12/07/2024
📌 Hoje em dia, sabe-se que as emoções têm um enorme impacto no nosso dia-a-dia. ⚠️ Fala-se cada vez mais sobre a capacidade de auto-regulação das emoções das crianças, mas muitos adultos chegam à idade adulta sem conseguirem reconhecer ou regular as suas próprias emoções, o que tem um enorme impacto na saúde. 😬
🤍 Todas as emoções são válidas de serem sentidas e expressas! 📢 É importante reconhecê-las e reconhecer os sinais do nosso corpo e, se necessário, procurar ajuda de um profissional de saúde especializado. 🩺
