11/01/2026
CHAMAM LHE A NOVA PIRÂMIDE !
Nós chamamos-lhe: 'o mínimo que devia ser óbvio'."
· "A velha pirâmide foi um erro caro, pago com a saúde de milhões. A nova é um começo de reparação. Nós, que andámos a 'reparar' pessoas há anos, sabemos que o caminho é ainda mais longo."
· "Finalmente! A pirâmide alimentar deixou de ser um folheto promocional da indústria dos cereais refinados e começou a assemelhar-se a um guia de saúde."
1. "Anos a gritar que a base da saúde estava na terra, não no pacote. Hoje, a ciência oficial finalmente desceu da pirâmide e colocou os vegetais frescos no lugar de onde nunca deviam ter saído."
2. "Nós, naturistas, não esperámos pela nova pirâmide. Vivemos por ela há gerações. A diferença é que agora chamam-lhe 'inovação'; nós sempre chamámos-lhe 'sabedoria'."
3. "A velha pirâmide inflamou corpos e gerou doenças. A nova tenta apagar o incêndio. Nós sempre dissemos: o segredo é não acender o fósforo."
4. "Eles precisaram de décadas de epidemia de obesidade e diabetes para ver o óbvio: que os cereais refinados e os açúcares no topo da base eram um convite à doença."
5. "A fitoterapia etc ... sempre tratou a inflamação como a raiz do mal. A nova pirâmide, ao priorizar alimentos anti-inflamatórios (vegetais, frutas, gorduras boas), é a primeira a falar a mesma língua."
Dr.h.c. Paulo Rocha
