Flor&Fáscia

07/01/2026

O corpo abranda, a inflamação cede e o equilíbrio restaura-se.

Terapia de Bowen.
O corpo sabe. 💚

05/01/2026

✨ Quando o corpo é ouvido, a cura acontece. ✨

Sou a Ana Margarida, também conhecida por Flor.
Tenho 35 anos, sou natural de Tavira. O toque consciente acompanha-me desde criança e, desde 2020, dedico-me ao mundo da fáscia.

Após um percurso na Libertação Miofascial (2020), formação realizada no Porto com o Prof. Ost. Pedro Marinheiro, encontrei na Terapia de Bowen o meu verdadeiro foco. Sou certificada desde fevereiro de 2025 pela Bowtech Portugal e, mais tarde, em setembro, aprofundei o trabalho com um workshop pélvico com Chris Reed, terapeuta e Professor Sénior de Bowtech Austrália. Continuo em constante aprofundamento neste caminho.

Hoje, estou inteiramente dedicada ao Bowen, acompanhando diariamente pessoas de diferentes idades e culturas — desde bebés a idosos — com diversas condições e patologias. Ao longo destes anos, tive o privilégio de acompanhar pessoas em Portugal e na Holanda.

Fora da sala de terapia, nutro-me de viagens, boa comida e da curiosidade pela vida.

Bowen como abordagem, a Fáscia como sistema inteligente. 🌸

22/12/2025

Libertar tensões na fáscia pode ser tão satisfatório como finalmente desembaraçar as luzes de Natal 😄

É assim que trabalhamos na Terapia Bowen: respeitando o ritmo do corpo, criando espaço para que ele próprio se reorganize. 💚

15/12/2025

É urgente recordar, que o corpo expressa o sistema, mas nasce com capacidade de auto-regulação.

A farmácia está dentro de nós.
Por vezes só necessita ser activada. 🌿


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03/12/2025

Espalhando Bowen Vibes 💚

Bowen Therapy is a simple, gentle, and holistic technique that works in harmony with the body to support natural balance and wellbeing. Developed by Tom Bowe...

18/11/2025

Se o corpo está inchado ou tenso, a fáscia pode estar a impedir o sistema linfático de fluir.

O movimento e a mobilidade são essenciais!
Mais vale um micromovimento, que nenhum movimento. Promova a mobilidade.

A Terapia de Bowen, através da manipulação suave da fáscia, ajuda o corpo a reencontrar o seu ritmo natural e a restaurar o fluxo linfático, devolvendo mobilidade, força e eliminando dores.

Para mais informações,
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29/10/2025

O nosso trabalho pode parecer um pouco mágico, mas existe ciência verdadeira por detrás da calma.

A Terapia Bowen ajuda a ativar o sistema nervoso parassimpático — o teu poder natural de cura.

Neste Halloween, vamos celebrar a magia do equilíbrio.

Feliz (quase) Halloween! 🎃

Créditos para Bowen Association of Austrália (Facebook)

17/10/2025

O corpo comunica de muitas formas — dor, tensão, fadiga, stress.
Mas aquilo que se sente com mais intensidade nem sempre revela a verdadeira origem do desequilíbrio. Muitas vezes, o sintoma é apenas o mensageiro… não a causa.

A Terapia de Bowen trabalha com o corpo como um todo, em vez de “atacar” apenas o local da dor. Através de movimentos suaves sobre a fáscia e pausas terapêuticas, estimula os mecanismos naturais de autorregulação e promove:

✔ libertação de tensões profundas
✔ reorganização postural
✔ melhoria da mobilidade
✔ alívio de dor e stress
✔ equilíbrio do sistema nervoso

🌿 Quando o corpo é ouvido com respeito, ele responde. Sempre.

Para mais informações,
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15/10/2025

Pelvis 💚

Pelvic X-Ray Anatomy

X-Ray Art: The Radiologist

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http://www.secretlifeoffascia.com/

12/10/2025

Iliopsoas 🧬🩻

Iliopsoas: “Ilio-psoas et carré des lombes
Ilio-psoas et carré des lombes : rapports généraux ou extrinsèques”

- Dr. Muhammed Ziya

Photo Credit: Author

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http://www.secretlifeoffascia.com/

03/10/2025

💚🙏🏽🧬

✨ Este fim de semana foi especial para a Bowen em Portugal! ✨

A APT Bowen Portugal teve a honra de organizar, em exclusivo, o Workshop do Pélvico para Terapeutas de Bowen, com a presença do Instrutor Sénior e Presidente da Bowen Academy of Australia, Chris Reed. 🙌

O objetivo da nossa Associação é claro: proporcionar aos terapeutas de Bowen oportunidades de aprimorar a sua técnica, ganhar confiança na prática e crescer profissionalmente, para que possamos servir cada vez melhor os nossos clientes e a comunidade.

🙏 Um enorme obrigada ao Chris Reed pela partilha generosa do seu conhecimento e experiência, e a todos os terapeutas que participaram, tornando este encontro tão enriquecedor.

💙 Que este seja apenas uma iniciativa de muitas, que possamos partilhar momentos de aprendizagem e crescimento conjunto para o Bowen em Portugal!

28/09/2025

Dois dias intensos de estudo sobre o pavimento pélvico com Chris Reed (diretamente da Austrália 🇦🇺) ✨

Um mergulho profundo em consciência corporal, técnicas de Bowen e novas formas de apoiar o bem-estar, com foco no soalho pélvico e no tratamento das suas disfunções.

Gratidão por esta partilha transformadora! 🙏🏽💚
Associação Portuguesa de Terapeutas de Bowen