01/02/2026
👉🏽... nasce da criança que aprendeu cedo que, para sobreviver, precisava cuidar de alguém.
Cuidar do emocional da mãe, apaziguar o ambiente, antecipar necessidades, ser forte antes de tempo. Essa criança não teve espaço para ser cuidada, teve de ser útil.
💔 Hoje, em adulta, o corpo continua em estado de alerta: se não ajudo, algo mau vai acontecer.
Não é altruísmo, é um sistema nervoso habituado à urgência. A salvadora não quer salvar, ela quer descansar, porque está profundamente cansada... Mas não sabe como parar, porque parar, um dia, não foi seguro.
🍀Curar a síndrome da salvadora não é tornar-se egoísta, é devolver à criança interior o direito de não carregar o mundo às costas.
✨ É exatamente para mulheres assim
que estou a criar um novo programa terapêutico
de cura da criança interior e regulação do sistema nervoso, com início no final de março.
🗝️Um espaço seguro para sair da urgência, ensinar o corpo a descansar e permitir que a adulta cuide da criança, sem se perder no outro.
Se sentiste este texto no corpo, talvez este seja o teu tempo. F**a por aqui para saberes mais informações do que vem por aí. ❤️
