)

16/09/2025

A escoliose pode trazer muitos desafios — dor, rigidez, postura alterada — mas o corpo também responde bem quando lhe damos espaço para reajustar.

A Terapia de Bowen, com os seus movimentos suaves, pausas estratégicas e foco nos tecidos de suporte (como a fáscia), oferece uma alternativa gentil que visa aliviar dor, melhorar mobilidade e promover alinhamento.

Se queres sentir a coluna mais livre, menos tensida e com mais conforto no dia a dia, posso ajudar-te nessa jornada.


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10/09/2025

💖

Trust your body’s intelligence.

It’s always communicating with you — Bowen Therapy listens and works with your body, not against it.

26/08/2025

A escoliose é mais do que uma questão de postural: é uma alteração da curvatura da coluna que pode afetar mobilidade, equilíbrio e bem-estar.

Existem diferentes graus e tipos de escoliose, e cada corpo responde de forma única. Conhecer os sinais é essencial para compreender como apoiar melhor o corpo.

No próximo post , partilho como a Terapia de Bowen pode ser uma aliada no alívio de tensões e na promoção de equilíbrio.


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04/08/2025

A origem da tensão nem sempre é aquela que imaginamos.

Nem sempre está ligada a músculos contraídos ou a uma postura incorreta — muitas vezes, a tensão prolongada é sinal de um sistema nervoso preso em estado de “alerta constante”.

Quando o corpo não se sente verdadeiramente seguro, tende a manter certos padrões mesmo depois de já não serem necessários.

A Terapia Bowen trabalha com o sistema nervoso de forma subtil — através de estímulos leves, pausas e silêncio, convida o corpo a reorganizar-se e soltar o que já não precisa.

Por vezes, o mais simples é o que mais transforma.


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01/08/2025

💚

An illustration that will get under your skin.

This detailed depiction of female musculature highlights how everything in the body is connected.

Bowen Therapy offers a gentle approach that respects those connections — working with, not against, the body.

📸 Pixologicstudio/SPL
https://www.sciencephoto.com/media/522029/

18/07/2025

O linfedema pode trazer um desconforto físico e emocional que afeta o dia a dia.
A Terapia de Bowen, com toques suaves, convida o corpo a recuperar fluidez e equilíbrio — respeitando sempre o seu ritmo.

🌿 É uma abordagem integrativa e complementar, que apoia o corpo a funcionar melhor, com menos dor e mais leveza.


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11/07/2025

👌🏽

At this moment, a global revolution in anatomical research is underway, fundamentally changing our understanding of the human body.This revolution centers ar...

28/06/2025

Numa sessão de Terapia de Bowen, a pausa entre cada sequência de movimentos não é por acaso… é ali que a magia acontece.

O corpo precisa de tempo para integrar, processar e começar a sua própria cura.
Chamamo-lhe de "Vitamina P" — a pausa que nutre, acalma e regenera.

🌿 Se sente que está sempre em modo "correria", talvez esteja na hora de experimentar uma terapia que respeita o tempo do corpo.


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11/06/2025

🔎O que a Terapia de Bowen NÃO é...
Muitas vezes, compreender uma terapia começa por perceber o que ela não é. A Terapia de Bowen é frequentemente confundida com outras abordagens — por isso, aqui f**a este esclarecimento essencial.

Deslize para descobrir como a Terapia de Bowen se distingue de:
❌ Massagem
❌ Acupunctura
❌ Fisioterapia
❌ Drenagem linfática
❌ Quiroprática
❌ Diagnóstico

Cada toque na Terapia de Bowen é suave, específico e respeita o tempo natural de resposta de cada corpo.💚

Já experimentou a Terapia de Bowen ou tem curiosidade❔ Partilhe nos comentários!


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02/06/2025

Enxaquecas frequentes?

As enxaquecas podem ter várias origens: tensão muscular, stress crónico, alterações hormonais, problemas posturais… e até disfunções na articulação temporomandibular (ATM).

A Terapia de Bowen oferece uma abordagem natural e não invasiva, que actua no sistema nervoso e muscular, ajudando o corpo a restabelecer o equilíbrio de forma suave e natural.

🌿 Toques precisos e delicados promovem relaxamento profundo, libertação de tensões e melhoria da circulação – factores essenciais para reduzir a frequência e intensidade das crises.

Para quem procura alívio sem recorrer a soluções agressivas, Bowen pode ser uma excelente aliada.


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