CNS - Campus Neurológico

CNS - Campus Neurológico CNS Lisboa | R. Carlos Alves N 5, 1600-515 Lisboa (Telheiras)
+351 210 548 640 geral@cnscampus.com

Clínica Médica
T. +351 261 330 700
E.

CNS | CAMPUS NEUROLÓGICO

CNS Torres Vedras
Bairro de Santo António, N. 47
2560-280 Torres Vedras
E. clinicamedica@cnscampus.com

Unidade de Internamento
T. +351 261 330 701
E. unidadeinternamento@cnscampus.com

Residência Sénior
T. +351 261 330 702
E. residenciasenior@cnscampus.com

_

CNS Lisboa
Rua Carlos Alves, N. 5
1600-515 Lisboa

Clínica Médica
T. +351 210 548 640
E. unidadelisboa@cnscampus.com

8.º Congresso CNS | 11 de abril | CNS LisboaO segundo tema que irá dar continuidade ao 8º Congresso CNS é os “Determina...
20/03/2026

8.º Congresso CNS | 11 de abril | CNS Lisboa

O segundo tema que irá dar continuidade ao 8º Congresso CNS é os “Determinantes Modificáveis da Saúde Cerebral” com a moderação da Dra. Joana Morgado.

Este tema conta com a participação da Profª. Nadine Santos sobre “Exercício Físico como Determinante de Saúde”, do Dr. Miguel Miranda sobre “Sono como Factor de Regulação da Saúde Cerebral” e da Profª. Catarina Sousa Guerreiro sobre “Alimentação. O que Realmente tem Impacto na Prevenção”.

Consulte o programa completo e efetue a sua inscrição em:
www.cnscampus.com

O CNS – Campus Neurológico recebeu, esta semana, na Unidade de Torres Vedras, um grupo de neurologistas, enfermeiros e t...
20/03/2026

O CNS – Campus Neurológico recebeu, esta semana, na Unidade de Torres Vedras, um grupo de neurologistas, enfermeiros e terapeutas franceses da Elivie, com os quais tivemos a oportunidade de partilhar o nosso modelo de intervenção multidisciplinar, centrado no doente.

A iniciativa contou com a participação do Prof. Joaquim Ferreira, da Dra. Rita Miranda, da Dra. Linda Azevedo Kauppila, da Enf. Élia Decoroso, da Tp. Verónica Caniça, da Tp. Daniela Guerreiro, da Tp. Maria Inês Santos e da Tp. Rita Cardoso, que apresentaram a melhor evidência científica disponível nas respetivas áreas de atuação.

Os Elivie Days Parkinson constituem uma iniciativa da Elivie que visa promover a discussão de novas abordagens terapêuticas, a partilha de conhecimento e o reforço da articulação com as diversas equipas de cuidados de saúde.

| |

8.º Congresso CNS | 11 de abril | CNS LisboaO tema que irá dar início ao 8º Congresso CNS é a “Sustentabilidade Ambienta...
18/03/2026

8.º Congresso CNS | 11 de abril | CNS Lisboa

O tema que irá dar início ao 8º Congresso CNS é a “Sustentabilidade Ambiental e Saúde Cerebral” com a moderação da Dra. Rita Simões.

Este tema conta com a participação do Prof. João Queiroz e Melo sobre “Cuidados de Saúde Prejudiciais à Saúde e ao Ambiente. Os Nossos Reguladores Precisam de Acordar...”, da Profª. Susana Loureiro sobre “Efeitos Neurobiológicos dos Contaminantes Ambientais. Evidência Experimental e Mecanismos Celulares” e do Prof. João Paulo Teixeira sobre “Exposição Humana a Poluentes: Realidade Atual, Preparar o Futuro”.

Consulte o programa completo e efetue a sua inscrição em:
www.cnscampus.com

17/03/2026

Se gosta de cantar e quer fazer parte do Coro CNS, venha experimentar!

Esta iniciativa tem como objetivo promover o bem-estar, a socialização e o desenvolvimento vocal num ambiente acolhedor e adaptado às necessidades dos participantes.

Coordenada pelo departamento de Terapia da Fala, a atividade proporciona uma experiência musical inclusiva e enriquecedora, destinada a pessoas com ou sem doença.

Local: CNS Lisboa
Horário: Terças-feiras, às 12h
Direção: Maestrina Margarida Botelho

Local: CNS Torres Vedras
Horário: Quartas-feiras, às 11h
Direção: Maestro Francisco Patrício

| |

Neurologistas e Fisioterapeutas do CNS - Campus Neurológico participaram no Congresso da Sociedade Portuguesa de Doenças...
17/03/2026

Neurologistas e Fisioterapeutas do CNS - Campus Neurológico participaram no Congresso da Sociedade Portuguesa de Doenças do Movimento.

O Congresso decorreu nos dias 13 e 14 de março, organizado pela Sociedade Portuguesa de Doenças do Movimento sob o tema “Estados Prodrómicos em Doenças do Movimento”.

Este encontro científico reúne especialistas de todo o país dedicados ao estudo e tratamento das doenças do movimento, promovendo a partilha de conhecimento, discussão de casos clínicos e atualização sobre os mais recentes avanços nesta área da neurologia.

No programa deste ano contámos com a participação do Prof. Joaquim Ferreira, Prof. Cristina Costa, Prof. Leonor Correia Guedes, Prof. Miguel Gago, Dra. Margarida Rodrigues, Dra. Anabela Valadas, Dra. Rita Simões, Dra. Vanessa Carvalho, Tp. Ana Catarina Silva e Tp. Beatriz Soeiro.

| | | |

O Prof. Joaquim Ferreira, Coordenador CNS Academy e CNS Science, participou no dia 11 de Março no Lagos WellTech Summit ...
14/03/2026

O Prof. Joaquim Ferreira, Coordenador CNS Academy e CNS Science, participou no dia 11 de Março no Lagos WellTech Summit 2026 sobre o futuro da saúde, longevidade e territórios.

O Lagos WellTech Summit 2026 teve como principal objetivo a reflexão estratégica sobre os grandes desafios e oportunidades que se colocam aos sistemas de saúde, aos territórios e à economia do bem-estar, abordando temas como saúde digital, integração de cuidados, termalismo, turismo de saúde, políticas públicas e sustentabilidade.

A participação do Prof. Joaquim Ferreira incidiu sobre “Zonas Azuis e Longevidade Saudável: Evidência Científica e Implicações para a Intervenção na Comunidade”.

A apresentação abordou o conceito de Blue Zones, que identifica regiões do mundo onde as populações apresentam maior longevidade saudável, e discutiu de que forma este conhecimento, a par da evidência gerada pelas neurociências, pode influenciar a transformação do espaço urbano e da organização das comunidades, com o objetivo de contribuir para a prevenção das doenças neurodegenerativas.

| | | |

No âmbito da comemoração do Dia Mundial do Sono, decorreu hoje uma ação de formação dirigida a adolescentes e jovens adu...
13/03/2026

No âmbito da comemoração do Dia Mundial do Sono, decorreu hoje uma ação de formação dirigida a adolescentes e jovens adultos na Escola Secundária Madeira Torres e no Alto Minho Science Fest, com o objetivo de sensibilizar para a importância do sono e adoção de comportamentos que favoreçam um ritmo de sono-vigília equilibrado. A ação de formação foi realizada por duas médicas neurologistas do CNS - Campus Neurológico com competência em Medicina do sono (Ana Rita Peralta, Cristiana Silva) e pela Professora Cátia Reis, bióloga especialista em Cronobiologia.

Durante esta sessão foram abordados os principais mecanismos biológicos que regulam o sono, com especial enfoque no ritmo circadiano, na sua importância para o funcionamento saudável do organismo e nas alterações fisiológicas que ocorrem durante a adolescência e início da idade adulta. Foi discutido o risco de desenvolvimento de perturbações do ritmo circadiano, nomeadamente a perturbação de atraso de fase, condição frequentemente observada nestas idades e que pode ter impacto no desempenho académico, no bem-estar e na saúde. Por fim, foram explicados medidas de higiene do sono, nomeadamente exposição à luz natural e artificial, com o objetivo de melhorar e promover um ritmo de sono-vigília saudável.

A iniciativa junto das escolas contou com a colaboração da Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa.

| | | GanheComOSono | DurmaBemVivaMelhor

13/03/2026

Em algumas patologias neurodegenerativas, como as demências, podem ocorrer alterações nas áreas do cérebro responsáveis pela regulação do sono e do ritmo circadiano. Estas alterações fazem com que o relógio biológico se torne menos estável, perdendo a capacidade de organizar de forma consistente os períodos de sono e de vigília.

Como consequência, o sono pode distribuir-se de forma irregular ao longo do dia e da noite, com vários períodos curtos de sono e despertares frequentes.

Quando isto acontece, cria-se uma desorganização entre o ritmo biológico e as rotinas do dia a dia.

O resultado pode ser:
/ sono fragmentado durante a noite
/ sonolência ou múltiplas sestas durante o dia
/ períodos de vigília durante a noite
/ maior confusão ou agitação no final do dia.

Algumas estratégias podem ajudar:
/ manter rotinas diárias estruturadas, com horários regulares para dormir, acordar, comer e realizar atividades
/ aumentar a exposição à luz natural durante o dia
/ promover atividade física e estímulo cognitivo durante o dia
/ reduzir estímulos e criar um ambiente calmo ao final do dia

A organização das rotinas e do ambiente podem ajudar a tornar o sono mais previsível e melhorar o bem-estar dos doentes e dos cuidadores.

| | | |

12/03/2026

Porque é que as pessoas mais velhas habitualmente começam a sentir sono mais cedo e a acordar mais cedo?

Com o envelhecimento, ocorrem alterações naturais e fisiológicas no nosso relógio biológico, havendo uma tendência para adiantar-se. Ou seja, começamos a sentir sono mais cedo e a despertar mais cedo pela manhã.

É por isso que, muitas vezes, se usa a expressão “deitar-se e levantar-se com as galinhas”.

Este fenómeno chama-se avanço de fase do sono e é uma alteração fisiológica relativamente comum com o envelhecimento.
Outra alteração fisiológica e natural que ocorre com o envelhecimento, é o sono torna-se mais leve e mais fragmentado, com mais despertares durante a noite.

Algumas estratégias podem ajudar:
/ aproveitar a luz natural ao longo do dia
/ manter-se ativo do ponto de vista social e físico
/ evitar deitar-se demasiado cedo e passar demasiado tempo na cama
/ evitar sestas prolongadas ao longo do dia
/ manter horários de sono relativamente regulares.

Conhecer o seu ritmo é um passo importante para promover um sono mais saudável em qualquer idade.

| | | |

12/03/2026

Como me identifico? Sou um Mocho ou uma Cotovia?

Nem toda a gente acorda com energia logo de manhã e isso não é preguiça nem falta de disciplina.

O nosso cronotipo reflete o ritmo biológico natural de cada pessoa e influencia os momentos do dia em que nos sentimos mais despertos, produtivos e bem-dispostos.

As cotovias tendem a funcionar melhor de manhã, enquanto os mochos costumam render mais ao final do dia ou à noite.

Conhecer o nosso cronotipo pode ajudar-nos a compreender melhor o sono, a energia, o humor e até o nosso desempenho diário.

Dormir bem também passa por respeitar, sempre que possível, o ritmo natural do corpo.

Porque nem todos nascemos para cantar de manhã… e está tudo bem.

| | | |

10/03/2026

A luz é provavelmente o fator mais importante para regular o nosso relógio biológico.

O nosso cérebro possui um sistema que sincroniza o organismo com o ciclo natural de dia e noite.

A luz da manhã diz ao cérebro: é dia, está na altura de estar alerta.

À noite, quando a luz diminui, o organismo começa a produzir melatonina, a hormona que prepara o corpo para dormir.
O problema é que hoje estamos muitas vezes pouco expostos à luz natural durante o dia e demasiado expostos à luz artificial à noite.

Isto pode confundir o relógio biológico e contribuir para:
/ dificuldade em adormecer
/ sono irregular
/ cansaço durante o dia

Algumas estratégias simples ajudam a proteger o ritmo:
/ procurar luz natural logo de manhã e ao longo do dia
/ evitar luzes intensas nas horas antes de dormir
/ manter horários de sono regulares.

Respeitar o seu ritmo é cuidar do seu sono e da sua saúde.

| | | |

8.º Congresso CNS | 11 de abril | CNS LisboaO programa completo já se encontra disponível no nosso site, que integra esp...
10/03/2026

8.º Congresso CNS | 11 de abril | CNS Lisboa

O programa completo já se encontra disponível no nosso site, que integra especialistas que irão abordar a relação entre neurociências e a sustentabilidade.

Se é profissional de saúde, garanta já a sua inscrição. O preço para Early Bird termina já amanhã.

Consulte o programa completo e efetue a sua inscrição em:
www.cnscampus.com

Endereço

Bairro De Santo António 47
Torres Vedras
2560-280

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 21:00
Quarta-feira 09:00 - 21:00
Quinta-feira 09:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 20:00

Telefone

+351261330700

Website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando CNS - Campus Neurológico publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para CNS - Campus Neurológico:

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria

Campus Neurológico Sénior

O Campus Neurológico nasce com o objetivo de facultar aos doentes, familiares, cuidadores e outros utentes, num mesmo espaço físico, a possibilidade de encontrarem uma abordagem multidisciplinar e especializada para os seus problemas de saúde, preferencialmente, mas não exclusivamente, no domínio das doenças neurológicas, nomeadamente Doença de Parkinson, outras Doenças do Movimento e Doença de Alzheimer.

Missão

A missão do Campus Neurológico é melhorar a qualidade de vida e a autonomia dos seus doentes através da prestação de cuidados de saúde de excelência no domínio das doenças neurológicas, doenças do movimento, doenças neurodegenerativas e áreas médicas afins, numa perspectiva integrada, multidisciplinar, com profissionais de saúde de competência reconhecida e em colaboração com os familiares e cuidadores.

Onde estamos