Mariana Antunes - Fisioterapeuta

26/03/2026

Vamos lá! 💪🏼🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♂️

🙌🏽 A equipa não pára de crescer!!

É com enorme orgulho que apresentamos dois novos reforços para a nossa equipa de apoio e recuperação: Mariana Antunes e Francisca Costa, que vêm fortalecer a área da fisioterapia! 💆‍♀️💪✨

Porque cada passo conta e o bem-estar dos nossos participantes é prioridade, juntamos mais talento para garantir que todos chegam ao fim nas melhores condições — prontos para celebrar cada conquista. 🙌🍃

📅 26 de abril de 2026
📍 Telhado, Penacova

🎯 Desafios para todos:
Trail Longo — 19 km
Trail Curto — 14 km
Caminhada — 10 km

👉 Garante o teu lugar:
https://stopandgo.net/events/trail-das-ribeiras-2026

Mariana Antunes - Fisioterapeuta
Francisca Costa - Fisioterapeuta

31/12/2025

Aqui f**a o registo de alguns dos muitos momentos deste ano. Foram muitas sessões de fisioterapia, muitas aulas de Pilates Clínico e muitas sessões ao domicílio. Foram, sobretudo, muitos momentos de partilha e dedicação.
Obrigada a todos os que se cruzaram no meu caminho ao longo deste ano. Que no próximo ano possamos continuar a partilhar momentos bons como estes 😊🥰

Bom Ano! 🎊

24/12/2025

Desejo a todos os meus utentes, alunos, família e amigos um Feliz Natal e um Bom Ano 2026! 🎅🏼🎄

Lembrem-se que o melhor presente é estar presente! 🤍

20/12/2025

Esta estava perdida na galeria. A Renata foi a última grávida que acompanhei este ano. Agora, já é mamã de duas meninas gémeas, grandes e fortes! Fez aulas de Pilates Clínico até às 37 semanas e foi um privilégio acompanhá-la nesta fase tão bonita.
Obrigada Renata 🥰

24/09/2025

Hoje às 17h vou dar uma aula de Pilates Clínico no Largo Alberto Leitão, à frente da Câmara Municipal de Penacova. Apareçam! 😊

16/07/2025

No próximo sábado, às 11h, vou estar a dar uma aula de Pilates num local muito bonito e especial: a Portela de Oliveira. Estão todos convidados a participar! Até sábado 😊🧘🏽‍♀️

𝐀𝐔𝐋𝐀 𝐃𝐄 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 | VERÃO PENACOVA 2025

No próximo dia 19 de julho, pelas 11h00, o pilates vai marcar presença na Serra da Portela de Oliveira numa promoção da saúde física e mental.

Venha aproveitar o fim da manhã e desfrutar da vida ao ar livre fazendo exercícios que fortalecem o corpo e a mente.

Traga um tapete/colchão, uma toalha, uma garrafa de água e boa disposição!

📍 Serra da Portela de Oliveira
📅 19 julho | 🕤 11h00

14/07/2025

Foi um gosto enorme dar esta aula de Pilates em conjunto com a minha colega e amiga do coração Francisca Costa - Fisioterapeuta ❤️

Obrigada a todos pela vossa presença, esperamos que tenham gostado! 😊

12/07/2025

Iniciamos este fim-de-semana de verão com uma aula de pilates clínico, ao ar livre, no Reconquinho. Uma aula super dinâmica, a pares e cheia de animação! 🤩

Obrigada ao pela iniciativa, pelo convite e pela confiança que depositaram em nós para guiarmos esta mega aula de pilates! 🧘🏻‍♀️

E obrigada a tod@s grandes atletas que se levantaram cedo e estiveram presentes hoje, connosco, no Reconquinho! Foi um gosto receber-vos!😁🤸🏻‍♀️

09/07/2025

No próximo sábado vou dar uma aula em conjunto com a Fisioterapeuta Francisca Costa, às 9h30 na Praia Fluvial do Reconquinho. Juntem-se a nós! 😊🧘🏽‍♀️

𝐌𝐄𝐆𝐀 𝐀𝐔𝐋𝐀 𝐃𝐄 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 | VERÃO PENACOVA 2025

No próximo dia 12 de julho, pelas 09h30, o pilates vai marcar presença na Praia Fluvial do Reconquinho para uma Mega Aula, numa promoção da saúde física e mental.

Venha aproveitar e desfrutar da vida ao ar livre fazendo exercícios que fortalecem o corpo e a mente.

Traga um tapete/colchão, uma toalha, uma garrafa de água e boa disposição!

📍 Praia Fluvial do Reconquinho
📅 12 julho | 🕤 09h30

31/12/2024

Com o ano a chegar ao fim, venho agradecer a todos os meus utentes, alunos e amigos pela vossa confiança no meu trabalho ao longo de 2024.

Foi um ano desafiante, com altos e baixo, mas foi um ano em que dei sempre o melhor de mim para vos conseguir prestar o melhor serviço possível. Espero poder contar convosco em 2025, juntos iremos alcançar novas metas e objetivos.

Obrigada aos meus amigos e à minha família por me apoiarem sempre em todos os meus passos.
Obrigada a todos! Bom Ano! 🎊✨

23/12/2024

Mais um prontinho! 😊

Falta-lhe um presente de última hora? Aqui está uma ótima ideia para oferecer a quem mais gosta 🎁

Opções disponíveis:

- Sessão de Fisioterapia
- Aula de Pilates Clínico (individual)
- Aula de Pilates Clínico (em grupo)
- Mensalidade de Pilates Clínico (1x por semana)
- Mensalidade de Pilates Clínico (2x por semana)

15/12/2024

Desejo a todos os utentes, alunos das aulas de Pilates Clínico, família e amigos um Feliz Natal e umas Boas Entradas! 🎅🏼🎄