Farmácia Cruz Pires

06/02/2026

O cabelo também sente o Inverno. O frio, o ar seco e a água quente podem fragilizar os fios e o couro cabeludo, tornando o cuidado diário ainda mais importante.

Neste carrossel partilhamos 4 gestos simples que ajudam a proteger a saúde capilar durante os meses mais frios. 💚 Aqui na sua Farmácia, encontra aconselhamento personalizado para cuidar do cabelo, do couro cabeludo e do seu bem-estar, em todas as estações.

06/02/2026

05/02/2026

Ano Novo, Saúde Nova! ✅

Comece o ano de 2026 a cuidar de si e da sua saúde, com a ajuda do KILOFIT PIC, da Vitaceutics, pode, de forma natural, perder peso e sentir-se melhor com o seu corpo!

Não perca a oportunidade de, até 30 de junho, comprar 3 embalagens de KILOFIT PIC, para receber uma embalagem grátis, de 60 cápsulas! 🤩

Mude a sua forma de estar na vida, torne-se um fenómeno!

04/02/2026

No , partilhamos alguns números que ajudam a compreender a dimensão desta doença em Portugal, e reforçam a importância da prevenção, da deteção precoce e do apoio contínuo.

O cancro é um percurso que envolve pessoas, famílias e cuidadores. Por isso, é fundamental conhecer e divulgar o trabalho da Liga Portuguesa Contra o Cancro, que presta apoio especializado em várias fases da doença.

💚 Falar é o primeiro passo. Prevenir, rastrear e apoiar fazem parte do cuidado. Conte com a Farmácia Cruz Pires para o/a informar, orientar e acompanhar, todos os dias.

02/02/2026

Fevereiro pode ter menos dias, mas continua a ser um ótimo mês para cuidar de si. Pequenos gestos contam: mexer o corpo, criar rotinas, ouvir o que o seu corpo pede e não adiar o que é importante para a sua saúde.
Porque cuidar de si não depende do calendário, depende das escolhas que faz todos os dias. 💚

31/01/2026

Se conseguiu ler isto… parabéns 😄 Hoje é o Dia ao Contrário, um convite a olhar para as coisas de outra perspetiva. Às vezes, mudar o ângulo ajuda-nos a perceber melhor o que precisamos, inclusive na saúde. Abrir espaço para novas rotinas, questionar hábitos automáticos e procurar orientação pode fazer toda a diferença.

29/01/2026

Tal como num puzzle, a saúde constrói-se peça a peça. Quando uma falta, o resultado nunca f**a completo.
Alimentação equilibrada, bem-estar mental, rotinas consistentes e acompanhamento profissional fazem parte do mesmo quadro, cada elemento tem o seu lugar e a sua importância.

Na Farmácia Cruz Pires, ajudamos a juntar as peças certas para uma saúde mais integrada, equilibrada e ajustada a si. 🧩

28/01/2026

Janeiro pode estar a terminar, mas o ano está só a começar.
Cuidar de si não precisa de datas certas, nem de planos perfeitos.
Pequenas escolhas, feitas com regularidade, fazem mais pela sua saúde do que resoluções que f**am pelo caminho.

Ainda tem 11 meses para se ouvir mais, abrandar quando preciso e cuidar de si ao seu ritmo. E nós estamos aqui para acompanhar cada passo.

26/01/2026

A obesidade é uma realidade em Portugal, em adultos e também em crianças, e os números mostram que não se trata apenas de uma questão estética, mas de saúde pública.

Associada a várias doenças crónicas, a obesidade exige atenção, informação correta e acompanhamento adequado. A boa notícia é que a prevenção e o controlo começam com pequenos passos, feitos de forma consistente e ajustada a cada pessoa.

💚 Na Farmácia Cruz Pires , encontra apoio e orientação profissional para cuidar do peso com saúde, segurança e proximidade.

21/01/2026

Embora sejam muitas vezes confundidas, gripe e constipação não são a mesma coisa.
A constipação costuma evoluir de forma gradual, com sintomas mais leves como nariz entupido ou corrimento nasal.
Já a gripe surge de forma súbita e está associada a febre alta, dores no corpo, dor de cabeça e cansaço intenso.

Saber identif**ar as diferenças ajuda a tomar as decisões certas, desde o descanso adequado até à procura de apoio profissional.

Em caso de dúvida, fale connosco e cuide da sua saúde com informação correta.