Andresa Cunha - Medicina Natural & Terapias Integrativas

23/10/2025

Seu cérebro funciona com eletricidade! Mas como? ⚡️

A resposta está na biofísica e em uma equação elegante chamada Equação de Nernst. Cada um dos seus neurônios é como uma pequena bateria, com uma diferença de voltagem entre o interior e o exterior da célula. Essa voltagem, conhecida como potencial de membrana, é a base de todos os seus pensamentos, sensações e movimentos.

Mas como essa voltagem é criada? A membrana celular não deixa qualquer coisa entrar ou sair. Ela possui canais e bombas que controlam o fluxo de íons (átomos carregados eletricamente), como sódio (Na+) e potássio (K+). Geralmente, há mais potássio dentro do neurônio e mais sódio fora. A Equação de Nernst calcula exatamente qual seria a voltagem se a membrana fosse permeável a apenas UM tipo de íon. Ela equilibra duas forças: a tendência do íon de se mover do local mais concentrado para o menos concentrado (difusão) e a força elétrica que o atrai ou repele.

Ao combinar os potenciais de Nernst para cada íon importante, os cientistas podem prever com precisão o potencial de membrana real de uma célula em repouso. Essa voltagem não é estática; ela muda drasticamente quando um neurônio dispara, criando o impulso nervoso. A imagem que você vê é uma representação artística da membrana celular com seus canais iônicos. Da próxima vez que tiver uma ideia brilhante, agradeça à Equação de Nernst por manter seus neurônios carregados e prontos para a ação!

20/10/2025

El universo oculto dentro de tu abdomen

Lo que ves en esta imagen es una mirada directa al interior del cuerpo humano: el sistema digestivo en toda su complejidad y perfección.
Cada pliegue, cada curva, cada textura cumple una función precisa, formando un circuito donde la vida se transforma en energía.

En la parte superior se distingue el hígado, firme y protector, y debajo de él, esa esfera verdosa que guarda un líquido esencial: la vesícula biliar, responsable de almacenar y liberar la bilis que emulsiona las grasas.
Más abajo, los intestinos —delgado y grueso— se entrelazan como un laberinto silencioso.
Allí, los nutrientes se absorben, el líquido preciado hemático se enriquece, y los residuos completan su viaje hacia el exterior.

A primera vista parece un desorden, pero en realidad es una coreografía biológica perfectamente organizada.
Cada centímetro del tubo digestivo está tapizado por millones de microestructuras que trabajan sin descanso: digieren, filtran, absorben y envían señales al cerebro, formando un diálogo constante entre cuerpo y mente.

Este sistema, que muchos solo asocian con la comida, es también un reflejo de equilibrio y salud.
Porque lo que ocurre aquí dentro define cómo te sientes, cómo piensas y hasta cómo vives.

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Mensaje final: El contenido ofrecido es exclusivamente para fines informativos y de formación. No equivale a una evaluación médica presencial. Cualquier síntoma debe ser valorado por un profesional de la salud.

19/10/2025

De epilepsia à depressão, e agora até mesmo artrite—o nervo vago está reescrevendo o futuro da medicina.

Antes limitado ao tratamento de convulsões, a estimulação do nervo vago (ENV) está rapidamente ganhando espaço como uma terapia respaldada pela ciência para condições que vão de distúrbios de humor a inflamação crônica. A FDA agora expandiu as aprovações tanto para dispositivos implantáveis quanto para os não invasivos, abrindo novas fronteiras para essa poderosa técnica.

O nervo vago, muitas vezes chamado de "autoestrada do corpo", conecta o cérebro a órgãos vitais e ajuda a regular o humor, o ritmo cardíaco, a digestão e a função imunológica. Ao entregar suaves impulsos elétricos, a ENV pode reduzir convulsões, aliviar a dor, apoiar a recuperação de acidentes vasculares cerebrais e até suprimir a inflamação por meio das vias naturais anti-inflamatórias do corpo.

As aprovações atuais da FDA cobrem depressão resistente ao tratamento, enxaquecas, obesidade, abstinência de opióides e artrite reumatoide—com ensaios clínicos explorando seu potencial para longo COVID, PTSD e doença de Alzheimer.

Embora as redes sociais ofereçam muitos “truques de DIY para o nervo vago” como cantarolar, mergulhos em água fria ou respiração profunda, os médicos enfatizam a diferença entre práticas de bem-estar e dispositivos médicos regulamentados. Mesmo assim, técnicas simples como exercícios respiratórios, meditação ou cantar podem ajudar a manter o nervo vago resiliente.

✨ A lição: A ENV não é uma modinha—é uma das fronteiras mais promissoras da medicina moderna, desbloqueando a capacidade do corpo de se curar de dentro para fora.

Fonte: Brincat, C. (2025). Does vagus nerve stimulation work? A scientific cure-all explained. Popular Science, 25 de setembro de 2025.

Nota: este conteúdo (texto e imagem) é educativo e informativo. Não substitui avaliação médica presencial nem deve ser usado para autodiagnóstico. Se houver sintomas ou dúvidas sobre sua saúde, procure sempre um profissional qualif**ado.

Obs: Imagem gerada por inteligência artificial.

19/10/2025

🫀👌

21/09/2025

🍂 O Outono na Medicina Chinesa 🍂

Na visão da MTC, o outono é a estação do elemento Metal, associado ao Pulmão e ao Intestino Grosso. É tempo de recolhimento, introspeção e de deixar ir aquilo que já não serve – assim como as árvores soltam as folhas.

🍁 Pulmão: rege a respiração, a energia vital (Qi) e a imunidade.
🍁Intestino Grosso: ajuda-nos a libertar o que está em excesso, não só no corpo mas também nas emoções.

✨ Dicas para viver o outono em equilíbrio:
• Respira fundo: práticas de respiração fortalecem o Pulmão.
• Nutre-te com alimentos da estação: abóbora, batata-doce, nabos, peras cozidas, gengibre.
• Aquece o corpo com sopas e chás.
• Cultiva a introspeção: escreve, medita, caminha na natureza.
• Deixa ir: o que já não faz sentido pode ser libertado, abrindo espaço para o novo.

O outono convida a respirar com consciência, cuidar do corpo e nutrir a alma. 🍁

17/09/2025

Pernas inchadas? Nem sempre é algo leve…

Depois de ler isso, você não vai mais ignorar a presença de inchaço nas pernas.

Muitas vezes atribuímos ao calor, ao cansaço ou a uma simples “retenção de líquidos”. Mas em alguns casos, esse inchaço pode ser um sinal de alerta do corpo… e ignorá-lo pode ser um erro.

Este é o caso clínico de uma pessoa com insuficiência cardíaca descompensada.
O coração já não bombeava sangue de forma ef**az. Como consequência, os líquidos se acumularam primeiro nos pulmões… e depois f**aram visíveis nas pernas.

O que você está vendo nesta imagem?
Um edema severo nos membros inferiores:

• Pele tensa, brilhante e esticada
• Ao pressionar, f**a uma marca (sinal de cacifo ou fóvea)
• Mobilidade limitada pelo inchaço

O que pode causar esse tipo de inchaço?

• Insuficiência cardíaca
• Doença renal crônica
• Cirrose ou outros problemas hepáticos
• Trombose venosa profunda
• Linfedema
• Hipotireoidismo
• Medicamentos como bloqueadores de canais de cálcio ou anti-inflamatórios
• Imobilidade prolongada (viagens longas, trabalho sentado etc.)

Procure um profissional de saúde se notar:

• Inchaço progressivo ou persistente
• Falta de ar ou cansaço ao caminhar
• Marcas fundas ao pressionar a perna
• Aumento do diâmetro dos tornozelos ou panturrilhas

Este paciente foi tratado a tempo e conseguiu estabilizar-se. Mas nem todos têm a mesma sorte.

Conclusão:
O inchaço nas pernas pode ser o primeiro indício de um problema mais sério.
Não ignore. Ouvir o corpo e procurar ajuda a tempo pode fazer a diferença.

Aviso: Este conteúdo tem fins exclusivamente educativos e não substitui a avaliação médica profissional. Se apresentar sintomas persistentes ou progressivos, procure seu médico de confiança.

16/09/2025

Sou a Artrite Reumatoide… e começo ao amanhecer.

Te desperto com rigidez que dura mais de uma hora, dedos inchados que não obedecem, dor simétrica em mãos e punhos. Faço você soltar a xícara, errar botões, evitar apertos de mão. Vermelha e quente, a articulação pulsa como se queimasse.

Por dentro, invado a membrana sinovial: transformo-a em um tecido agressivo (pannus), convoco citocinas e desgasto cartilagem e osso, deixando erosões. Não ataco apenas articulações: trago cansaço profundo, febre baixa, perda de peso; às vezes olhos secos, nódulos, síndrome do túnel do carpo, anemia ou problemas pulmonares. O tabagismo me atrai, a genética me abre a porta, e a periodontite também me mostra caminhos.

Se me deixar avançar, deformo: desvio ulnar dos dedos, deformidade em pescoço de cisne e em botoeira. Caminho ao seu lado por anos se não me reconhecer.

Quando me perceber chegando: dor e inchaço simétricos em pequenas articulações por mais de 6 semanas, rigidez matinal prolongada, fadiga e dificuldade em tarefas delicadas → procure o quanto antes a equipe de saúde. Nomear-me a tempo muda meu destino… e o seu.

A seguinte informação, texto e imagem tem caráter educativo, interativo e acadêmico. Sempre consulte seu médico de confiança.

15/09/2025

O eixo mestre do corpo humano: uma visão posterior do sistema nervoso central

O que você está vendo não é apenas um corte anatômico.
É uma janela para a complexidade do sistema nervoso central.
Do cérebro até a medula espinhal, essa visão posterior revela a continuidade estrutural e funcional entre o que pensamos, sentimos e fazemos.

Na parte superior, o encéfalo aparece dividido em seus hemisférios, com sulcos e circunvoluções que permitem milhões de conexões neuronais. Cada área da superfície representa funções específ**as: cognitivas, motoras e sensoriais, que moldam o que somos.

Logo abaixo, o bulbo marca o início da medula espinhal — o grande conduto que transporta vida em forma de impulsos elétricos. Pelo pescoço e pelo dorso, a medula desce protegida pelas vértebras, atravessada por raízes nervosas que emergem em pares de cada lado.

Essas raízes são muito mais do que ramif**ações: são linhas de comunicação que conectam o sistema nervoso central a músculos, pele, órgãos e vísceras.

Tudo está conectado. Tudo funciona em sincronia.

Essa imagem é um tributo à harmonia estrutural que nos permite pensar, respirar, mover e existir.
O sistema nervoso central é, sem dúvida, o maestro da nossa orquestra vital.

A seguinte informação, texto e imagem têm fins exclusivamente educativos, interativos e principalmente acadêmicos. Sempre consulte o seu médico de confiança.

12/09/2025

A COVID Longa é real — e os cientistas podem ter acabado de encontrar a prova.

Um estudo inovador identificou fragmentos virais persistindo no sangue de pacientes meses após a infecção inicial pelo SARS-CoV-2. Essas “proteínas fantasmas”, escondidas dentro de pacotes microscópicos chamados vesículas extracelulares (EVs), foram descobertas em indivíduos que apresentavam sintomas persistentes, como fadiga, confusão mental e falta de ar.

Os pesquisadores detectaram 65 fragmentos virais únicos — todos ligados a uma proteína de replicação chamada Pp1ab, ausente em células humanas saudáveis. Isso a torna o primeiro biomarcador mensurável em potencial para a COVID Longa.

As descobertas reforçam a ideia de que a COVID Longa pode ser causada por reservatórios virais ocultos ou restos virais que continuam atrapalhando o funcionamento normal do corpo muito tempo após a infecção aguda. Curiosamente, as proteínas virais não apareceram em todas as amostras de sangue, sugerindo que sua presença pode ser intermitente e influenciada por fatores como esforço físico.

Se confirmada por estudos maiores, essa descoberta pode levar ao primeiro exame de sangue confiável para a COVID Longa — um avanço que não apenas ajudaria no diagnóstico, mas também orientaria o desenvolvimento de tratamentos mais direcionados para milhões de pessoas que ainda enfrentam essa condição.

📖 Fonte: Abbasi, Asghar et al. Possible long COVID biomarker: identif**ation of SARS-CoV-2 related protein(s) in Serum Extracellular Vesicles. Infection, 21 de julho de 2025.

11/09/2025

🧠 Este poderia ser o seu cérebro... e este também. A diferença está em uma única decisão.

Na imagem, comparamos dois cérebros humanos:

🔴 À esquerda, um cérebro severamente deteriorado pelo consumo crônico de álcool.

🟢 À direita, um cérebro saudável, sem exposição prolongada a essa substância.

O contraste é brutal. O álcool não só danif**a as células cerebrais: ele altera estruturas profundas, reduz o volume cerebral, enfraquece a memória, as emoções e a capacidade de julgamento. E isso é apenas o começo.

Hoje, a evidência médica é clara:

👉 Não existe uma quantidade de álcool completamente segura.
👉 O consumo está relacionado ao maior risco de doenças cardiovasculares, metabólicas, distúrbios endócrinos, danos no fígado, câncer e demências.

Sabemos que o álcool foi normalizado socialmente... mas isso não o torna inofensivo.
Seu cérebro não é substituível.
Cuidá-lo começa com decisões conscientes, não com desculpas culturais.

Nota importante: A informação compartilhada aqui é com fins educativos. Não substitui uma consulta médica presencial nem deve ser usada para diagnosticar. Se você apresentar sintomas ou preocupações, busque orientação com um profissional de saúde.

21/08/2025

🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️Primeiro treino, depois nutrição 🍳🥑🌿. Para mim, a ordem importa: mexer o corpo, ativar a energia e só então oferecer-lhe um pequeno-almoço saudável e funcional. 🌸 Assim sinto-me mais focada, com energia estável e pronta para tudo o que o dia trouxer ✨.

02/07/2025