Casa do Yoga Tondela

09/07/2025

CURSO DE PROFESSORES DE YOGA com Sérgio Mendes e formadores convidados!
As inscrições já estão abertas para a nossa formação presencial de 200 horas, com certificação após o curso e até 15 de Julho, contamos com um desconto de 100€.

Este curso serve para te ajudar a aprofundar os teus conhecimentos sobre yoga, melhorar as tuas habilidades de ensino e capacitar-te para guiar os teus alunos numa jornada de bem-estar físico, mental e espiritual. 🧘🏻‍♂️

O que vais aprender?
- História e origens do yoga
- Yoga Sutras de Patanjali
- Karma Yoga, Bhakti Yoga e Jñana Yoga
- Anatomia e fisiologia aplicadas ao yoga
- Técnicas de respiração (Pranayama)
- Meditação, ética e profissionalismo
- Formação para seres professor de yoga

Para quem é este curso?
- Praticantes de yoga que querem aprofundar a sua prática
- Técnicos especialistas em exercício físico
- Professores de dança e ginástica
- Quem tem interesse na área, com ou sem objetivos profissionais
- Quem quer iniciar uma carreira no yoga e na meditação

O curso inclui todo o material necessário, workshops, sessões práticas e certificado de conclusão. Tens ainda a possibilidade de estagiar na nossa escola e, no final, integrar a equipa de professores.

Se quiseres saber mais, envia-me uma mensagem. ✨

07/07/2025

05/07/2025

Entre sorrisos, partilha e gratidão, a 1° edição do Yorganico foi um sucesso! Um obrigado gigante a toda a gente que participou e entregou um bocadinho de si a este dia tão especial. ✨

16/06/2025

Vem celebrar connosco o 3.º aniversário da Casa do Yoga com a 1.ª edição do Yorganico! ✨
Um dia cheio de atividades, diversão e bem-estar, no cenário mágico da Praia Fluvial de Ferreirós do Dão, no dia 5 de julho.

🧘🏻‍♂️ Aulas de yoga, pilates, workshops, meditação, dança, espaços paralelos com massagens, produtos naturais, área infantil e muito mais!

🎟️ Entrada com pulseira de participação: 5€
Inclui acesso a todas as atividades ao longo do dia!

Marca presença, traz boa energia e vem partilhar este dia especial connosco

31/05/2025

Explora o poder do Reiki e da Massagem de Som com taças tibetanas, guiado pela terapeuta Ana Ferreira.

Atendimento para adultos, crianças e adolescentes — incluindo jovens neurodivergentes.

Marca já a tua sessão e cuida do teu bem-estar de forma integral. ✨

23/05/2025

🌿 Dá uma pausa à tua semana e reconecta contigo mesmo!

No domingo, das 09h às 10h30, junta-te à aula de Yin Yoga na Casa do Yoga Tondela, com a professora Tineke Molleman.

Através de posturas suaves e respiração consciente, vais abrandar o ritmo, libertar tensões profundas e reencontrar o teu centro com mais calma, presença e clareza interior.

🧘🏻‍♂️ Uma prática acessível e transformadora, ideal para quem procura equilíbrio e bem-estar físico e emocional.

Aula regular todos os domingos – marca já o teu lugar!

📞 Inscrições: +351 933 713 003

06/05/2025

Novo ciclo, nova energia! ✨ A partir de 5 de Maio, confere os novos horários de Yoga, com a adição da prática do Pilates.

Reserva um momento para cuidar de ti e vem praticar connosco! 🧘🏻‍♂️

03/05/2025

CURSO DE FORMAÇÃO DE PROFESSORES DE YOGA com Sérgio Mendes e formadores convidados! 🙏🏻

As inscrições já estão abertas para a nossa formação b-learning (presencial e online) de 200 horas, com certificação no final do curso. O início está marcado para o dia 27 de setembro!

Este curso foi desenvolvido para o ajudar a aprofundar os seus conhecimentos sobre yoga, melhorar as suas competências de ensino e capacitá-lo(a) para guiar os seus alunos numa jornada de bem-estar físico, mental e espiritual. 🧘🏻‍♂️

O que vai aprender:
• História e origens do yoga
• Yoga Sutras de Patanjali
• Karma Yoga, Bhakti Yoga e Jñana Yoga
• Anatomia e fisiologia aplicadas ao yoga
• Técnicas de respiração (Pranayama)
• Meditação, ética e profissionalismo
• Formação prática para ser professor(a) de yoga

Para quem é este curso:
• Praticantes de yoga que querem aprofundar a sua prática
• Técnicos e profissionais da área do exercício físico
• Professores de dança e ginástica
• Pessoas com interesse na área, com ou sem objetivos profissionais
• Quem pretende iniciar uma carreira no yoga e na meditação

O curso inclui todo o material necessário, workshops, sessões práticas e certificado de conclusão. Terá ainda a possibilidade de estagiar na nossa escola e, no final, poderá integrar a equipa de professores.

Se quiser saber mais, envie-me uma mensagem! ✨

03/05/2025

Explore a essência da Índia e do Sri Lanka
Uma viagem inesquecível que vai marcar a sua alma e sentidos. ✨

Imagine-se a percorrer os templos místicos da Índia e a relaxar nas praias tropicais do Sri Lanka. Um roteiro intenso e autêntico, onde cada lugar tem uma história, um sabor e uma emoção à flor da pele.

Sri Lanka – Exuberância e Tradição
De Kandy a Mirissa – Perda-se entre jardins luxuriantes, plantações aromáticas e paisagens de cortar a respiração.
Aventura e Natureza – Observação de baleias, passeio de barco pelo Rio Madu e a arte única da pesca de palafitas.
Colombo & Bentota – Finalize a sua experiência com um tour noturno pela vibrante Colombo e um jantar panorâmico no icónico Orbit 360°.

Índia – Espiritualidade e Cultura Viva
Mumbai & Goa – Sinta o pulsar da vida em Mumbai e descubra a tranquilidade e charme de Goa, entre praias douradas e heranças coloniais.
Ashram ISHA – Viva momentos de introspeção e conexão interior num retiro espiritual verdadeiramente transformador.
Madurai – Maravilhe-se com o deslumbrante Templo Meenakshi e deixe-se envolver pela cerimónia Aarti, um espetáculo de fé e beleza.

O que lhe espera:
- Acompanhamento por guias locais apaixonados
- Conforto, segurança e organização
- Imersão total na cultura, natureza e espiritualidade

Garanta o seu lugar nesta jornada única
As vagas são limitadas — envie mensagem privada para mais detalhes ou reservas! 📩

01/04/2025

Novo ciclo, nova energia! ✨ A partir de 1 de abril, confere os novos horários de Yoga. Reserva um momento para cuidar de ti e vem praticar connosco! 🧘🏻‍♂️

19/03/2025

✨ Relaxa e renova as tuas energias! ✨

No dia 22 de março, vem participar na nossa aula especial de Yin Yoga na Casa do Yoga Tondela. Traz uma cinta para potenciar o teu alongamento e desfruta de uma manhã de tranquilidade e bem-estar para começar o fim-de-semana da melhor forma possível. 🧘🏻‍♂️

Horário: 09h às 10h30
Local: Casa do Yoga Tondela