Psicóloga Carla Sandra Pereira

Psicóloga Carla  Sandra Pereira Consulta de Psicologia / Psicoterapia
Hipnoterapia
Mindfulness
Orientação Vocacional e Gestão de Carreira;

19/02/2025

Did you know....?

Almost all of us have unknowingly acquired limiting, self-sabotaging misperceptions that undermine our strength, health, and desires.

Resources and more at: www.brucelipton.com

10/01/2025

«Há debates científicos de como o tempo biológico pode estar desfasado do tempo social, especialmente entre adolescentes, fazendo com que fiquem acordados até mais tarde. Vários estudos, mais representativos nos EUA, mostram que ajustar o horário escolar matutino para atender as necessidades de sono dos alunos resulta em melhores desempenhos escolares». Conheça o livro «Mente, Cérebro e Educação», da psicóloga da educação Joana Rato. Uma obra sobre os desafios da aprendizagem, a forma como o cérebro funciona e os mitos que ainda o rodeiam. Disponível na livraria da Fundação, com portes de envio grátis para o continente e ilhas: https://www.ffms.pt/pt-pt/livraria/mente-cerebro-e-educacao

02/07/2024
02/07/2024

PARTICIPAÇÃO EM INVESTIGAÇÃO - RECRUTAMENTO DE VOLUNTÁRIOS (última chamada 4 de julho)

O Centro de Estudos Filosóficos e Humanísticos da Faculdade de Filosofia e Ciências Sociais da Universidade Católica Portuguesa, está a desenvolver o projeto de investigação Neuroanatomical correlates of wellbeing in a mindfulness and religious exercises program, apoiado e financiado pela Fundação Bial.
Procuram dar resposta à questão "será que o bem-estar resultante da religiosidade se pode comparar com aquele resultante da prática de mindfulness?", analisando semelhanças e diferenças na estrutura cerebral e atividade neuronal resultantes da prática de mindfulness (MBSR - Programa de Redução de Stress Baseado em Mindfulness) e de exercícios espirituais de Sto. Inácio de Loiola em grupos de indivíduos com experiência nas respetivas práticas, comparados com um grupo de controlo.
Trata-se de um trabalho inovador mas que apenas será possível com a colaboração de voluntários que participem nesta experiência que terá uma duração aproximada de 9 dias do seu tempo. Para isso, solicita-se a participação num retiro de mindfulness a realizar entre 11 e 16 de julho 2024 inclusive.

Além disso, para além da participação nos retiros, será solicitada a participação num momento de avaliação na semana antes e depois dos exercícios, em data a combinar. Na avaliação pré-exercícios, serão aplicados alguns questionários e será realizada a primeira ressonância magnética; seguem-se os cinco dias de exercícios espirituais ou de mindfulness; por fim, nos últimos dois dias, será repetido o protocolo inicial (questionários e ressonância). Não serão levados a cabo procedimentos invasivos como recolha de sangue ou administração de líquido de contraste. A estadia para a realização dos programas não terá qualquer custo para os participantes.

Os participantes devem: (1) ser maiores de 18 anos; (2) ter conhecimento e experiência prévia dos exercícios espirituais ou dos exercícios de mindfulness; (3) não ter tido um traumatismo craniano ou doença cerebral.

Se desejar participar neste estudo, preencher os critérios de inclusão, por favor, aceda ao seguinte link para leitura e acordo do consentimento informado:
https://forms.gle/qK2S3SY1VGGZ1uEP9

A APM apoia esta investigação

06/03/2024

Endereço

Torres Vedras

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 13:30
Terça-feira 17:30 - 20:30
Quarta-feira 17:30 - 20:30
Quinta-feira 09:00 - 13:30
Sexta-feira 16:30 - 19:30
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