Andreia João Dores - Psicóloga Clínica

24/09/2025

17/09/2025

13/08/2025

Hoje, em particular, este texto advém de uma reflexão que tenho vindo a fazer e impulsionado, também, pela leitura de um livro de Mel Robbins “Deixa Estar”. Reparo que, muitas vezes (e incluo-me nisso!), tentamos manter tudo controlado e sofremos, quando sentimos que isso não acontece. Direcionando, um pouco mais, o tema, quantas vezes, mesmo tendo a certeza do que somos, dos valores que temos, quão verdadeiros e honestos somos, connosco e com os demais, nos detemos nos porquês de determinados comportamentos das outras pessoas, em relação a nós? Ou porque foram, efetivamente más connosco ou porque, simplesmente, defraudaram as nossas expectativas? Nossas! Pois é! Baseamo-nos no que desejamos que os outros sejam, connosco ou esperamos que mudem o seu caráter, e nem sempre acontece, da forma que desejamos. Essa é uma das lutas internas, que tenho e que sei que muitos dos meus clientes também têm. Mas a verdade é que , de facto, só podemos fazer a nossa parte e se a nossa parte é feita de verdade, de honestidade, de valores e tentamos dar o melhor que temos em tudo o que fazemos, então está tudo certo. É esse o nosso poder e o resto, o resto, parafraseando Mel Robbins “Deixa Estar”

03/08/2025

09/07/2025

Agora também em Faro, na clínica CMed