Sanus Clínica

28/11/2025

📢 RECRUTAMENTO — Receção e Apoio ao Consultório M/F

Sanus Clínica – Torres Novas

A Sanus Clínica está a crescer e estamos à procura de novo colaborador para integrar a nossa equipa de Receção e Apoio ao Consultório.

Se és uma pessoa organizada, comunicativa, responsável e com gosto pelo contacto com o público, esta oportunidade pode ser para ti! 💙

📩 Como candidatar-se:

Envia o teu CV atualizado para:
📧 info@sanusclinica.pt
Assunto: Candidatura – Receção / Apoio ao Consultório

📍 Sanus Clínica – Torres Novas
📞 249 099 732 | 914 309 953

26/11/2025

26/11/2025

🌸 “Check-up Ginecológico: uma vez por ano faz toda a diferença.”

Cuidar da saúde feminina é cuidar da vida.
E um dos maiores gestos de prevenção que uma mulher pode fazer é realizar o check-up ginecológico anual.

Mesmo sem sintomas, este acompanhamento ajuda a detetar precocemente alterações, prevenir doenças e garantir equilíbrio em todas as fases da vida.

🩺 O que inclui o check-up ginecológico?

✔️ Consulta de Ginecologia
✔️ Exame ginecológico completo
✔️ Citologia / Papanicolau
✔️ Ecografia ginecológica
✔️ Avaliação menstrual e hormonal
✔️ Planeamento familiar e saúde reprodutiva

💡 Porque deve ser feito todos os anos?

Previne cancro do colo do útero

Permite diagnóstico precoce de quistos, miomas e alterações hormonais

Ajuda a regular ciclos e tratar sintomas incómodos

Esclarece dúvidas sobre fertilidade, dor, libido ou alterações corporais

Dá segurança e tranquilidade, mesmo quando está tudo bem

🌷 Na Sanus Clínica (Torres Novas)

Acompanhamento especializado, confortável e totalmente focado no bem-estar da mulher.

✨ Não deixe a sua saúde para depois.
Um check-up por ano pode mudar tudo.

📅 Marque a sua consulta de Ginecologia:
📞 249 099 732 | 914 309 953
📍 Sanus Clínica – Torres Novas

👉 Siga a nossa página para mais cuidados de saúde feminina.

21/11/2025

🧠💙 “Inverno mais pesado? A saúde mental não espera.”

Os dias estão mais curtos.
A temperatura baixou.
A rotina aperta.
E, muitas vezes, a mente sente primeiro: cansaço, irritabilidade, insónia, tristeza, ansiedade, falta de foco…

Se está a sentir tudo “um pouco demais”, não está sozinho — e não precisa passar por isso sem apoio.

Na Sanus Clínica (Torres Novas), temos uma equipa completa para cuidar do seu bem-estar emocional:

🧠 Psiquiatria
👧 Pedopsiquiatria
💬 Psicologia Clínica
🌿 Psicoterapia
🧩 Neuropsicologia
💫 Terapia Infantil
🌬️ Hipnose Clínica

✔️ Consultas presenciais
✔️ Consultas online (rápidas, discretas e confortáveis)

✨ Cuidar da saúde mental é um ato de coragem.
E o melhor momento para pedir ajuda é agora.

📞 Marque a sua consulta hoje mesmo:
249 099 732 | 914 309 953
📍 Sanus Clínica – Torres Novas

👉 Siga a nossa página para mais dicas de bem-estar e saúde emocional.

20/11/2025

👶💙 “Pediatria: Cuidamos dos seus pequenos em todas as fases.”

Os dias frios, a chuva e o inverno trazem mais constipações, febre, tosse, dores de ouvidos, bronquiolite e pequenas urgências pediátricas.
E para os pais, nada é mais importante do que saber que os seus filhos estão bem acompanhados.

Na Sanus Clínica (Torres Novas), a nossa Pediatria está pronta para cuidar do seu bebé, criança ou adolescente com atenção, carinho e rigor médico.

🧸 O que avaliamos nesta época do ano:

Febre, tosse e constipações frequentes

Bronquiolite e asma infantil

Otites e dores de garganta

Irritabilidade, sono agitado ou falta de apetite

Alergias e rinites

Quedas, dores musculares e traumatismos

Atrasos ou dificuldades escolares

Desenvolvimento emocional e comportamental

🩺 Porque escolher a nossa Pediatria?

Acompanhamento desde o nascimento à adolescência

Observação detalhada e explicações claras aos pais

Atenção ao desenvolvimento físico e emocional

Articulação com Otorrino Pediátrico, Pedopsiquiatria, Psicologia Infantil

Consultas presenciais

✨ Crescer saudável é crescer acompanhado.
A nossa equipa está aqui para dar segurança aos pais e tranquilidade às crianças.

📅 Marque a sua consulta de Pediatria:
📞 249 099 732 | 914 309 953
📍 Sanus Clínica – Torres Novas

👉 Siga a nossa página para mais dicas de saúde infantil!

20/11/2025

😴💨 “Sono, Respiração e Apneia do Sono: o inverno agrava?”

Dormir bem é essencial para a saúde — mas no inverno, muitos começam a notar ronco mais forte, paragens respiratórias durante a noite, cansaço extremo e sonolência durante o dia.
Estes podem ser sinais de Apneia do Sono, um distúrbio que provoca interrupções da respiração durante o sono.

E sim: os dias frios e o aumento de peso típico desta época podem agravar a situação. ❄️

💙 Sinais de alerta que não deve ignorar:

Ronco alto e frequente

Paragens respiratórias percebidas por outra pessoa

Acordar com sensação de sufoco

Boca seca ao acordar

Dores de cabeça matinais

Cansaço persistente durante o dia

Falta de concentração

Irritabilidade ou alterações de humor

🩺 Porque é que o inverno piora a apneia?

❄️ O ar frio irrita as vias respiratórias.
🍲 O aumento de peso cria mais pressão nas vias aéreas.
🏠 Mais tempo em casa → menos atividade física.
😪 Constipações e rinites reduzem a passagem do ar.

Tudo isto contribui para noites mais mal dormidas e respiração mais difícil.

👨‍⚕️ Na Sanus Clínica (Torres Novas)

Temos uma equipa completa para avaliação do sono e da respiração:

💨 Pneumologia
💬 Estudo do sono
🔍 Estudos e exames de avaliação respiratória
🏷️ Consulta presencial e online

Acompanhamento especializado para recuperar noites tranquilas e dias com mais energia.

✨ Respirar bem enquanto dorme é essencial para viver melhor.

Não adie — cuidar do sono é cuidar da vida.

📅 Marque a sua consulta:
📞 249 099 732 | 914 309 953
📍 Sanus Clínica – Torres Novas

👉 Siga a nossa página para mais dicas de saúde respiratória e bem-estar!

18/11/2025

❤️ “Comece o Ano com o Coração em Boas Mãos.”

O início do ano é o momento ideal para cuidar de quem é mais importante: de si e da sua saúde.
E nada melhor do que garantir que o seu coração está em equilíbrio para enfrentar os meses que aí vêm.

Na Sanus Clínica (Torres Novas), disponibilizamos check-up cardiológico completo, acompanhado pelo nosso cardiologista:

👨‍⚕️ Dr. Júlio Ar**ha
Especialista em Cardiologia
Acompanhamento rigoroso, humano e personalizado

🩺 Exames disponíveis no local:

ECG (Eletrocardiograma)

Ecocardiograma

Ecocardiograma com Doppler

Holter 24h

MAPA 24h

Detetor de Eventos

💡 Quando deve fazer um check-up cardíaco?

Pressão arterial elevada

Palpitações ou falta de ar

Dor ou desconforto no peito

Histórico familiar de doenças cardíacas

Diabetes, colesterol alto ou excesso de peso

Após os exageros das festas

Ou simplesmente… porque prevenir é cuidar

✨ Comece 2025 com o coração tranquilo.
Um check-up pode mudar tudo — e dá-lhe a segurança que merece.

📅 Marque a sua consulta:
📞 249 099 732 | 914 309 953
📍 Sanus Clínica – Torres Novas

👉 Siga a nossa página para mais sugestões de saúde e bem-estar.

**ha

15/11/2025

💙 “Cuide dos seus ouvidos e garganta neste inverno.”

❄️ O frio chegou e, com ele, aumentam as infeções respiratórias que afetam o nariz, ouvidos e garganta.
Pequenas queixas podem transformar-se em grandes desconfortos — mas a boa notícia é que muita coisa pode ser prevenida.

Aqui ficam alguns cuidados simples que fazem toda a diferença:

👂 Cuidados com os ouvidos:

Evitar limpar com cotonetes (empurram a cera para dentro).

Proteger do frio e do vento (usar gorro ou proteger as orelhas).

Evitar água fria diretamente nos ouvidos.

Tratar rapidamente constipações e rinites — podem evoluir para otite.

Em crianças: atenção à febre + dor de ouvido + choro ao deitar.

🗣️ Cuidados com a garganta:

Manter boa hidratação (água morna é ideal).

Evitar mudanças bruscas de temperatura.

Não fumar e evitar ambientes com fumo.

Preferir alimentos mornos e evitar bebidas muito geladas.

Reforçar a imunidade com descanso e alimentação equilibrada.

⚠️ Sinais de alerta para marcar consulta:

Dor de ouvido persistente

Perda de audição ou sensação de “ouvido tapado”

Dor de garganta por mais de 3 dias

Febre, rouquidão ou dificuldade em engolir

Ressonar ou respirar mal pelo nariz

Otites recorrentes nas crianças

👨‍⚕️ Na Sanus Clínica (Torres Novas), dispomos de:
🩺 Otorrinolaringologia (adultos)
🧒 Otorrino Pediátrico
⚕️ Avaliação rápida
🔬 Exames e diagnóstico no próprio espaço
🌿 Acompanhamento humanizado e dedicado

📞 Marque a sua consulta: 249 099 732 | 914 309 953
📍 Sanus Clínica – Torres Novas

👉 Siga a nossa página para mais dicas de saúde e prevenção!

14/11/2025

💙 “Consulta Aberta: estamos aqui para si, todos os dias.”

❄️ No inverno, aumentam as gripes, constipações, crises respiratórias e pequenas urgências familiares.
E porque a saúde não espera, a Sanus Clínica (Torres Novas) disponibiliza Consulta Aberta (mediante agendamento), para que tenha apoio médico rápido e seguro — exatamente quando precisa.

👩‍⚕️ Medicina Geral e Familiar
Para adultos e crianças
— Febre, tosse, dores de garganta
— Infeções, dores musculares, mal-estar
— Aconselhamento, renovação de medicação, pequenas urgências clínicas

🌬️ Pneumologia
— Tosse persistente
— Falta de ar
— Bronquiolite / Asma
— Infecções respiratórias
— Exacerbações no inverno

🏥 Formato disponível:
✔️ Presencial
✔️ Online (teleconsulta)

👧 Atendimento para todas as idades — adultos e pediatria.

✨ Porque a tranquilidade de ter um médico disponível faz toda a diferença, sobretudo nos meses mais frios.

📞 Marque já a sua Consulta Aberta:
249 099 732 | 914 309 953
📍 Sanus Clínica | Torres Novas

👉 Siga a nossa página para mais informações, horários e dicas de saúde!

13/11/2025

❄️ “Dores de Inverno? Cuidamos de si.”

Com o frio e a humidade, é normal que as articulações fiquem mais rígidas, os músculos mais tensos e a coluna reclame mais do que o habitual.
Mas não precisa conviver com dor — há soluções que devolvem movimento, conforto e qualidade de vida.

Na Sanus Clínica (Torres Novas), dispomos de uma equipa completa para cuidar de todas as suas dores de inverno:

🦴 Reumatologia
— Dor e rigidez nas articulações
— Artroses, artrite reumatoide, fibromialgia
— Inflamações e doenças autoimunes

👨‍⚕️ Ortopedia
— Tendinites, bursites, dores musculares
— Lesões de ombro, joelho, anca ou pé
— Traumatologia e problemas de mobilidade

🧠 Neurocirurgia
— Dor lombar e cervical persistente
— Hérnias discais
— Ciática, dormências e compressões nervosas

✨ O frio pode aumentar a dor… mas não precisa limitar o seu dia-a-dia.
A nossa equipa multidisciplinar avalia, diagnostica e trata com rigor, rapidez e proximidade.

📅 Marque a sua consulta:
📞 249 099 732 | 914 309 953
📍 Sanus Clínica | Torres Novas

12/11/2025

👉 “Os dias ficam mais curtos. Cuide da sua mente.”

🍂 Os dias estão mais curtos, o frio chegou e a vontade de sair diminui.
É natural sentir-se mais cansado, desmotivado ou com o humor em baixo.
Mas a saúde mental também precisa de atenção — especialmente nesta altura do ano. 🌧️

Na Sanus Clínica (Torres Novas), dispomos de uma equipa completa dedicada ao equilíbrio emocional e neurológico, pronta para o ajudar a reencontrar bem-estar e serenidade:

🧠 Psiquiatria — acompanhamento médico especializado
👧 Pedopsiquiatria — apoio emocional para crianças e adolescentes
🧩 Neurologia — avaliação de distúrbios cerebrais e do sono
💬 Psicologia Clínica — escuta e orientação personalizada
🌱 Terapia Infantil — apoio no desenvolvimento emocional das crianças
🌀 Hipnose Clínica — gestão de ansiedade, stress e hábitos
💭 Psicoterapia — processos de autoconhecimento e superação
🧮 Neuropsicologia — avaliação e reabilitação cognitiva

✨ Não precisa enfrentar o inverno sozinho.
Procurar ajuda é um ato de coragem — e um passo importante para uma vida com mais equilíbrio e tranquilidade.

📅 Marque a sua consulta:
📞 249 099 732 | 914 309 953
📍 Sanus Clínica | Torres Novas

06/11/2025

“Neurologia ou Psiquiatria? Saiba a diferença.”

🧠 O cérebro comanda tudo — pensamentos, emoções, movimentos e comportamentos.
Mas quando algo não está bem… deve procurar o Neurologista ou o Psiquiatra? 🤔

Ambas as especialidades cuidam do sistema nervoso, mas com abordagens distintas 👇

⚡ NEUROLOGIA

👉 Foca-se nas doenças físicas e funcionais do sistema nervoso (cérebro, medula espinhal, nervos e músculos).
O neurologista investiga causas orgânicas, muitas vezes visíveis em exames.

🔹 Doenças tratadas:

AVC (acidente vascular cerebral)

Epilepsia

Enxaquecas e cefaleias

Parkinson e Alzheimer

Neuropatias periféricas

Tonturas, tremores, formigueiros

💬 PSIQUIATRIA

👉 Dedica-se às perturbações mentais e emocionais, que afetam o humor, o pensamento e o comportamento.
O psiquiatra é médico e pode prescrever medicação e realizar terapia.

🔹 Problemas tratados:

Ansiedade e pânico

Depressão

Insónia persistente

Esquizofrenia

Perturbação bipolar

Stress pós-traumático

Dependências

💡 Em resumo:

O Neurologista trata doenças do cérebro físico.
O Psiquiatra trata doenças da mente e do comportamento.

Ambos podem trabalhar em conjunto — porque mente e corpo andam sempre ligados. 💙

📅 Na Sanus Clínica, dispomos de consultas de Neurologia e Psiquiatria, com médicos experientes e abordagem integrada.
Porque cuidar da saúde mental e cerebral é cuidar de si por completo.

📞 Marque a sua consulta: 249 099 732 | 914 309 953
📍 Torres Novas