MarcMed

Focusing on wellness, nutrition, and preventative health care in a personalized format.

20/06/2025

☀️ O Verão vai começar! E com ele, os cuidados com a saúde devem redobrar! 🩺🌡️
Com os dias mais longos e quentes, é hora de aproveitar o melhor da estação – mas sem descuidar do corpo e da mente.

🌊 Cuide de si – o verão é mais bonito quando estamos bem por dentro e por fora.

12/06/2025

🔎 Suplementos? Só com orientação! 🩺

Tenho visto cada vez mais pessoas a recorrerem a suplementos por conta própria — mas é importante lembrar que nem sempre são necessários, e em alguns casos, podem até ser prejudiciais.

Como médico, reforço: antes de iniciar qualquer tipo de suplementação, é fundamental fazer uma avaliação individualizada. Cada organismo é diferente, e só com um acompanhamento adequado conseguimos perceber o que realmente faz sentido para a sua saúde.

💡 Suplementar sem orientação pode ser ineficaz… ou até perigoso.

Se tiver dúvidas ou pensar em iniciar algum suplemento, fale comigo. A saúde começa com escolhas informadas. ✅

29/05/2025

🩺✨ Cuidar de nós é o primeiro passo.
Não espere sentir algo errado para ir ao médico.

👉 A prevenção é uma forma de amor-próprio.
Exames de rotina, consultas regulares e escutar o nosso corpo fazem toda a diferença.

Cuide da sua saúde hoje, para viver com mais tranquilidade amanhã.
Porque estar bem começa por dentro. 💚

19/05/2025

🩺✨ Hoje é dia 19 de Maio – Dia Mundial do Médico de Família

Hoje é um dia especial para celebrar a profissão que escolhi com o coração: ser médico de família.

Ser médico de família é mais do que atender pacientes. É ouvir histórias, acompanhar ciclos de vida, criar vínculos e estar presente nos momentos bons e difíceis. É cuidar da saúde de forma integral — do corpo, da mente, da vida como ela é.

Sigo todos os dias com o propósito de promover saúde com empatia, responsabilidade e humanidade. 💙

A todos os meus colegas de profissão, o meu respeito e admiração. Que continuemos firmes nesta missão de cuidar de pessoas, famílias e comunidades.

13/05/2025

Vários locais, uma só missão: cuidar com excelência!!!

08/05/2025

Mais do que tratar doenças, quero cuidar de pessoas.
Estar perto de si significa ouvir, acompanhar, orientar e agir com empatia e responsabilidade.
Comigo cada consulta é um encontro com alguém que se importa — porque a sua saúde importa.

Sempre perto! Sempre por si!

02/05/2025

Agenda de Maio aberta!
Clínica Medicina do Oeste: 📞927 558 096
Clínica Milénio Cadaval: 📞 262 408 667
Clínica Multimédicas: 📞 261 243 707
Hospital CUF: 📞 261 008 000

MarcMed
✉️ marcmedpcsm@gmail.com

10/01/2025

Aula Aberta sobre "Atendimento 5* : A chave para o sucesso! " para futuros secretários clínicos.
Escola Superior de Saúde do Politécnico de Leiria | Curso de Secretariado Clínico
Sandrine Agostinho
Assessoria & Secretariado Clínico

31/12/2024

Obrigado 2024!
Que venha 2025...

26/12/2024

Votos de um Feliz Natal e um Bom Ano Novo. Que 2025 seja um ano com consciência para o equilíbrio entre corpo e mente, e que este se reflita com muita saúde!!!

24/07/2024

Que tipo de consultas podes agendar comigo?

17/06/2024

Na passada sexta-feira, dia 14 de Junho, estive presente na iniciativa "Todos à escola"(festa de encerramento do ano letivo de 2023-2024 do Externato de Penafirme), com um workshop de "Primeiros Socorros".
Obrigado às minhas duas colaboradoras que se voluntariaram para as demonstrações (Constança & Benedita).
MarcMed
Externato de Penafirme

Endereço

Torres Vedras

Telefone

+351915984735

Website

http://linktr.ee/marcmed_medicina

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando MarcMed publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.