Resineves

𝐂𝐮𝐢𝐝𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐚̃𝐨 𝐚𝐭𝐞́ 𝐬𝐢! Nº de Registo ERS: E164242
Nº de Registo ERS: E171787

NIPC 516 539 329

10/02/2026

Garantir respeito, dignidade, inclusão e igualdade no acesso aos cuidados é essencial para um envelhecimento mais humano e seguro.

Cuidar é reconhecer o valor de cada pessoa, ouvir com atenção e estar próximo, com empatia e respeito.

𝗥𝗘𝗦𝗜𝗡𝗘𝗩𝗘𝗦: 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝘂́𝗱𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗮̃𝗼 𝗮𝘁𝗲́ 𝘀𝗶!

06/02/2026

Os esquecimentos, trocas ou atrasos podem trazer riscos, especialmente em idades mais avançadas.

✔️ Tome sempre à mesma hora
✔️ Não altere doses sem indicação médica
✔️ Utilize caixas organizadoras ou lembretes
✔️ Em caso de dúvida, peça ajuda

𝗥𝗘𝗦𝗜𝗡𝗘𝗩𝗘𝗦: 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝘂́𝗱𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗮̃𝗼 𝗮𝘁𝗲́ 𝘀𝗶!

04/02/2026

📆 𝗖𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱𝗮́𝗿𝗶𝗼 𝗨𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗠𝗼́𝘃𝗲𝗹 𝗱𝗲 𝗦𝗮𝘂́𝗱𝗲: 𝗳𝗲𝘃𝗲𝗿𝗲𝗶𝗿𝗼

📍 Junta de Freguesia de Carção: 4, 11, 18 e 25 de fevereiro
📍 Junta de Freguesia de Santulhão: 11 e 25 de fevereiro
📍 Junta de Freguesia de Zoio: 2 e 16 de fevereiro
📍 Vimioso: 4 e 18 de fevereiro
📍 União de Freguesias de Rio Frio e Milhão (Paçó e Rio Frio): 9 e 23 de fevereiro
📍 Junta de Freguesia de Pinela: 3 de fevereiro
📍 União de Freguesias de Ifanes e Paradela: 6 de fevereiro
📍 São Martinho de Angueira: 6 de fevereiro
📍 Malhadas: 6 de fevereiro
📍 Póvoa: 6 de fevereiro
📍 Miranda - Vale de Águia: 6 de fevereiro
📍 União de Freguesias de Constantim e Cicouro: 11 de fevereiro
📍 Genísio: 11 de fevereiro
📍 Duas Igrejas: 20 de fevereiro
📍 Vila Chã de Braciosa: 20 de fevereiro
📍 Junta de Freguesia de Picote: 20 de fevereiro
📍 União de Freguesias de Sendim e Atenor: 20 de fevereiro
📍 Palaçoulo: 20 de fevereiro
📍 União de Freguesias de Silva e Águas Vivas: 25 de fevereiro
📍 Junta de Freguesia de Ligares: 27 de fevereiro

📱 +351 914 344 556 (chamada para a rede móvel nacional)
📞 +351 279 094 371 (chamada para a rede fixa nacional)

03/02/2026

𝗔 𝗥𝗘𝗦𝗜𝗡𝗘𝗩𝗘𝗦 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗮 𝗰𝗵𝗲𝗴𝗮𝗿 𝗮𝗼 𝗖𝗼𝗻𝗰𝗲𝗹𝗵𝗼 𝗱𝗲 𝗠𝗶𝗿𝗮𝗻𝗱𝗮 𝗱𝗼 𝗗𝗼𝘂𝗿𝗼. 📍

Estamos ainda mais perto de quem precisa.
Com o mesmo compromisso, a mesma dedicação, e o cuidado que nos move todos os dias.

🗓️ A partir de fevereiro de 2026!

Juntos vamos mais longe. 🌟

02/02/2026

Mexer o corpo também é cuidar da mente.
Caminhar, alongar, levantar os braços, rir em grupo.

✔️ Reduz o stress
✔️ Melhora o humor
✔️ Estimula a memória
✔️ Ajuda a dormir melhor

𝗥𝗘𝗦𝗜𝗡𝗘𝗩𝗘𝗦: 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝘂́𝗱𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗮̃𝗼 𝗮𝘁𝗲́ 𝘀𝗶!

26/01/2026

Com o serviço de 𝗧𝗲𝗹𝗲𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘀 da RESINEVES, pode consultar médicos de várias especialidades, com total comodidade e segurança. 💻

No conforto da sua casa, sem filas de espera, deslocações e frio. ✅

A saúde vai até si. 👩🏻‍⚕️

𝗠𝗮𝗿𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗮́
🔗 https://resineves.pt/marcacao/

𝗥𝗘𝗦𝗜𝗡𝗘𝗩𝗘𝗦: 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝘂́𝗱𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗮̃𝗼 𝗮𝘁𝗲́ 𝘀𝗶!

23/01/2026

A curiosidade não tem idade.
E descobrir coisas novas dá mais sentido à vida.

📚 Ler, ouvir, perguntar, experimentar.
Estimular a mente é também uma forma de se manter ativo.

Na RESINEVES, acreditamos que envelhecer não é deixar de aprender. É ter mais histórias para contar e vontade de continuar a descobrir. ✨

18/01/2026

Rir faz bem. 😄
Liberta. Contagia.
É também uma forma de cuidar e de ser cuidado.

Na RESINEVES, promovemos a saúde, a alegria e o convívio. ✨

𝗥𝗘𝗦𝗜𝗡𝗘𝗩𝗘𝗦: 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝘂́𝗱𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗮̃𝗼 𝗮𝘁𝗲́ 𝘀𝗶!

14/01/2026

𝗔 𝗥𝗘𝗦𝗜𝗡𝗘𝗩𝗘𝗦 𝗰𝗵𝗲𝗴𝗼𝘂 𝗮 𝗩𝗶𝗺𝗶𝗼𝘀𝗼. 📍
E traz mais cuidado e bem-estar.

A nossa Unidade Móvel de Saúde estará brevemente na Freguesia de Vimioso, com atividades coletivas pque promovem o convívio, a mobilidade e o bem-estar. ✅

𝗥𝗘𝗦𝗜𝗡𝗘𝗩𝗘𝗦: 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝘂́𝗱𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗮̃𝗼 𝗮𝘁𝗲́ 𝘀𝗶!

13/01/2026

📣 𝗔 𝗥𝗘𝗦𝗜𝗡𝗘𝗩𝗘𝗦 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗮 𝗰𝗮𝗺𝗶𝗻𝗵𝗼 𝗱𝗮 𝗨𝗻𝗶𝗮̃𝗼 𝗱𝗮𝘀 𝗙𝗿𝗲𝗴𝘂𝗲𝘀𝗶𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗥𝗶𝗼 𝗙𝗿𝗶𝗼 𝗲 𝗠𝗶𝗹𝗵𝗮̃𝗼.
Mais uma localidade, o mesmo compromisso de levar saúde a quem mais precisa.

📆 No dia 21 de janeiro, a Unidade Móvel de Saúde vai realizar Atividades Coletivas:
📍 Paçó às 15h30
📍 Rio Frio às 16h45

Continuamos a chegar cada vez mais longe. 🗺️

𝗥𝗘𝗦𝗜𝗡𝗘𝗩𝗘𝗦: 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝘂́𝗱𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗮̃𝗼 𝗮𝘁𝗲́ 𝘀𝗶!

12/01/2026

Muitas vezes, esta doença não dá sinais.

Mas importa estar atento a sintomas como:
✔️ Dores de cabeça frequentes
✔️ Tonturas
✔️ Batimentos acelerados
✔️ Visão turva ou zumbido nos ouvidos

📌 Meça a tensão com regularidade.
📌 Reduza o sal, movimente-se e siga as indicações médicas.

𝗥𝗘𝗦𝗜𝗡𝗘𝗩𝗘𝗦: 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝘂́𝗱𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗮̃𝗼 𝗮𝘁𝗲́ 𝘀𝗶!

09/01/2026

O novo ano marca novos começos e objetivos.
Por isso, deixamos-lhe 6 objetivos que não pode deixar de cumprir em 2026:

✔️ Levante-se devagar e respire fundo antes de começar o dia
✔️ Beba água, mesmo quando não tem sede
✔️ Dê mais passos, dentro ou fora de casa
✔️ Desligue o que pesa. Ligue-se ao que importa
✔️ Tenha uma dieta equilibrada
✔️ Durma o suficiente

𝗥𝗘𝗦𝗜𝗡𝗘𝗩𝗘𝗦: 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝘂́𝗱𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗮̃𝗼 𝗮𝘁𝗲́ 𝘀𝗶!

Endereço

Avenida ª Das Amendoeiras
Torre De Moncorvo
5160-308

Website

https://www.resineves.pt/

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