Palavras Tácteis

Palavras Tácteis Fisioterapia especializada, fisiatria, nutrição, psicologia, acupuntura e massagem.

Somos um espaço dedicado à sua saúde, com uma equipa de fisioterapeutas com vasta experiência profissional em várias áreas. O nosso maio foco são as patologias musculo-esqueléticas para as quais desenvolvemos programas de reabilitação personalizados.
Temos ao seu dispor consulta de fisiatria, psicologia, nutrição e acupuntura para que a sua recuperação seja ainda mais rápida e especializada.

A pensar no seu bem estar pode encontrar também serviço de massagem (recuperação, desportiva, relaxamento e estética) e mesoterapia clínica e estética.

28/01/2026

Marcar a sua consulta na Palavras Tácteis é simples, rápido e pode ser feito em poucos passos.
Neste vídeo mostramos-lhe como funciona a marcação online, sem complicações.

Porque cuidar de si não deve ser mais uma preocupação no meio do dia a dia.

➡ O cuidado começa com um passo simples.
Marque a sua consulta online em: palavrastacteis.pt

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No inverno, é normal sentir mais dores nas articulações.O frio não cria o problema, mas faz com que o corpo o sinta mais...
23/01/2026

No inverno, é normal sentir mais dores nas articulações.
O frio não cria o problema, mas faz com que o corpo o sinta mais.

➡️ Redução da circulação sanguínea: O frio faz com que os vasos sanguíneos se contraiam, diminuindo a irrigação das articulações.
➡️ Menor lubrificação articular: As articulações produzem menos líquido sinovial em climas frios, o que pode gerar mais atrito e desconforto.
➡️ Rigidez articular: O frio causa contração muscular, o que aumenta a sensação de rigidez e limita os movimentos.

O que pode ajudar?
Manter-se ativo, aquecer bem o corpo e incluir alongamentos regulares no dia a dia faz diferença na forma como as articulações respondem ao frio.

E quando as dores persistem, não devem ser ignoradas.
Na Palavras Tácteis, avaliamos cada caso de forma individual e ajudamos a aliviar a dor e a recuperar conforto e mobilidade, mesmo nos meses mais frios.

➡ Cuide das suas articulações neste inverno. Marque o seu tratamento na Palavras Tácteis.

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Respirar melhor é viver melhor!A fisioterapia respiratória pode transformar a sua qualidade de vida.Seja para aliviar di...
20/01/2026

Respirar melhor é viver melhor!

A fisioterapia respiratória pode transformar a sua qualidade de vida.
Seja para aliviar dificuldades respiratórias ou recuperar após infeções ou cirurgias, este tratamento é essencial a qualquer pessoa, para ter uma respiração mais eficiente e confortável.

🩺 Marque já o seu tratamento e sinta os benefícios de respirar com facilidade e bem-estar!

Não adie o cuidado com a sua saúde.
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Verá como o seu filho dorme melhor e começa a comer ou mamar novamente com mais vontade após a fisioterapia respiratória...
19/01/2026

Verá como o seu filho dorme melhor e começa a comer ou mamar novamente com mais vontade após a fisioterapia respiratória.

➡️ A Fisioterapia Respiratória nas crianças pode ser um apoio importante em fases de maior fragilidade respiratória, ajudando a melhorar a função pulmonar e a prevenir complicações respiratórias.

Com técnicas específicas, esta abordagem reduz a necessidade de medicação, facilita a libertação de secreções e promove uma respiração mais eficiente e confortável.

Marque hoje mesmo o tratamento do seu filho/a!
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A fisioterapia respiratória pode ser indicada para pessoas em diferentes faixas etárias, sempre que o sistema respiratór...
17/01/2026

A fisioterapia respiratória pode ser indicada para pessoas em diferentes faixas etárias, sempre que o sistema respiratório precisa de apoio e acompanhamento especializado.

Desde adultos e idosos que sentem cansaço ou dificuldade em respirar, até bebés e crianças que necessitam de ajuda na remoção de secreções ou no alívio de sintomas respiratórios.

Na Palavras Tácteis, cada caso é avaliado de forma individual, com técnicas adaptadas a cada idade e necessidade.

📩 Marque a sua sessão de fisioterapia respiratória.
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Acha que aquecer é só começar devagar?No padel, o aquecimento faz toda a diferença.Perceba porquê. 🎾Na Palavras Tácteis,...
14/01/2026

Acha que aquecer é só começar devagar?
No padel, o aquecimento faz toda a diferença.

Perceba porquê. 🎾

Na Palavras Tácteis, avaliamos o corpo de forma global para ajudar a prevenir lesões e a preparar o regresso ao campo.

➡ Marque o seu check-up na Palavras Tácteis.

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Sabemos que já só pensa na sua época de padel.A vontade de voltar aos treinos é grande. Mas, depois de uma pausa, pequen...
12/01/2026

Sabemos que já só pensa na sua época de padel.
A vontade de voltar aos treinos é grande. Mas, depois de uma pausa, pequenas assimetrias, tensões ou sobrecargas podem passar despercebidas, até aparecer a dor.

A prevenção é a chave do sucesso de qualquer desportista.
É o seu match point.

Antes de retomar a sua atividade desportiva, faça um check-up com o seu fisioterapeuta e regresse aos treinos com mais segurança e confiança.

Na Palavras Tácteis, avaliamos o corpo de forma global para ajudar a prevenir lesões e a preparar o regresso ao campo.

➡ Marque o seu check-up na Palavras Tácteis.

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Entre o fim de um ano e o início de outro, o corpo mantém as suas necessidades.As dores continuam, as tensões acumuladas...
05/01/2026

Entre o fim de um ano e o início de outro, o corpo mantém as suas necessidades.
As dores continuam, as tensões acumuladas também, e as rotinas voltam rapidamente.

Cuidar de si não é algo que se deixa para depois.
Na Palavras Tácteis, estamos cá o ano inteiro, em todas as idades e em todas as fases, para acompanhar, tratar e ajudar a manter o equilíbrio do corpo.

➡ O ano muda.
O cuidado continua.

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Feliz 2026 ✨Agradecemos a todos os que fizeram parte da nossa caminhada em 2025, pacientes, parceiros e a nossa incrível...
31/12/2025

Feliz 2026 ✨

Agradecemos a todos os que fizeram parte da nossa caminhada em 2025, pacientes, parceiros e a nossa incrível equipa.
Foi um ano de crescimento, proximidade, união, muitas recuperações e muitos momentos especiais.

Que 2026 seja um ano de saúde e concretização de sonhos.
Continuamos cá, com o mesmo cuidado, todos os dias.

Feliz Ano Novo!

tratamentopersonalizado palavrastacteis

30/12/2025

2025 foi feito de cuidado e união.

De cada pessoa que acompanhámos, de cada recuperação, de cada momento de proximidade e confiança.
E de uma equipa que trabalha unida, todos os dias.

Vamos para 2026 com a mesma essência, a mesma proximidade e ainda mais vontade de cuidar.

A fisioterapia respiratória pode ser fundamental em várias situações do dia a dia.➡ Em situações como bronquite, bronqui...
29/12/2025

A fisioterapia respiratória pode ser fundamental em várias situações do dia a dia.
➡ Em situações como bronquite, bronquiolite, asma ou pneumonia na fisioterapia respiratória utilizamos técnicas específicas que ajudam a respirar melhor, aliviar sintomas e apoiar uma recuperação mais eficaz.

É um acompanhamento indicado em diferentes idades e fases, sempre ajustado às necessidades de cada pessoa.

Na Palavras Tácteis, avaliamos cada caso de forma individual, para ajudar a respirar melhor, com mais conforto e segurança.

➡ Marque o seu tratamento, ou o do seu filho/a, e cuide da respiração com acompanhamento especializado.

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Endereço

Praceta De Santo António Nº 4/Terrugem
Terrugem
2705-865

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 09:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 13:00

Telefone

+351966906169

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espaço dedicado à sua saúde: dispomos de uma equipa constituída por fisioterapeutas, terapeutas da fala, fisiatras, ortopedistas, psicólogos e nutricionistas. Dispomos ainda de um espaço dedicado à massagem (recuperação, desportiva e de relaxamento), mesoterapia e estética relacionada com a saúde