ME    DITAR ME DITAR = EU CONHECER-ME
atravéz
Da eliminação do MEDO
Do Auto-Conhecimento
(1)

05/04/2021

Este alerta está colocado na porta de um consultório:

"A enfermidade é um conflito entre a personalidade e a alma. O resfriado escorre quando o corpo não chora. A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições. O estômago arde quando as raivas não conseguem sair. O diabetes invade quando a solidão dói. O corpo engorda quando a insatisfação aperta. A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam. O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar. A alergia aparece quando o perfeccionismo f**a intolerável. As unhas quebram quando as defesas f**am ameaçadas. O peito aperta quando o orgulho escraviza. A pressão sobe quando o medo aprisiona. As neuroses paralisam quando a "criança interna" tiraniza. A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade. Os joelhos doem quando o orgulho não se dobra. O câncer mata quando não se perdoa e/ou cansa de viver. E as dores caladas? Como falam em nosso corpo? A enfermidade não é má, ela avisa quando erramos a direção.

O caminho para a felicidade não é reto, existem curvas chamadas Equívocos, existem semáforos chamados Amigos, luzes de precaução chamadas Família, e ajudará muito ter no caminho uma peça de reposição chamada Decisão, um potente motor chamado Amor, um bom seguro chamado Determinação, abundante combustível chamado Paciência. Mas principalmente um maravilhoso Condutor chamado Inteligência."

(Autor Anônimo)

21/01/2021

Independente de religião ou doutrina, você é o autor de seu próprio estado energético. Sabemos que empatia é a capacidade de reconhecer e sentir as emoções de outras pessoas. Simpatia, sentir compaixão por outras pessoas. Muitas vezes para ser um “empata” signif**a que você estará absorvendo grande parte da dor e sofrimento em seu ambiente, o que pode sacrif**ar sua capacidade de se expandir a um nível mais elevado.

Se você convive frequentemente com uma pessoa negativa, você sabe o quão tóxica a sua energia pode ser. Aprender a não absorver as energias de outras pessoas é uma grande habilidade espiritual a se desenvolver. Aqui estão cinco maneiras de parar de absorver a energia negativa de outras pessoas.

1) Lembre-se, você não pode agradar a todos

Se alguém lhe assediar moralmente, reclamando sobre você, ou desrespeitar você, não faça de sua missão tentar convencer essa pessoa a gostar de você. Isso só vai sugar você ainda mais o seu campo de energia e vai fazer de você energeticamente dependente da opinião deles.

2) Tenha cuidado com quem você convida para a sua vida

Seu corpo, sua mente e o seu ambiente são o seu templo. Quem você está convidando para eles? É um convite aberto? Será que as pessoas ainda limpam os pés antes de caminhar ao redor deles, ou arrastam-lhe a lama de sua alma?

3) Parar de prestar atenção

Um parasita precisa de um hospedeiro para sobreviver. Quando você presta atenção em alguém , você está dando-lhe energia. Ou seja, se você se concentrar em vampiros de energia, eles vão entrar em sua mente e vão roubar seus pensamentos, diminuindo drasticamente seus níveis de energia.

4) Inspire natureza

Vá para a natureza meditar, relaxar e respirar. Purifique a água dentro de você, exercite e flutue fácil.

5) Tome 100% de responsabilidade por seus pensamentos e emoções

Como você se sente é 100% sua própria responsabilidade. O universo está enviando pessoas para a nossa vida para nos testar. A percepção que temos de nós mesmos é maior do que a percepção que os outros têm de nós.

Você não é uma vítima, ninguém tem poder sobre você.

02/06/2020

Costumamos confundir os termos “autoestima” e “autoconfiança”. Se essas duas noções estão intimamente ligadas, elas são completamente diferentes. O sentimento de confiança está correlacionado com a capacidade de acreditar no potencial de sucesso de uma pessoa, quando a autoestima est....

Descobrir Emoções, desconstruir crenças limitantes, eliminar fontes de stress, decidir quem f**a e quem deve ir sem culp...
16/12/2019

Descobrir Emoções, desconstruir crenças limitantes, eliminar fontes de stress, decidir quem f**a e quem deve ir sem culpas promove um fluxo de harmonia... eliminar mágoas é o passo seguinte. Perdoar nasce e você cura se.
Consultas em Santa Maria Açores, Nantes, França, Cidade Rodrigo Espanha e Torres Novas Portugal 🌈🌷❤️

Médicos dão dicas de como perdoar e, assim, ser mais saudável

09/12/2019

Bom dia, estamos a iniciar esta caminhada juntos muitas alterações e ajustes para cuidar uns dos outros 😉 até já

Estamos consigo para fazer a caminhada interna para escutar o seu corpo 🌷
03/11/2019

Estamos consigo para fazer a caminhada interna para escutar o seu corpo 🌷

O corpo fala!

"...
Engole o choro.
Engole sapo.
Cala a boca.
Cala o peito.

Mas o corpo fala, e como fala.
Fala a ponta dos dedos batendo na mesa.
Falam os pés inquietos na cama.
Fala a dor de cabeça.
Fala a gastrite, o refluxo, a ansiedade.
Fala o nó na garganta atravessado.
Fala a angústia, fala a ruga na testa.
Fala a insônia, o sono demasiado.

Você se cala, mas o falatório interno começa.

As pessoas adoecem porque cultivam e guardam as coisas não digeridas dentro de seus corações.

O normal do ser humano seria a comunicação e conseguir dizer o que está sentindo.
Mas nem todos se habilitam para esse difícil exercício.

Nem sempre digerimos bem aquelas pequenas coisas, como mensagens mal respondidas, as palavras que machucam.

Você finge que não ouviu, engole e tudo isso vai se acumulando até que um dia enche.

Esses pequenos fatos indigestos percorrem a garganta, entram no estômago, invadem o peito, e se deixarmos, calará nossa boca e nossa paz.

O importante é não deixar acumular ou achar que simplesmente vai aliviar com o passar dos dias.

O tempo até tem um papel importante, mas não resolve tudo.

Tentar mostrar que tudo sempre está bem requer muita energia, o desgaste emocional é grande.

CORAÇÃO NÃO É GAVETA!

Não dá pra engolir tudo e dizer amém!
Eu sei.

Também não dá pra sair por aí vomitando as coisas entaladas na sua garganta. Mas dá para se expressar.

Tem hora que o sentimento pede pra ser dito, entendido, descodif**ado, traduzido.

Tudo que ele quer é ser exorcizado pela palavra ou pela via que lhe cabe melhor.

Expressar tranquiliza a dor. Dor não é pra sentir pra sempre.
Dor é vírgula.

Então,
faz uma carta, um poema, um livro.

Canta uma música.

Pega as sapatilhas, sapateia.

Faz uma aquarela.

Faz uma vida.

Faz piada, faz texto, faz quadro, faz encontro com amigos.

Faz corrida no parque.

Fala pro seu analista, fala para Deus, para o universo... se pinta de artista.

Conversa sozinho, papeia com seu cachorro, solta um grito pro céu, mas não se cale.

Pois se você engolir tudo que sente, no final você se afoga”.

Por:
(Adaptado de texto publicado por Isabel Araujo)
Nosso Instagram:

30/10/2019

É num estado de impermanência que podemos de facto buscar o nosso SER, nas mais diversas possibilidades e nos mais incríveis contextos surgem as necessidades e nessa busca pela sua satisfação conhecemos o SER compelido para a EVOLUÇÃO.

( Olívia M. Dias )

Sintomas claros da grande pressão causada por esta corrida das exigências... pais exaustos e filhos perdidos nos destroç...
24/08/2019

Sintomas claros da grande pressão causada por esta corrida das exigências... pais exaustos e filhos perdidos nos destroços desta realidade são ilhas isoladas num espaço confinado pela solidão dos afectos esquecidos... ninguém dá o que não tem... ninguém ensina o que não sabe... a receita tem que ser abraços e mimos 😉🌷❤️

Não importante o quão grande você é, sempre precisará de colo de vez em quando. Quem nunca ouviu falar na expressão “ninguém é de ferro”? Pois é! A Quem nunca ouviu falar na expressão “ninguém é de ferro”? Pois é! A maioria de nós quer ser forte o tempo todo, independentes, che...

O Ser Humano só aprende de duas firmas, por repetição ou por impacto emocional. Numa vida altamente competitiva acontece...
07/08/2019

O Ser Humano só aprende de duas firmas, por repetição ou por impacto emocional. Numa vida altamente competitiva acontecem sistemática mente impactos negativos com consequências muito pesadas. Cuide de SI🍀🙏🙌😘 psicoterapia 💪🍀❤️ psicologia 🤗🌷🌻 a Luz ao seu caminho🍀🤗🙌 não sofra em silêncio 🍀🌻🌷caminhe acompanhado ❤️🌺💕juntos somos mais fortes 💪💪💪🙌🙌🙌

É mais fácil repousar um corpo dolorido do que acalmar uma alma exausta. A vida nunca foi fácil, mas parece que, ultimamente, as coisas pioraram bastante. A exaustão emocional é mais massacrante do que o cansaço físico, porque, na maioria das vezes, temos vergonha de admitir que não vamos da...

ME.     DITAR o caminho para o eu SOU, o auto conhecimento permite organizar seu verdadeiro "MAPA" da felicidade.
03/07/2019

ME. DITAR o caminho para o eu SOU, o auto conhecimento permite organizar seu verdadeiro "MAPA" da felicidade.

Blog sobre: Espiritualidade Musica e Ciência. Aqui você encontra filmes e textos para expansão de sua consciência.

www.youtube.com/watch?v=Qtfg4CyV-3c  Ao conhecer nossos traços teremos mais possibilidades de nos modelarmos e adequar n...
01/07/2019

www.youtube.com/watch?v=Qtfg4CyV-3c Ao conhecer nossos traços teremos mais possibilidades de nos modelarmos e adequar nossa postura... a mente cura o corpo e o corpo ensuna a mente...

Caráter é muito mais do que ser bom ou mau sujeito. Neste vídeo temos a explicação do que é caráter para alguns teóricos e como você pode identificá-lo em vo...

Procurar conhecer os nossos medos é a possibilidade de "sanar" traumas e ir mais além...
29/06/2019

Procurar conhecer os nossos medos é a possibilidade de "sanar" traumas e ir mais além...

"...o costume tem uma grande força de nos ensinar a servir e a engolir tudo até que deixamos de sentir o amargor do veneno da servidão”

As frequências musicais permitem regressar á fonte 😉
10/06/2019

As frequências musicais permitem regressar á fonte 😉

Você já se arrepiou ouvindo uma música? Então saiba que, mais do que sensível, você tem um cérebro especial.

Natureza tão Natural 🙏🌹💕
28/05/2019

Natureza tão Natural 🙏🌹💕

Pesquisas comprovam que estar em contato com áreas naturais traz benefícios para saúde e bem-estar.

23/05/2019

A única permanência é a impermanência

Ensine aos seus filhos o SEU VALOR 😉 diga-lhes que TÊM ASAS... que o LIMITE é ilimitado 🙏🌹💕
13/05/2019

Ensine aos seus filhos o SEU VALOR 😉 diga-lhes que TÊM ASAS... que o LIMITE é ilimitado 🙏🌹💕

É por isso que ensino minha menina que ela deve sua própria he***na, para que nunca dependa de um príncipe que provavelmente nunca chegará. Assim, ela crescerá com a confiança necessária em si mesma para trilhar o seu próprio caminho e buscar a felicidade em seu interior, não nas pessoas a...

Chegamos aqui, límpidos, curiosos, prontos para aprender... vamos assimilar o MUNDO... e depois vamos IMITAR 🤔🤔🤔 já pens...
09/05/2019

Chegamos aqui, límpidos, curiosos, prontos para aprender... vamos assimilar o MUNDO... e depois vamos IMITAR 🤔🤔🤔 já pensou qual é o SEU exemplo para com os filhos???!!!!!+

O que acontece dentro dessas paredes é às vezes uma versão reduzida da própria sociedade, onde uma educação democrática ou ditatorial pode ser erguida.

09/05/2019

Escolher ser gentil a ter razão é colocar a doçura, o amor e a compreensão à frente da intransigência, teimosia e tirania. É acreditar que você não precisa convencer ninguém de nada nem deixar de “seguir” alguém só porque ele pensa diferente de você.

Perfeito 🙏🌹 abraços incríveis fortes e seguros são o Porto seguro para atracar as suas Emoções 😉 confira e treine todos ...
07/05/2019

Perfeito 🙏🌹 abraços incríveis fortes e seguros são o Porto seguro para atracar as suas Emoções 😉 confira e treine todos os dias... f**amos especialmente bons no que treinamos 😉 consultas de Psicologia Integrativa 913 773 190 - Dra. Olívia Dias

O estudo sugere que ser abraçado por uma pessoa de confiança pode atuar como um meio ef**az de transmitir apoio e reduzir os efeitos nocivos do estresse.

Um mergulho interno pode ajudar a recuperar o seu equílibro.  A sua vida é preciosa  e você é um SER ÚNICO, DIVINO e ple...
06/05/2019

Um mergulho interno pode ajudar a recuperar o seu equílibro. A sua vida é preciosa e você é um SER ÚNICO, DIVINO e pleno de RECURSOS maravilhosos

Quantas vidas precisarão ser ceifadas pela depressão para que a sociedade entenda que depressão não escolhe classe social, idade, raça ou data para se instalar? Até 2020, estima-se que a depressão será a doença mais incapacitande do mundo. Segundo informações da Revista Quem Gabriela Vieg...

Procure ajuda de um profissional multiintegrativo... SOMOS um TODO e não partes de menor valor 😉 SOMOS EXTRAORDINÁRIOS 🌸...
15/04/2019

Procure ajuda de um profissional multiintegrativo... SOMOS um TODO e não partes de menor valor 😉 SOMOS EXTRAORDINÁRIOS 🌸 SER saudável e feliz é uma escolha possível... Seja o condutor do Autocarro da SUA VIDA.
Consultas por marcação 913 773 190 até já.

Existe certa dificuldade de se aceitarem as chamadas “doenças da alma”, uma vez que seus sintomas muitas vezes não são visíveis fisicamente.

Um investimento na sua saúde 😉
14/04/2019

Um investimento na sua saúde 😉

Não há nada mais exaustivo do que ouvir uma pessoa criticar e mal-estar contra tudo o que se move.

Lembrar a importância de buscar ferramentas para nos conhecermos melhor e assim nos poder "curar" SOMOS TUDO o que coloc...
12/04/2019

Lembrar a importância de buscar ferramentas para nos conhecermos melhor e assim nos poder "curar" SOMOS TUDO o que colocamos dentro de nós 😉

Nem tudo cabe dentro de nós, nem todos os sentimentos irão se acomodar confortavelmente em nosso íntimo, por isso é que a atitude de expressar-se e deixar bem claro os próprios limites é tão providencial.

Algo para reflectir com assertividade 🙏💚😉
16/03/2019

Algo para reflectir com assertividade 🙏💚😉

Parece que perdemos a capacidade de raciocinar, de entender o contexto e complexidade de tudo os que nos cerca. Ninguém discute com seriedade o que está

Acarinhe está possibilidade e cuide da sua impermanência 🙏🥰 a sua saúde é Tri-unida 🌸 Biológica/Psique/Alma 🌈 para nós e...
08/03/2019

Acarinhe está possibilidade e cuide da sua impermanência 🙏🥰 a sua saúde é Tri-unida 🌸 Biológica/Psique/Alma 🌈 para nós equipa a sua Saúde é encontrada lado a lado juntos 🙏🥰 beijoka enorme

No meio do peito, debaixo do esterno, em cima do coração, é lá que f**a a glândula timo. Do grego, thymos, signif**a energia vital.

26/02/2019
Com a ajuda especializada em Psicologia Integrativa conheça e reconheça as suas possibilidades... você é incrível 💝
01/02/2019

Com a ajuda especializada em Psicologia Integrativa conheça e reconheça as suas possibilidades... você é incrível 💝

O José Pinto da Costa, professor Catedrático e Médico legista, explicou que ver situações de doença com o "copo meio cheio" é meio caminho andado ...

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