16/03/2026
É muito normal em consulta ouvir o paciente dizer que tem “um músculo preso” ou que está “cheio de nós” e querem uma massagem para soltar ou desfazer esses nós.
A massagem tem um efeito concreto no sistema muscular, mas a realidade do que acontece vai muito para além da tensão muscular em si.
Vamos compreender isto!
(4min de leitura)
É muito normal em consulta ouvir o paciente dizer que tem “um músculo preso” ou que está “cheio de nós” e querem uma massagem para soltar ou desfazer esses nós. A massagem tem um efeito concreto no sistema muscular, mas a realidade do que acontece vai muito para além da tensão muscula...