Mónica Seixas Terapeuta

11/07/2023

vamos falar de saúde mental? 🧠

Está na altura de mudar mentalidades e ideias pré-concebidas e compreender que a massagem pode ser uma boa intervenção na nossa saúde.

Investigações sugerem múltiplos mecanismos potenciais através dos quais a massagem pode ajudar a melhorar a tua saúde mental.

Partilho contigo 4 pontos chave para te ajudar:

1️⃣ Adiciona à tua rotina a massagem como terapia auxiliar (faz desse o momento para ti);

2️⃣ A massagem tem impacto na tua actividade cerebral de forma a promover o relaxamento;

3️⃣ Vais melhorar o teu sono e reduzir sintomas de ansiedade e depressão;

4️⃣ Vais sentir uma maior conexão interna e equilíbrio emocional.

Sabemos que não há milagres mas o teu bem-estar é valioso.

Posso ajudar-te?✨

27/04/2023

e estes feedbacks que me enchem o coração?

Obrigada pela confiança que depositam em mim para cuidar do vosso bem-estar físico e mental ✨

10/04/2023

Mas afinal o que é isso da fáscia e fáscias?
As fáscias são membranas de tecido conjuntivo que envolvem todas as estruturas de nosso organismo, desde os ossos, vasos e nervos, passando pelos órgãos internos, os músculos e a pele.

As fáscias podem ser consideradas a matriz do movimento, já que sem elas, os músculos não teriam sustentação e capacidade de se contrair.

- A Libertação Miofascial é uma forma de terapia manual dos tecidos moles utilizada para o alívio muscular, aumento da mobilidade de movimento e equilíbrio corporal.
A fáscia é manipulada, directa ou indirectamente, permitindo a reorganização das fibras de uma forma mais flexível e funcional.

Curioso/a?

Faz a tua marcação!

29/03/2023

23/03/2023

Vamos falar de retenção de líquidos e inchaço corporal?

A nossa Drenagem Linfática traz um método único, indolor e humanizado 🙏🏻

Com o regresso da Primavera e do calor, importa perceber que um tratamento “estético” muito procurado pelos seus resultados imediatos, está também cheio de benefícios para a nossa saúde ✨

Aproveita as nossas ofertas especiais.

📩 Agenda aberta para marcações

23/03/2023

introduz novos hábitos para o teu bem estar físico e mental ✨
A prioridade és tu!

📩 Marcações por mensagem

16/03/2023

Uma oferta especial para os nossos heróis que também precisam de cuidados ✨