Palavras Tácteis

Palavras Tácteis Fisioterapia especializada, fisiatria, nutrição, psicologia, acupuntura e massagem.

Somos um espaço dedicado à sua saúde, com uma equipa de fisioterapeutas com vasta experiência profissional em várias áreas. O nosso maio foco são as patologias musculo-esqueléticas para as quais desenvolvemos programas de reabilitação personalizados.
Temos ao seu dispor consulta de fisiatria, psicologia, nutrição e acupuntura para que a sua recuperação seja ainda mais rápida e especializada.

A pensar no seu bem estar pode encontrar também serviço de massagem (recuperação, desportiva, relaxamento e estética) e mesoterapia clínica e estética.

Hoje é o Dia Mundial da Fisioterapia 💙E para nós, mais do que uma profissão, é um compromisso diário com cada pessoa que...
08/09/2025

Hoje é o Dia Mundial da Fisioterapia 💙
E para nós, mais do que uma profissão, é um compromisso diário com cada pessoa que entra na Palavras Tácteis.

Aqui, não olhamos apenas para a dor. Olhamos para a história de cada corpo, procuramos entender como o problema começou e trabalhamos para que não volte a acontecer.
É este o verdadeiro sentido de um tratamento personalizado: cuidar de forma única, com atenção e dedicação.

Temos muito orgulho na nossa equipa, porque partilhamos todos a mesma visão: ouvir, compreender e tratar com humanidade e ciência.

Na Palavras Tácteis, acreditamos que cada pessoa merece ser tratada com este cuidado. Sempre.

Dia Mundial da Fisioterapia. Um dia para celebrar, mas também para reforçar aquilo que fazemos todos os dias.

Se procura um acompanhamento personalizado, marque o seu primeiro tratamento na Palavras Tácteis.
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Temos novidades para partilhar! 🤝A Palavras Tácteis estabeleceu uma parceria com a PlayPADEL365, uma plataforma dedicada...
04/09/2025

Temos novidades para partilhar! 🤝
A Palavras Tácteis estabeleceu uma parceria com a PlayPADEL365, uma plataforma dedicada à marcação de jogos de padel. 🎾

Com esta parceria, vamos estar presentes nos eventos e apoiar de perto todos os jogadores. E há benefícios exclusivos para os membros registados na plataforma:

✅ Prioridade na marcação da avaliação e do primeiro tratamento de fisioterapia.
✅ Oferta do valor da avaliação no primeiro tratamento (em lesões consequentes do padel) e garantia de marcação da primeira sessão em até 3 dias, nas nossas instalações em Terrugem.

Porque cuidar dos atletas dentro e fora do campo faz parte da nossa missão. 💙

Sabe qual é a diferença entre tendões e ligamentos? Entender esta diferença e ir à procura do acompanhamento certo, pode...
28/08/2025

Sabe qual é a diferença entre tendões e ligamentos? Entender esta diferença e ir à procura do acompanhamento certo, pode ser a chave para uma recuperação mais rápida e eficaz.
A fisioterapia correta, feita com especialistas, faz toda a diferença.

Na Palavras Tácteis, cuidamos de cada paciente com tratamentos personalizados, focados no que o seu corpo realmente precisa para voltar a sentir-se bem.

Agende a sua sessão.
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A fisioterapia é um investimento no seu bem-estar a longo prazo.Cuidar de si hoje significa:✅ Melhorar a mobilidade;✅ Re...
25/08/2025

A fisioterapia é um investimento no seu bem-estar a longo prazo.
Cuidar de si hoje significa:

✅ Melhorar a mobilidade;
✅ Reduzir dores;
✅ Prevenir lesões;
✅ Garantir que o seu corpo continua a funcionar bem com o passar dos anos.

Na Palavras Tácteis encontra tratamentos personalizados para que o seu corpo se mantenha forte, equilibrado e preparado para os desafios diários. 💪

Desde a recuperação até à manutenção da saúde física, a fisioterapia é a chave para uma vida ativa e sem limitações.

Agende já a sua sessão e sinta a diferença na sua qualidade de vida.
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Se sente dores no cotovelo, especialmente depois de jogar padel ou ténis, pode estar a lidar com uma epicondilite. ⚠️É u...
20/08/2025

Se sente dores no cotovelo, especialmente depois de jogar padel ou ténis, pode estar a lidar com uma epicondilite. ⚠️

É uma inflamação dos tendões do lado de fora do cotovelo. E sim, a dor tende a piorar com o tempo se não for tratada.

Mas há solução. 🙌 Sobretudo com um plano de recuperação personalizado a si, com um fisioterapeuta especializado, pode recuperar o conforto e voltar à sua rotina sem limitações. Em alguns casos, podem ser utilizadas ajudas de suporte, mas devem ser sempre pensadas em conjunto com o fisioterapeuta, porque, ao contrário do que muitos pensam, as famosas fitas no cotovelo não fazem milagres sozinhas.

Já sentiu este tipo de dor ao praticar desporto ou entre treinos?
Na Palavras Tácteis, avaliamos a sua situação e criamos um plano de tratamento adaptado a si.

Fale connosco e cuide da sua saúde antes que a dor fale mais alto.
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É no verão que o corpo finalmente abranda… mas também é quando muitas dores, até aquelas mais silenciosas, se fazem ouvi...
18/08/2025

É no verão que o corpo finalmente abranda… mas também é quando muitas dores, até aquelas mais silenciosas, se fazem ouvir.

Não é por acaso. As rotinas mudam, os treinos são menos consistentes ou mais intensos, o descanso nem sempre é bem feito… e o corpo responde.

Por isso, este verão, leve o seu corpo de férias… mas não leve a dor.
Ouça os sinais. Dor não é normal, nem faz parte do processo.
Com a avaliação certa e o plano adequado, é possível aliviar, recuperar e prevenir.

Na Palavras Tácteis, trabalhamos com atenção ao detalhe e intervenção especializada para que cuide de si, com tempo, com intenção… e com resultados. 💪

Agende a sua sessão connosco. O seu corpo agradece, agora e mais tarde. 😉
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Nem sempre é fácil conciliar rotinas, agendas e decisões… mas quando há espírito de equipa, tudo se alinha (até a pranch...
14/08/2025

Nem sempre é fácil conciliar rotinas, agendas e decisões… mas quando há espírito de equipa, tudo se alinha (até a prancha!). 😄💙

Na Palavras Tácteis acreditamos que o trabalho em equipa é mais do que colaborar: é partilhar desafios, cuidar uns dos outros e crescer juntos.

E sim, também sabemos rir, suar e alinhar objetivos no tapete (literalmente!). Porque quando a equipa está bem, os resultados aparecem, dentro e fora da clínica.

A fisioterapia começa em nós, e espalha-se em tudo o que fazemos. 🙌

Marque já a sua sessão na Palavras Tácteis e transforme a sua qualidade de vida com todos estes profissionais de excelência.
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Dormiu 8 horas e ainda acorda a sentir que foi “atropelado por um camião”? 😅 A culpa pode não ser do despertador mas sim...
12/08/2025

Dormiu 8 horas e ainda acorda a sentir que foi “atropelado por um camião”? 😅 A culpa pode não ser do despertador mas sim dos hábitos (e das tensões) que carrega consigo.

Scroll infinito no telemóvel, má postura, jantares pesados ou stress acumulado sabotam o seu descanso.
E sabe o que é ainda mais comum? Dormir com dores no corpo sem sequer se dar conta.

Na Palavras Tácteis, ajudamos o seu corpo a desligar como deve ser:
✅ Alívio de tensões musculares
✅ Melhoria da postura
✅ Rotinas personalizadas para que o seu sono seja mesmo reparador

Dormir bem não é luxo, é saúde. E começa muito antes de se deitar.
Marque a sua sessão!

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Cada tratamento é único, porque cada corpo tem a sua história e as suas necessidades.Na Palavras Tácteis, trabalhamos co...
07/08/2025

Cada tratamento é único, porque cada corpo tem a sua história e as suas necessidades.
Na Palavras Tácteis, trabalhamos com planos personalizados, ajustados a cada pessoa, sempre com atenção, escuta e dedicação.

Hoje partilhamos o testemunho do Marcelo, um dos nossos utentes, que encontrou connosco o cuidado e o acompanhamento que procurava. 💙

Muito obrigada, Marcelo, pelas palavras e pela confiança. 🤩
Este testemunho foi o vencedor da nossa iniciativa "A Melhor Review", realizada no mês de junho!

Se procura um acompanhamento personalizado e feito à sua medida, marque o seu primeiro tratamento na Palavras Tácteis.

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A fisioterapia certa muda tudo.➡ Na Palavras Tácteis, o plano de tratamento é personalizado a si, o cuidado é real e os ...
04/08/2025

A fisioterapia certa muda tudo.
➡ Na Palavras Tácteis, o plano de tratamento é personalizado a si, o cuidado é real e os resultados... também!

Descubra 5️ boas razões para nos escolher e depois marque o tratamento que o seu corpo anda a pedir.

Envie-nos mensagem ou contacte-nos 📲 966 906 169 (WhatsApp disponível) e coloque o seu corpo em movimento novamente.

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Muitas pessoas acham que “está preso porque sim”… mas a verdade é que a mobilidade articular pode (e deve) ser treinada....
30/07/2025

Muitas pessoas acham que “está preso porque sim”… mas a verdade é que a mobilidade articular pode (e deve) ser treinada.

Cada articulação tem o seu “grau de liberdade” e, com o tempo, sedentarismo, más posturas ou falta de estímulo, o corpo vai perdendo amplitude de movimento.
E quando o corpo perde mobilidade… começa o ciclo da dor, compensações e limitações.

A boa notícia? Dá para recuperar. ✅

➡️ Com o acompanhamento certo, exercícios específicos e consistência, pode voltar a agachar, esticar, girar e mover-se com liberdade.

Se sente que o corpo já não faz o que fazia, marque o seu tratamento com os nossos especialistas. Vamos perceber o que está a limitar os seus movimentos e trabalhar juntos para desbloquear o seu potencial.

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Sabia que as tensões físicas podem aumentar o stress mental? E o contrário também é verdade. 😬Mesmo em altura de férias,...
28/07/2025

Sabia que as tensões físicas podem aumentar o stress mental? E o contrário também é verdade. 😬

Mesmo em altura de férias, o seu corpo pode estar a acumular tensões e isso interfere no seu descanso.
➡ Antes de ir de férias, venha cuidar de si.

Com massagens terapêuticas, alongamentos e exercícios de mobilidade, ajudamos a aliviar tensões, melhorar a postura e preparar o seu corpo (e a sua mente) para desligar verdadeiramente.

Porque o descanso começa quando se sente bem.
Marque a sua sessão e vá de férias mais leve, mais solto e muito mais tranquilo.

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Endereço

Praceta De Santo António Nº 4/Terrugem
Terrugem
2705-865

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 09:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 13:00

Telefone

+351966906169

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espaço dedicado à sua saúde: dispomos de uma equipa constituída por fisioterapeutas, terapeutas da fala, fisiatras, ortopedistas, psicólogos e nutricionistas. Dispomos ainda de um espaço dedicado à massagem (recuperação, desportiva e de relaxamento), mesoterapia e estética relacionada com a saúde