Associação de Dadores Benévolos de Sangue do Hospital de Tomar

17/11/2025

𝗗𝗶𝗮 𝟮𝟯 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗼, 𝗮̀𝘀 𝟴𝗵𝟯𝟬, 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮-𝘀𝗲 𝗮 𝟳º 𝗖𝗮𝗺𝗶𝗻𝗵𝗮𝗱𝗮 𝗦𝗼𝗹𝗶𝗱𝗮́𝗿𝗶𝗮 𝗱𝗮 𝗖𝗮𝘀𝗮 𝗱𝗼 𝗕𝗲𝗻𝗳𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗲 𝗧𝗼𝗺𝗮𝗿, 𝗲 𝘃𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗷𝘂𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗼𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝘂𝗺𝗮 𝗰𝗮𝘂𝘀𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮. A totalidade das inscrições apoia a Associação de Dadores Benévolos de Sangue do Hospital de Tomar, ajudando quem salva vidas todos os dias.

Inscrições:
Caminhada (seguro, reforço e lembrança) – 7,5 águias
Caminhada + Almoço – 17,5 águias

Inscreve-te na CB Tomar ou através do formulário online:
👉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSejdZybd2ecp_4EyD0iPRMls6vYIqGTD6-57dRZrdbxPwoaew/viewform

Depois da inscrição, informa a organização ou envia o comprovativo para casabentomar@gmail.com

Contactos 👉 927510853, 934404002, 968417369, 966283500, 964217662, 932202418

Vem caminhar por uma causa que une a comunidade e faz bem ao corpo e ao coração ❤️🚶‍♀

16/11/2025

𝗔𝘁𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗻𝗼 𝗰𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱𝗮́𝗿𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗹𝗵𝗲𝗶𝘁𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗼, 𝗻𝗼 𝗵𝗼𝗿𝗮́𝗿𝗶𝗼 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗮𝘀 𝟵𝗵 𝗲 𝗮𝘀 𝟭𝟮:𝟯𝟬𝗵 𝗻𝗼 𝗛𝗼𝘀𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗧𝗼𝗺𝗮𝗿: 𝟯, 𝟲, 𝟳, 𝟭𝟬, 𝟭𝟯,𝟭𝟰, 𝟭𝟳, 𝟮𝟭, 𝟮𝟮, 𝟮𝟰, 𝟮𝟳 𝗲 𝟮𝟴.

𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗺 𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝘃𝗶𝘀𝗶𝘁𝗮!
𝗡𝗮̃𝗼 𝘀𝗲 𝗲𝘀𝗾𝘂𝗲𝗰̧𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼 𝗱𝗶𝗮 𝟮𝟮 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗼 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮-𝘀𝗲 𝗼𝘀 "𝗦𝗮́𝗯𝗮𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗺 𝗚𝗼𝘁𝗮" 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗮𝘀 𝟵𝗵 𝗲 𝗮𝘀 𝟭𝟮:𝟯𝟬𝗵.

𝗖𝗔𝗗𝗔 𝗚𝗢𝗧𝗔 𝗘́ 𝗨𝗠 𝗣𝗔𝗦𝗦𝗢, 𝗗𝗔́ 𝗦𝗔𝗡𝗚𝗨𝗘!
🅰 | 🅱 | 🅰🅱 | 🅾
𝙿𝚎𝚜𝚜𝚘𝚊𝚜 𝚜𝚊𝚞𝚍𝚊́𝚟𝚎𝚒𝚜 𝚍𝚘𝚜 𝟷𝟾 𝚊𝚘𝚜 𝟼𝟻 𝚊𝚗𝚘𝚜, 𝚌𝚘𝚖 𝚖𝚊𝚒𝚜 𝚍𝚎 𝟻0𝚔𝚐
𝙸𝚗𝚜𝚌𝚛𝚒𝚌̧𝚊̃𝚘 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚍𝚊𝚍𝚘𝚛 𝚍𝚎 𝚖𝚎𝚍𝚞𝚕𝚊 𝚘́𝚜𝚜𝚎𝚊 𝚗𝚘 𝚖𝚎𝚜𝚖𝚘 𝚑𝚘𝚛𝚊́𝚛𝚒𝚘.
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19/10/2025

Inscrições:

A Casa do Benfica Tomar organiza uma caminhada com partida e chegada junto á Casa do Benfica. Estão abertas as inscrições com 2 opções Opção A - Caminhada (Seguro, reforço alimentar e lembrança) - 7.5 águias Opção B - Caminhada e almoço - 17,5 águias O almoço é sopa de couve, bifana...

06/10/2025

𝗔𝘁𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗻𝗼 𝗰𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱𝗮́𝗿𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗹𝗵𝗲𝗶𝘁𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗼𝘂𝘁𝘂𝗯𝗿𝗼, 𝗻𝗼 𝗵𝗼𝗿𝗮́𝗿𝗶𝗼 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗮𝘀 𝟵𝗵 𝗲 𝗮𝘀 𝟭𝟮:𝟯𝟬𝗵 𝗻𝗼 𝗛𝗼𝘀𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗧𝗼𝗺𝗮𝗿: 𝟮, 𝟲, 𝟭𝟭, 𝟭𝟯, 𝟭𝟲, 𝟭𝟳, 𝟭𝟴, 𝟮𝟬, 𝟮𝟯, 𝟮𝟰, 𝟮𝟳, 𝟯𝟬 𝗲 𝟯𝟭.

𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗺 𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝘃𝗶𝘀𝗶𝘁𝗮!
𝗡𝗮̃𝗼 𝘀𝗲 𝗲𝘀𝗾𝘂𝗲𝗰̧𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼 𝗱𝗶𝗮 𝟭𝟭 𝗲 𝟭𝟴 𝗱𝗲 𝗼𝘂𝘁𝘂𝗯𝗿𝗼 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗺-𝘀𝗲 𝗼𝘀 "𝗦𝗮́𝗯𝗮𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗺 𝗚𝗼𝘁𝗮" 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗮𝘀 𝟵𝗵 𝗲 𝗮𝘀 𝟭𝟮:𝟯𝟬𝗵.

𝗖𝗔𝗗𝗔 𝗚𝗢𝗧𝗔 𝗘́ 𝗨𝗠 𝗣𝗔𝗦𝗦𝗢, 𝗗𝗔́ 𝗦𝗔𝗡𝗚𝗨𝗘!
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𝙿𝚎𝚜𝚜𝚘𝚊𝚜 𝚜𝚊𝚞𝚍𝚊́𝚟𝚎𝚒𝚜 𝚍𝚘𝚜 𝟷𝟾 𝚊𝚘𝚜 𝟼𝟻 𝚊𝚗𝚘𝚜, 𝚌𝚘𝚖 𝚖𝚊𝚒𝚜 𝚍𝚎 𝟻0𝚔𝚐
𝙸𝚗𝚜𝚌𝚛𝚒𝚌̧𝚊̃𝚘 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚍𝚊𝚍𝚘𝚛 𝚍𝚎 𝚖𝚎𝚍𝚞𝚕𝚊 𝚘́𝚜𝚜𝚎𝚊 𝚗𝚘 𝚖𝚎𝚜𝚖𝚘 𝚑𝚘𝚛𝚊́𝚛𝚒𝚘.
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21/09/2025

Junta-te a nós neste gesto de solidariedade e ajuda a salvar vidas.

Contamos contigo! 💉🩸

15/09/2025

Participa na colheita de sangue da Junta de Freguesia de Ferreira do Zêzere!
Junta-te a nós neste gesto de solidariedade e ajuda a salvar vidas.

Marca já tua agenda: dia 21 de Setembro das 9h às 13h.
Contamos contigo! 💉🩸

08/09/2025

𝗔𝘁𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗻𝗼 𝗰𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱𝗮́𝗿𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗹𝗵𝗲𝗶𝘁𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗲𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗼, 𝗻𝗼 𝗵𝗼𝗿𝗮́𝗿𝗶𝗼 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗮𝘀 𝟵𝗵 𝗲 𝗮𝘀 𝟭𝟮:𝟯𝟬𝗵 𝗻𝗼 𝗛𝗼𝘀𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗧𝗼𝗺𝗮𝗿: 𝟭, 𝟰, 𝟱, 𝟴, 𝟭𝟭, 𝟭𝟮, 𝟭𝟯, 𝟭𝟱, 𝟭𝟴, 𝟭𝟵, 𝟮𝟮, 𝟮𝟱, 𝟮𝟲 𝗲 𝟮𝟵.
𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗺 𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝘃𝗶𝘀𝗶𝘁𝗮!

𝗡𝗮̃𝗼 𝘀𝗲 𝗲𝘀𝗾𝘂𝗲𝗰̧𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼 𝗱𝗶𝗮 𝟭𝟯 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗼 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮-𝘀𝗲 𝗼 "𝗦𝗮́𝗯𝗮𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗺 𝗚𝗼𝘁𝗮" 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗮𝘀 𝟵𝗵 𝗲 𝗮𝘀 𝟭𝟮:𝟯𝟬𝗵.
𝗖𝗔𝗗𝗔 𝗚𝗢𝗧𝗔 𝗘́ 𝗨𝗠 𝗣𝗔𝗦𝗦𝗢, 𝗗𝗔́ 𝗦𝗔𝗡𝗚𝗨𝗘!
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𝙿𝚎𝚜𝚜𝚘𝚊𝚜 𝚜𝚊𝚞𝚍𝚊́𝚟𝚎𝚒𝚜 𝚍𝚘𝚜 𝟷𝟾 𝚊𝚘𝚜 𝟼𝟻 𝚊𝚗𝚘𝚜, 𝚌𝚘𝚖 𝚖𝚊𝚒𝚜 𝚍𝚎 𝟻0𝚔𝚐
𝙸𝚗𝚜𝚌𝚛𝚒𝚌̧𝚊̃𝚘 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚍𝚊𝚍𝚘𝚛 𝚍𝚎 𝚖𝚎𝚍𝚞𝚕𝚊 𝚘́𝚜𝚜𝚎𝚊 𝚗𝚘 𝚖𝚎𝚜𝚖𝚘 𝚑𝚘𝚛𝚊́𝚛𝚒𝚘.
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01/09/2025

𝗔𝘁𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗻𝗼 𝗰𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱𝗮́𝗿𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗹𝗵𝗲𝗶𝘁𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗲𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗼, 𝗻𝗼 𝗵𝗼𝗿𝗮́𝗿𝗶𝗼 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗮𝘀 𝟵𝗵 𝗲 𝗮𝘀 𝟭𝟮:𝟯𝟬𝗵 𝗻𝗼 𝗛𝗼𝘀𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗧𝗼𝗺𝗮𝗿: 𝟭, 𝟰, 𝟱, 𝟴, 𝟭𝟭, 𝟭𝟮, 𝟭𝟯, 𝟭𝟱, 𝟭𝟴, 𝟭𝟵, 𝟮𝟮, 𝟮𝟱, 𝟮𝟲 𝗲 𝟮𝟵.
𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗺 𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝘃𝗶𝘀𝗶𝘁𝗮!
𝗡𝗮̃𝗼 𝘀𝗲 𝗲𝘀𝗾𝘂𝗲𝗰̧𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼 𝗱𝗶𝗮 𝟭𝟯 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗼 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮-𝘀𝗲 𝗼 "𝗦𝗮́𝗯𝗮𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗺 𝗚𝗼𝘁𝗮" 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗮𝘀 𝟵𝗵 𝗲 𝗮𝘀 𝟭𝟮:𝟯𝟬𝗵.

𝗖𝗔𝗗𝗔 𝗚𝗢𝗧𝗔 𝗘́ 𝗨𝗠 𝗣𝗔𝗦𝗦𝗢, 𝗗𝗔́ 𝗦𝗔𝗡𝗚𝗨𝗘!
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𝙿𝚎𝚜𝚜𝚘𝚊𝚜 𝚜𝚊𝚞𝚍𝚊́𝚟𝚎𝚒𝚜 𝚍𝚘𝚜 𝟷𝟾 𝚊𝚘𝚜 𝟼𝟻 𝚊𝚗𝚘𝚜, 𝚌𝚘𝚖 𝚖𝚊𝚒𝚜 𝚍𝚎 𝟻0𝚔𝚐
𝙸𝚗𝚜𝚌𝚛𝚒𝚌̧𝚊̃𝚘 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚍𝚊𝚍𝚘𝚛 𝚍𝚎 𝚖𝚎𝚍𝚞𝚕𝚊 𝚘́𝚜𝚜𝚎𝚊 𝚗𝚘 𝚖𝚎𝚜𝚖𝚘 𝚑𝚘𝚛𝚊́𝚛𝚒𝚘.
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15/08/2025

Estamos aqui até às 13:00 horas

Contamos contigo! 💉🩸

05/08/2025

𝗔𝘁𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗻𝗼 𝗰𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱𝗮́𝗿𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗹𝗵𝗲𝗶𝘁𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗮𝗴𝗼𝘀𝘁𝗼, 𝗻𝗼 𝗵𝗼𝗿𝗮́𝗿𝗶𝗼 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗮𝘀 𝟵𝗵 𝗲 𝗮𝘀 𝟭𝟮:𝟯𝟬𝗵 𝗻𝗼 𝗛𝗼𝘀𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗧𝗼𝗺𝗮𝗿: 𝟰, 𝟳, 𝟵, 𝟭𝟭, 𝟭𝟰, 𝟭𝟴, 𝟮𝟭, 𝟮𝟮, 𝟮𝟱, 𝟮𝟴 𝗲 𝟮𝟵.

𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗺 𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝘃𝗶𝘀𝗶𝘁𝗮!
𝗡𝗮̃𝗼 𝘀𝗲 𝗲𝘀𝗾𝘂𝗲𝗰̧𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼 𝗱𝗶𝗮 𝟵 𝗱𝗲 𝗮𝗴𝗼𝘀𝘁𝗼 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮-𝘀𝗲 𝗼 "𝗦𝗮́𝗯𝗮𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗺 𝗚𝗼𝘁𝗮" 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗮𝘀 𝟵𝗵 𝗲 𝗮𝘀 𝟭𝟮:𝟯𝟬𝗵.

𝗖𝗔𝗗𝗔 𝗚𝗢𝗧𝗔 𝗘́ 𝗨𝗠 𝗣𝗔𝗦𝗦𝗢, 𝗗𝗔́ 𝗦𝗔𝗡𝗚𝗨𝗘!
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𝙿𝚎𝚜𝚜𝚘𝚊𝚜 𝚜𝚊𝚞𝚍𝚊́𝚟𝚎𝚒𝚜 𝚍𝚘𝚜 𝟷𝟾 𝚊𝚘𝚜 𝟼𝟻 𝚊𝚗𝚘𝚜, 𝚌𝚘𝚖 𝚖𝚊𝚒𝚜 𝚍𝚎 𝟻0𝚔𝚐
𝙸𝚗𝚜𝚌𝚛𝚒𝚌̧𝚊̃𝚘 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚍𝚊𝚍𝚘𝚛 𝚍𝚎 𝚖𝚎𝚍𝚞𝚕𝚊 𝚘́𝚜𝚜𝚎𝚊 𝚗𝚘 𝚖𝚎𝚜𝚖𝚘 𝚑𝚘𝚛𝚊́𝚛𝚒𝚘.
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