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Vyvo Happiness

Maria - Inspira e Transforma
Criadora da Vyvo Happiness🌞
Ajudo mulheres a trazer presença, leveza e verdade.

Yoga* Meditação*Mentoria*Bem-Estar Corporativo
A tua felicidade começa aqui! 👇

01/01/2026

✨🥂✨

27/12/2025

🌟 Começa 2026 por Ti! 🌟

Neste novo ano,Junta-te a Vyvo Happiness para uma meditação especial de Ano Novo que ajudar-te-á a:

🧘‍♀️ Respirar fundo

✨ Definir intenções claras

💖 Renovar energias e abrir espaço para novas oportunidades

🔹 Data: 3 de janeiro (dia da 1ª superlua do ano - lua cheia)

🔹 Hora: 14h

🔹 Local: zoom

🔔 Atenção: Se não conseguires participar ao vivo, podes sempre adquirir a gravação e fazer a meditação no teu próprio tempo!

Investe em ti mesmo! A meditação é uma prática poderosa para iniciar o ano com o pé direito.

✨ Junte-se a Vyvo Happiness e faz de 2026 o melhor ano da tua vida! ✨

🕊️ Inscrições abertas! https://forms.gle/1SbrhvcTHjk16J467

24/12/2025

Natal é mais do que uma data.
É um estado de espírito.

É refletir, desacelerar e escolher viver com mais consciência.
É aconchego, união, amor e propósito.

Na Vyvo Happiness celebramos a felicidade real: aquela que se constrói de dentro para fora, todos os dias.
Que este Natal seja um convite a viver melhor, sentir mais e partilhar o que realmente importa.

✨ Vyvo Happiness. Vivo o Natal! 🎄✨

❤️

21/12/2025

E para sentir LEVEZA também preciso de não vir tanto aqui... Assim Vyvo e a Vida acontece com muito sentido para mim... Estar aqui quando faz sentido e sem ser obrigação ✨

E tu também sentes que estar ausente das redes sociais é importante?!

03/12/2025

Aula gratuita de sábado entregue com sucesso!
E foi só o começo! 🔥

Só hoje consegui vir aqui, mas a boa energia merece ser lembrada. ✨💪

Queres participar da próxima? Comenta “QUERO”! 👇

29/11/2025

É hoje! ✨
Se ainda quiseres participar, ainda vais a tempo.
Podes enviar mensagem por WhatsApp até às 16h
ou inscrever-te diretamente pelo link da bio.
Espero por ti, às 19h 🤍

28/11/2025

✨ Amanhã, às 19h, quero partilhar contigo um momento especial.

Vou contar-te como deixei de viver em piloto automático — e como essa transformação permitiu que criasse um caminho mais leve, com mais presença, verdade e bem-estar.
Esta aula gratuita não é sobre fórmulas rápidas nem mágicas.
É sobre voltar a ti, com coragem e com estrutura.
É sobre tudo aquilo que eu própria precisei de aprender…
E que hoje partilho com quem acompanha o meu trabalho.

Se ainda não reservaste o teu lugar, aproveita agora ainda vais a tempo.
Clica no link da bio e junta-te a nós.
🌿 Estou à tua espera. De coração cheio.
Maria 🤍

27/11/2025

Quantas vezes sentiste que estavas a viver no limite?

Cansada, em piloto automático, a tentar cumprir tudo… mas longe de ti.

A verdade é que a leveza não chega de fora.

Ela nasce quando voltas ao corpo, à presença, ao silêncio que te lembra quem és e o que precisas.

Tenho visto esta transformação acontecer vezes sem conta — mulheres que chegaram exaustas e reencontraram equilíbrio, clareza e energia para viver com verdade.

E é isso que te quero oferecer também. 🌿

No **sábado, dia 29 às 19h**, vou facilitar a aula gratuita:

✨ **“Da Exaustão ao Equilíbrio”**

Um momento simples, profundo e criado para ajudar-te a respirar outra vez.

Se sentes que isto é para ti:

👉 Entra no grupo silencioso do WhatsApp e recebe o link da aula ao vivo

[lhttps://chat.whatsapp.com/LI6jAU425ILEhCWBQbrJAH]

Com presença,

Maria | Vyvo Happiness 🧘‍♀️

25/11/2025

Durante muito tempo, sempre que me sentia em baixo, virava-me para livros de autoajuda.

Achava que, se conseguisse encontrar *a frase certa*, *a técnica certa*, *o mindset certo*, então ia conseguir dar a volta.

Mas quando o burnout chegou... nem uma página conseguia ler.

Nem o telemóvel suportava. Nem os livros. Nem os podcasts. Nem os “deves” e “tens de”.

A minha cabeça gritava silêncio.

O meu corpo desligou.

Foi aí que percebi que não precisava de mais informação.

Precisava de PRESENÇA.

De parar. De escutar. De voltar a mim.

Foi esse o verdadeiro começo do meu recomeço.

🌿 Criei o método VIVIR com base nisso mesmo:em tudo o que me ajudou a reencontrar o centro, sem fórmulas mágicas.

Porque há momentos em que a tua alma não quer ler.
Quer só **sentir-se segura**.

E hoje, com coragem, partilho este excerto do meu percurso,para que saibas que há um caminho possível, mesmo quando parece escuro.

💌 Em breve, vou facilitar uma aula gratuita:

**“Da Exaustão ao Equilíbrio – como recuperar a tua presença, energia e bem-estar sem soluções rápidas que não funcionam.”**

Se sentes que esta história podia ser tua… é para ti.

🔗 Link na bio para inscreveres-te ou escreve-me “quero” por mensagem privada.

Com verdade,

Maria 🌿

20/11/2025

INSCRIÇÃO em LINK da Bio " Inscreve-te na Aula Gratuita" ou escreve-me "QUERO".

18/11/2025

Sentes que estás a viver no modo “piloto automático”?

Por fora, até parece que está tudo bem.

Mas por dentro… a tua energia já não é a mesma.

Cuidas de todos, dás o teu melhor, tentas manter tudo em ordem.

Mas há um vazio subtil, um ruído constante dentro de ti que não consegues calar.

A tua mente está cansada.

O teu corpo já dá os sinais.

E a tua essência… essa sente saudades de ti.

🍃 Este post é um convite:

Respira. Fecha os olhos.
Escuta o que a tua presença tem para te dizer.

💌 E se quiseres dar um passo real, sem soluções mágicas, mas com verdade,

convido-te para a aula gratuita que vou facilitar em breve:

“Da Exaustão ao Equilíbrio” – como recuperar a tua energia, presença e bem-estar.

🔗 Link na bio para te inscreveres ou envia-me uma mensagem com “QUERO”.

Com um abraço,
Maria 🌿

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