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Nair Fernandes - Psicóloga Clínica

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Portugal
Trancoso
Nair Fernandes - Psicóloga Clínica

Psicóloga Clínica - Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde
Membro Efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses Acompanhamento psicológico presencial ou online.

Avaliação Psicológica em Crianças, Adultos e Idosos. Psicoterapia e Intervenção Psicológica. Apoio Psicopedagógico.

07/11/2023

Já tenho 700 seguidores! Agradeço imenso o vosso apoio. Não teria chegado aqui sem a ajuda de cada um de vocês. 🙏🤗🎉

04/09/2023

Entender, Respeitar, Ajudar, Cuidar. Que orgulho ❤️

18/08/2023

SINAIS DE BAIXA AUTOESTIMA ❌
🔻Esperar reconhecimento onde não existe;
🔻Cobrar reciprocidade;
🔻Tentar mudar o outro;
🔻 Tentar corresponder às expectativas, deixando de viver o que TU gostarias.

21/03/2023

Eu reconheci que por trás da Mãe, da Psicóloga, da Esposa, existe uma MULHER com a vontade e necessidade de pertencer à própria vida.
Percebi que para doar, cuidar, amar, eu preciso, em primeiro lugar, cuidar de mim.
Tu também podes tornar-te o protagonista da tua vida. Não precisas fazer isso sozinho(a). Estou aqui para te ajudar!

13/03/2023

Sobre julgamentos!

08/03/2023

Fui essa que nas ruas esmolou
E fui a que habitou Paços Reais;
No mármore de curvas ogivais
Fui essa que as mãos pálidas poisou...

Tanto poeta em versos me cantou!
Fiei o linho à porta dos casais...
Fui descobrir a Índia e nunca mais
Voltei! Fui essa nau que não voltou...

Tenho o perfil moreno, lusitano,
E os olhos verdes, cor do oceano,
Sereia que nasceu de navegantes...

Tudo em cinzentas brumas se dilui...
Ah, quem me dera ser Essas que eu fui,
As que me lembro de ter sido...

In Lembrança, de Florbela Espanca.

PORQUE NÓS MULHERES SOMOS TUDO O QUE QUISERMOS SER E AINDA MAIS UM POUCO!

14/02/2023

Vamos falar de AMOR? O que é necessário para manter uma relação saudável?
✓Personalidades compatíveis
✓Mesmas expetativas
✓Necessidades pessoais semelhantes
✓Objetivos convergentes
✓Respeito pelo outro como um ser individual
✓ Comunicação fluente
✓Intimidade satisfatória e recíproca

13/02/2023

Qualquer dúvida, não hesite em contactar-nos!

08/02/2023

Fique atento!

19/01/2023

Não perca a oportunidade de esclarecer todas as suas dúvidas sobre esta poderosa ferramenta que é a Hipnose!
É já no dia 10 de fevereiro e é gratuito. No Instagram do .ricardo - Treinador Comportamental.

06/01/2023

A consciência fonológica (e fonémica) são parte essencial da leitura. Se o teu filho não tiver uma consciência fonológica estruturada e consolidada, a sua leitura ficará comprometida.

Porquê?

Prepara o cérebro para a representação gráfica! Dá ao teu filho a perceção de que as palavras são formadas por sons e que estão relacionadas com o princípio alfabético de forma sistemática.

31/12/2022

Só existe uma pessoa capaz de tornar os teus sonhos realidade: Tu!

Saúde, Paz e Determinação ❤️
Feliz 2023

15/12/2022

Já tentou ser alguém que não é? Para agradar ou conquistar uma pessoa, para se sentir aceite?
A verdade é que, com isso, desenvolvemos uma sensação de insuficiência, necessidade de agradar, para reconhecer o nosso valor aos olhos dos outros.
NADA É TÃO SEDUTOR QUANTO A SUA AUTENTICIDADE!
Liberte-se do desconforto de precisar fingir ser alguém que não é, para que gostem de si. Esse medo da Rejeição só o faz rejeitar as suas características únicas e tão especiais!
Vamos Ativar o Amor Próprio?

06/12/2022

AMOR PRÓPRIO NÃO É EGOÍSMO
Não se sinta culpado(a) por:
✓Se afastar de situações/pessoas que lhe fazem mal;
✓Querer cuidar-se mais;
✓Valorizar a sua vida e priorizar as suas necessidades.

Endereço

Avenida Calouste Gulbenkian
Trancoso
6420-033

Website

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