Flor&Fáscia

18/11/2025

Se o corpo está inchado ou tenso, a fáscia pode estar a impedir o sistema linfático de fluir.

O movimento e a mobilidade são essenciais!
Mais vale um micromovimento, que nenhum movimento. Promova a mobilidade.

A Terapia de Bowen, através da manipulação suave da fáscia, ajuda o corpo a reencontrar o seu ritmo natural e a restaurar o fluxo linfático, devolvendo mobilidade, força e eliminando dores.

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29/10/2025

O nosso trabalho pode parecer um pouco mágico, mas existe ciência verdadeira por detrás da calma.

A Terapia Bowen ajuda a ativar o sistema nervoso parassimpático — o teu poder natural de cura.

Neste Halloween, vamos celebrar a magia do equilíbrio.

Feliz (quase) Halloween! 🎃

Créditos para Bowen Association of Austrália (Facebook)

17/10/2025

O corpo comunica de muitas formas — dor, tensão, fadiga, stress.
Mas aquilo que se sente com mais intensidade nem sempre revela a verdadeira origem do desequilíbrio. Muitas vezes, o sintoma é apenas o mensageiro… não a causa.

A Terapia de Bowen trabalha com o corpo como um todo, em vez de “atacar” apenas o local da dor. Através de movimentos suaves sobre a fáscia e pausas terapêuticas, estimula os mecanismos naturais de autorregulação e promove:

✔ libertação de tensões profundas
✔ reorganização postural
✔ melhoria da mobilidade
✔ alívio de dor e stress
✔ equilíbrio do sistema nervoso

🌿 Quando o corpo é ouvido com respeito, ele responde. Sempre.

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15/10/2025

Pelvis 💚

Pelvic X-Ray Anatomy

X-Ray Art: The Radiologist

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http://www.secretlifeoffascia.com/

12/10/2025

Iliopsoas 🧬🩻

Iliopsoas: “Ilio-psoas et carré des lombes
Ilio-psoas et carré des lombes : rapports généraux ou extrinsèques”

- Dr. Muhammed Ziya

Photo Credit: Author

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http://www.secretlifeoffascia.com/

03/10/2025

💚🙏🏽🧬

✨ Este fim de semana foi especial para a Bowen em Portugal! ✨

A APT Bowen Portugal teve a honra de organizar, em exclusivo, o Workshop do Pélvico para Terapeutas de Bowen, com a presença do Instrutor Sénior e Presidente da Bowen Academy of Australia, Chris Reed. 🙌

O objetivo da nossa Associação é claro: proporcionar aos terapeutas de Bowen oportunidades de aprimorar a sua técnica, ganhar confiança na prática e crescer profissionalmente, para que possamos servir cada vez melhor os nossos clientes e a comunidade.

🙏 Um enorme obrigada ao Chris Reed pela partilha generosa do seu conhecimento e experiência, e a todos os terapeutas que participaram, tornando este encontro tão enriquecedor.

💙 Que este seja apenas uma iniciativa de muitas, que possamos partilhar momentos de aprendizagem e crescimento conjunto para o Bowen em Portugal!

28/09/2025

Dois dias intensos de estudo sobre o pavimento pélvico com Chris Reed (diretamente da Austrália 🇦🇺) ✨

Um mergulho profundo em consciência corporal, técnicas de Bowen e novas formas de apoiar o bem-estar, com foco no soalho pélvico e no tratamento das suas disfunções.

Gratidão por esta partilha transformadora! 🙏🏽💚
Associação Portuguesa de Terapeutas de Bowen

19/09/2025

Podcast: Era uma vez a Saúde, Ep. Fáscia como sistema com a Flor por com o apoio de Rádio Gilão

Agora disponível em Spotify! Para quem não conseguiu estar presente. Aconselho vivamente a ouvirem também todos os outros Episódios todos e cada um super interessantes. ✨

Mais uma vez Parabéns á Rita Branquinho pela iniciativa incrível de partilhar saúde pela Rádio e Spotify em modo audio alimentando assim o conhecimento de cada um de nós a cerca de temas tão pertinentes e importantes. 🥰

Encontre o link na Bio 🔗
https://open.spotify.com/episode/5TxzWfVQQ6FKl0lzhFTrKZ?si=62eef40f01f540ab

18/09/2025

https://www.radiogilao.com/
98.4fm 94.8fm ou livestream online 🌀

Hoje às 19pm sintonize e esteja presente, onde sou entrevistada no Podcast: era uma vez a saúde, por fluirki__clinica__holistica pela querida Rita Branquinho 💚

Se não lhe for possível dentro de uns dias estará disponível em Spotify. 🙂

Rádio Gilão - Cooperativa de radiodifusão, C.R.L. (Gilão, nome de rio, nome de rádio, para sintonizar navegando)

16/09/2025

A escoliose pode trazer muitos desafios — dor, rigidez, postura alterada — mas o corpo também responde bem quando lhe damos espaço para reajustar.

A Terapia de Bowen, com os seus movimentos suaves, pausas estratégicas e foco nos tecidos de suporte (como a fáscia), oferece uma alternativa gentil que visa aliviar dor, melhorar mobilidade e promover alinhamento.

Se queres sentir a coluna mais livre, menos tensida e com mais conforto no dia a dia, posso ajudar-te nessa jornada.


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10/09/2025

💖

Trust your body’s intelligence.

It’s always communicating with you — Bowen Therapy listens and works with your body, not against it.

04/08/2025

A origem da tensão nem sempre é aquela que imaginamos.

Nem sempre está ligada a músculos contraídos ou a uma postura incorreta — muitas vezes, a tensão prolongada é sinal de um sistema nervoso preso em estado de “alerta constante”.

Quando o corpo não se sente verdadeiramente seguro, tende a manter certos padrões mesmo depois de já não serem necessários.

A Terapia Bowen trabalha com o sistema nervoso de forma subtil — através de estímulos leves, pausas e silêncio, convida o corpo a reorganizar-se e soltar o que já não precisa.

Por vezes, o mais simples é o que mais transforma.


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