Atividades de Bem-Estar

21/12/2019

O voo 828 desapareceu no ar. Aterrou mais de 5 anos depois, mas os passageiros que seguiam a bordo não envelheceram um único dia. O que será que aconteceu?

Vê todos os episódios de Manifest na hboportugal.com.

19/03/2017

FIBROMIALGIA / FADIGA CRÓNICA E A RECONEXÃO

É uma síndrome crónico caracterizado por queixas dolorosas neuromusculares, acompanhada por fadiga, perturbações do sono, distúrbios emocionais, dores de cabeça, rigidez muscular, espasmos musculares, perturbações gastrointestinais entre muitos outros sintomas.
A dor pode afetar grande parte do corpo e a sua intensidade varia com a hora do dia, mudanças climáticas, exercício físico, stress…
Acredita-se que a doença seja devido a alterações nos mecanismos da dor, nos fusos neuromusculares, não havendo propriamente lesão de qualquer órgão, músculo ou articulação. Com todo este mau estar surge com frequência a ansiedade, depressão, perturbações de atenção, concentração e memória.
Não existe exames ou análise que permitam a confirmação do diagnóstico e nem sempre é referenciada como fibromialgia.
A observação médica põe em evidência 12 a 18 pontos de dor.
Síndrome de Fadiga Crónica é também muitas vezes associado, mas neste caso não existe dor o que torna tudo aleatório.
A qualidade de vida é em muito afetado sendo por vezes impossível efetuar as tarefas diárias. A reconexão vem equilibrar todo o organismo, reduzindo em muito todos os sintomas, permitindo ao paciente voltar ter qualidade de vida no seu dia a dia.
As frequências reconectivas são uma dádiva do universo para todos, são um salto na evolução humana.
Sinta-se de novo no controle da sua vida com a reconexão.

13/03/2017

12/03/2017

MASSAGEM GEOTERMAL

A terapia geotermal é uma técnica de massagem em que são usadas pedras quentes especificamente como ferramenta para o terapeuta, agindo em profundidade ou não, nos tecidos e músculos do corpo para permitir um alívio e relaxamento profundo. Podem ser utilizadas para:
- Tratamento de patologias concretas;
- Massagem e manipulação;
- Trabalho energético mais elaborado;
- Relaxamento;
- Acelera o processo de perda de peso;
- Aumenta a tonicidade muscular e mobilidade nas articulações;
- Combate celulite e gordura localizada, entre outras.

Cada terapeuta utiliza as pedras em conjunto com outras técnicas já adquiridas, o que proporciona um leque muito grande de massagem geotermal.

12/03/2017

MASSAGEM TERAPÊUTICA

A Massagem Terapêutica é uma massagem específica a um local, para a sua recuperação. Consiste em melhorar o tónus muscular, soltar os músculos, aumentar a flexibilidade, realinhar nervos, ligamentos e todas as estruturas e tecidos moles que envolvem as articulações.
São efetuadas compressões e ajustamentos em pontos específicos assim como a manipulação dos tecidos moles.
É mais solicitada por atletas ou pessoas com maior atividade física.
No final, haverá uma melhor mobilidade assim como uma redução da dor, ou mesmo a sua erradicação.
Poderá por vezes haver necessidade de colocar o nervo ciático no seu alinhamento, que em muito beneficiará a mobilidade e o alívio da dor.

12/03/2017

HIPNOSE CLÍNICA

Hipnose é um processo que recorre à indução de um estado modificado de consciência, caracterizado por uma atenção extremamente concentrada e um estado de relaxamento (transe), sendo uma ferramenta poderosa para o tratamento de fobias, alivio de dores, perturbações, vícios, entre outros problemas.
Este processo não implica o sono, é um transe hipnótico, o corpo pode estar totalmente relaxado, mas a mente está sempre em alerta e extremamente focada. É um estado natural. Este estado pode ser comparado quando estamos a ler um livro ou a ver um filme, situação de transe leve, estamos desligados do que nos rodeia e focados no livro ou filme.
Sob este efeito o sujeito está consciente e pode parar a qualquer momento se o desejar, não estamos em situação de hipnose de palco, mas em algo focado no objetivo de melhorar a sua qualidade de vida.
O estado de hipnose é um estado alterado de consciência ampliado, que permite ao sujeito num estado acordado, experimentar sensações, sentimentos, podendo mesmo percepcionar em alguns casos imagens, cheiros, regressões, anestesia, analgesia e outros fenómenos.
As suas ondas cerebrais alteram-se de Beta (maior intensidade/menor amplitude) para Alfa (menor intensidade/maior amplitude)

Durante todo o processo o sujeito está em transe, mas consciente e pode interromper a qualquer momento se necessitar.
Quanto ao medo de não acordar? É um mito, não existe esse risco mesmo que adormeça durante o processo, a voz do operador irá acompanha-lo e traze-lo ao seu estado de relaxamento até ao fim da sessão.
No dia da sessão não deve consumir álcool nem café nem substâncias estimulantes.
Uma sessão de hipnoterapia é um momento de bem estar que nos permite chegar mais longe e muitas vezes permitir a realização de objetivos e resolução de situações que nos impedem de viver com qualidade.

12/03/2017

RECONEXÃO

A cura reconectiva é o retorno a um estado ideal de equilíbrio. Consiste na movimentação básica de energia, a essência, o nosso corpo físico, a energia que nos rodeia.
Cura reconectiva transcende completamente as técnicas de cura energéticas tradicionais, é algo que vai mais longe, muito mais longe, pode acontecer que numa interação com a sua frequência se dêem curas instantâneas e para o resto da vida.
A ciência continua a explorar a forma como esta frequência funciona: cura reconectiva foi confirmada e documentada em mais de uma dúzia de estudos internacionais.
Quando a cura reconectiva interage com o nosso corpo, a energia vibra em um nível mais alto, o que permite reestruturar o nosso DNA, é criado a coerência e a ordem, em suma uma maior harmonia e equilíbrio dentro de nós.
A reconexão é a troca acelerada da energia, luz e informação, é a forma de conectar as linhas dos planetas, as linhas dos meridianos e as linhas da rede de energia universal. Reconexão é unir cordas de energia que nos ligam a locais, com grelhas de energia que circundam o planeta, lugares como Machu Picchu e Sedona. Cordas que foram projetadas para nos ligarem ao universo.

Cada um dos nossos corpos possui o seu conjunto de linhas e pontos energéticos. A reconexão faz a recuperação notória, é um trabalho entre o terapeuta e o paciente de reconectar as cordas de luz e energia, para reestruturar o equilíbrio dentro de nós.

12/03/2017

REIKI

Terapia complementar na área das medicinas do campo bio energético, o Reiki está inserido no conceito da NCCAM (Nacional Center of Complementary and Alternative Medicine), agência dos EUA, dedicada à explicação rigorosa sob o prisma da ciência, das medicinas complementares e alternativas.
Esta terapia é realizada através do toque suave ou a pequena distância do corpo do paciente, é transmitida "energia universal" para as zonas necessitadas.
Esta terapia complementar trabalha em conjunto com todas as medicinas e terapias e nunca invalida ou substitui nenhuma.

O reiki aumenta a capacidade de auto-cura do paciente e pode:
- Produzir um efeito relaxante, que alivia o stress e a ansiedade;
- Aumenta as defesas do corpo;
- Elimina e reduz os efeitos secundários dos fármacos, sobretudo os efeitos da quimioterapia;
- Potencializa os efeitos benéficos dos fármacos;
- Acelera a eliminação de toxinas e anestesias;
- Aumenta a capacidade de recuperação após uma cirurgia;
- Recuperação energética e seu equilíbrio.

O Reiki pode ser aplicado em qualquer zona do corpo sempre respeitando com rigor o código de ética.
As sessões podem durar de 30 a 90 minutos, após a prática cada terapeuta adapta o tempo necessário, o que não implica que não se possa estender por mais tempo se assim for necessário.

A HISTÓRIA DO REIKI

Muitas histórias se conta sobre Mikao Usui e o aparecimento do Reiki, mas realmente o mais importante é o que ele nos veio proporcionar com a terapia Reiki.
Mikao Usui nasceu a 15 de Agosto de 1865 na aldeia de Taniai no Japão, foi aluno regular e profissional do Estado Japonês. Um dia foi ao monte Kurama para aperfeiçoar sua disciplina e após 21 dias, começou a sentir a energia universal (Reiki) no topo da sua cabeça. Num momento de inspiração começou a aplicar a si próprio e depois em membros da sua família. Em 1922 abriu o primeiro centro de tratamentos Reiki.

CINCO PRINCÍPIOS

Mikao Usui instituiu 5 princípios, para o desenvolvimento dos seus praticantes, em todas as civilizações e épocas eles são válidos.

FORMAÇÃO

O Reiki é ensinado em 3 ou 4 níveis.
Qualquer pessoa pode aprender Reiki desde que esteja disponível para isso, não são necessários conhecimentos médicos, pois o Reiki não efetua diagnóstico, apenas trabalha no campo da bio energia.

O Reiki é utilizado em hospitais para a recuperação e alivio das dores dos pacientes. Um projeto de voluntários, mas ainda não tão bem aceite como se desejaria.