14/11/2025
Em Portugal existem mais de 1 milhão de diabéticos, uma doença silenciosa que afeta miúdos e graúdos.
Este dia lembra-nos da importância de cuidar do nosso corpo, ouvir os sinais e agir em prol de nós mesmos. 💪
Com informação, acompanhamento e hábitos saudáveis, é possível viver bem e com qualidade de vida, mas o caminho será sempre pela prevenção por isso:
👉 Cuida da tua saúde todos os dias:
🥗 Alimenta-te de forma equilibrada
🚶♀️ Mexe-te um pouco todos os dias
💧 Mantém-te hidratado
🩸 Faz check-ups regulares
A prevenção começa com a consciência,
neste Dia Mundial da Diabetes, partilha esta mensagem e ajuda a espalhar o conhecimento 💙