Fisioterapeuta Inês Viais

05/11/2025

Anote na sua agenda a nossa aula aberta deste mês 😊

05/11/2025

03/11/2025

Próximas datas da aula aberta de Pilates, para cuidadores informais.
•ACTIVIDADE GRATUITA•

29/08/2025

As Aulas de Pilates Clínico em Torres Vedras estão a começar e esta é a oportunidade perfeita para mudar os seus hábitos 💪🧘‍♀️

Com movimentos que fortalecem, alongam e melhoram a postura, o Pilates é ideal para quem procura mais qualidade de vida, bem-estar e energia no seu dia a dia. 🌿

🔹 Últimas Vagas
🔹️Aulas de Pilates Solo com pequenos equipamentos ( elásticos, bolas, bastão, arco de pilates etc)

👉 Reserve já o seu lugar e venha sentir os benefícios dessa prática!

🔹️Para mais informações enviar mensagem privada ou contactar o 91 6547199.

28/08/2025

Em Setembro voltamos às nossas aulas 🧘‍♀️

👉 Reserve já o seu lugar e comece a sentir os benefícios do Pilates Clínico no seu dia a dia!

📍 No Salão Paroquial da Ponte de Rol
👉 Às Segundas e Sextas- feiras - 19h30

Para mais informações envie mensagem ou contacte através do 91 6547199.

28/08/2025

✨ Aulas recomeçam em Setembro  ✨

Está na hora de cuidar de si! As aulas de Pilates Clínico estão de regresso, um método que alia movimento, respiração e consciência corporal para melhorar a postura, aliviar dores e fortalecer o corpo de forma equilibrada.

📅 Horários disponíveis:

Segundas e Quintas-feiras → 9h30

Terças e Quintas-feiras → 18h30 e 19h30

Quartas-feiras → 19h30

📍 Localização: Edifício do Somos Comunidade, Rua do Matadouro 34, Torres Vedras

Se procura uma atividade que promove bem-estar, saúde e equilíbrio, venha experimentar!

Vagas limitadas.
Mais informações por mensagem ou pelo contacto 91 6547199.

👉 Reserve já o seu lugar.

02/08/2025

Aqui f**a uma amostra do nosso ano letivo , voltamos em setembro com mais aulas de
Pilates Clínico 🧘‍♀️💪

Boas férias a todos com o corpo mais equilibrado e mente mais tranquila ! 🥰

08/07/2025

➡️Próxima aula aberta a cuidadores informais ( deficiência ou envelhecimento)
🔹️Em Torres Vedras
( Instalações da APECI )

CuidadosaMente
Se é cuidador inscreva-se na nossa aula aberta e venha relaxar conosco.
➡️Mais informações por mensagem ou através do contacto : 91 6547199.

05/07/2025

Já na próxima semana ! Venha participar na nossa aula aberta a todos, é gratuita e realiza-se uma vez por mês.

05/07/2025

Já na próxima semana! Não esquecer 🧘‍♀️