Osteo Torres - Diogo Neves

30/10/2025

Aqui vais encontrar um espaço dedicado à tua saúde, prevenção e bem-estar.

Recupera + Treina +

28/10/2025

O HUB está a ganhar forma.

Chegou peça importante para o HUB - a marquesa que vai receber cada consulta, cada história, cada transformação.

Porque a tua performance começa na tua saúde 💪🏻

27/10/2025

🎃 Halloween no Be Fit | Sexta, 31 de Outubro | 18h–20h
Mini-avaliações de Osteopatia (gratuitas, 15 min) no hall de entrada.

 Como participar:
• Passa na recepção do Be Fit e inscreve-te
• Ou envia mensagem a dizer “Quero a minha avaliação!”

Porque a tua performance começa na tua saúde 💪🦴

21/10/2025

Cada consulta é tempo, atenção e escuta.

A partir de janeiro de 2025, o valor da consulta passa a 50€ — O valor atualizado reflete o investimento contínuo na clínica, nas parcerias e o cuidado que colocamos em cada sessão.

Para quem já está em acompanhamento, o valor mantém-se igual até ao final do ano.

🩵 Osteotorres — Inspirar Saúde

04/10/2025

O que já podes encontrar no HUB

O HUB está a nascer, e já temos as primeiras confirmações ✨

Uma equipa multidisciplinar, pronta para te ajudar a treinar melhor, prevenir lesões e recuperar com qualidade.

✔️ Osteopatia – avaliação e tratamento global do corpo
✔️ Massagens Terapêuticas – relaxamento, ayurvédica, drenagem linfática, velas quentes e mais
✔️ Acupuntura & Vacuoterapia – equilíbrio e regulação energética
✔️ Fisioterapia & Pilates Clínico – reabilitação, prevenção e recuperação funcional

👉 F**a atento - Em breve, apresentamos-te cada profissional e o que podes esperar das suas sessões.

27/09/2025

Porquê Hub?

Porque a tua saúde é a base do teu treino.

Porque prevenir lesões é tão importante como treinar.

Porque queremos que rendas mais, com menos limitações.

📍 Local: Be Fit Torres Novas
O teu ponto de saúde dentro do Be Fit.

Osteotorres | Health Hub
Recupera + Treina+

26/04/2025

16/10/2024

No Dia Mundial da Coluna, reforçamos a importância de cuidar bem da nossa coluna vertebral!

Desde o nosso equilíbrio até à nossa capacidade de movimento, a coluna é fundamental para uma vida ativa e sem dor.

Algumas dicas simples para manter a coluna saudável:
1️⃣ Pratique atividades físicas regularmente ⛹🏼‍♂️
2️⃣ Mantenha uma boa postura ao longo do dia🧍🏼‍♀️
3️⃣ Evite levantar pesos de forma incorreta 💪🏼
4️⃣ Considere abordagens como a Osteopatia para alívio e prevenção de dores 🌿

Invista na sua saúde hoje e permita-se viver com mais liberdade de movimento todos os dias. Se precisar de apoio, estamos aqui para ajudar 😊

12/10/2024

Hoje assinala-se o Dia Mundial das Doenças Reumáticas e por serem condições que trazem tanto sofrimento a tantas pessoas, não poderia deixar de o destacar e assinalar.

A crescente complexidade destas - chamemos-lhes - aflições, torna a colaboração e complementaridade entre diferentes profissionais e abordagens, cada vez mais pertinente, com benefícios para os pacientes.

Já no final do século XIX, os primeiros osteopatas escreviam e teciam considerações muito interessantes em relação a estas afecções e ao papel da Osteopatia no seu alívio.

Caso se encontre nesta situação e tenha interesse e curiosidade em saber mais, pergunte-nos! 🙂

01/07/2024

Existem dois motivos principais para pedir aos pacientes que posicionem os pés, mantendo sempre a mesma referência (o meu pé):
- O primeiro motivo é para isso mesmo, ter sempre a mesma referência para todos os pacientes;
- O segundo motivo é para colocar a descoberto algumas compensações existentes.

Neste caso elas tornaram-se bastante óbvias, como é observável nas fotografias.

Entre a foto do "antes" e a foto do "depois" existem diferenças, na minha opinião, significativas, especialmente se considerarmos que falamos de uma única sessão de tratamento.

Parece-me óbvio que houve stress mecânico que foi aliviado, tensões que foram reduzidas e ficámos, garantidamente, mais próximos de uma melhor homeostasia.

O mais curioso desta sessão e dos resultados obtidos é que o trabalho efectuado foi maioritariamente craniofacial. No final ajustei a articulação sacroiliaca no lado da maior fixação e nada mais.

O paciente, esse, teve um fim-de-semana melhor e conseguiu fazer o que mais gosta 🙂

25/06/2024

A Osteopatia, através do Osteopata, trata pessoas.

06/05/2024

Votos de uma semana cheia de energia 🙂