Mariana Silva I Intimidade Feminina

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•Ajudo Mulheres a despertar o desejo e a ter mais conexão na sua relação.
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25/05/2026

Há casais que não discutem.
Não gritam.
Não têm grandes conflitos.

Mas também já não se tocam.
Já não se procuram.
Já não se escolhem.

Vivem juntos.
Funcionam.
Organizam a vida.

Mas, lá no fundo, sentem que algo se perdeu.

Às vezes a distância não chega de repente.
Instala-se devagar… até que um dia parecem apenas dois amigos a viver na mesma casa.

🎧 No novo episódio do podcast falo sobre este afastamento silencioso… e sobre como ele começa.

05/05/2026

A traição começa muito antes de acontecer.

Muitas vezes não começa com uma mensagem.
Nem com um beijo.
Nem com outra pessoa.

Começa no silêncio.
Na distância.
No que deixa de ser dito.
No que deixa de ser visto.
No que vai sendo adiado… ignorado… evitado.

E não… isto não justif**a uma traição.
Mas ajuda-nos a perceber que, muitas vezes, aquilo que acontece fora… já começou muito antes dentro.

🎧 No novo episódio do podcast NUAMENTE falo sobre traição sem julgamentos… mas com consciência, verdade e profundidade.

23/04/2026

“Não aceito menos do que aquilo que mereço.”

Dizer isto parece fácil.
Mas viver assim… é outra coisa.

Porque muitas vezes sabemos o que merecemos…
mas continuamos a aceitar menos.

Por medo.
Por hábito.
Por não nos escolhermos completamente.

Amor-próprio não é só saber o teu valor.
É conseguires agir a partir dele.

É dizer não…
mesmo quando custa.
É não te abandonares…
mesmo quando o outro f**a.

🎧 No novo episódio do podcast Nuamente

16/04/2026

Não me tornei perfeita.

Tornei-me mais honesta comigo.

Menos disposta a caber.
Mais disponível para sentir.

Mais seletiva…
mais consciente…
mais eu.

E isso muda tudo.

Gostosa de alma…
o resto é um detalhe.

Versão 4.4 ❤️‍🔥🌹

14/04/2026

Os meus clientes não dão testemunhos.

Não porque não tenha resultado.
Mas porque implica expor algo muito íntimo.

Porque ainda existe vergonha.
Porque ainda existe medo do julgamento.
Porque falar de relações, de desejo, de si…
ainda não é assim tão simples.

E eu respeito isso.

Mas também sei o que acontece lá dentro.
Sei o que muda.
Sei o que se transforma.

E talvez um dia…
deixe de ser difícil dizer:
“eu escolhi olhar para mim.”

🎧 No novo episódio do podcast NUAMENTE, falo precisamente sobre isto:
o estigma de pedir ajuda… e porque ainda é visto como um luxo quando, na verdade, pode ser um dos maiores atos de consciência.

13/04/2026

Recorrer a terapias é um luxo… ou uma necessidade?

Durante muito tempo acreditámos que pedir ajuda era só para quem estava “mesmo mal”.
Que tínhamos de conseguir sozinhos.

Mas e se não for assim?

E se investir em nós, na nossa mente, no nosso corpo e nas nossas relações, não for um luxo… mas um passo de consciência?

🎧 Neste episódio falo sobre o estigma de pedir ajuda, quando faz sentido recorrer a acompanhamento e o impacto que isso pode ter na tua vida.

09/04/2026

Energia…
O corpo sente antes da mente entender.

Assiste ao episódio 11 do podcast Nuamente ou falo de energia e o impacto que ela tem na nossa vida.

07/04/2026

🎙️Assiste ao episódio completo no podcast Nuamente. Disponível nas várias plataformas

07/04/2026

Há coisas que não se dizem…
mas o corpo sente.

Pequenos gestos que deixam de existir.
Toques que se tornam raros.
Proximidade que já não acontece de forma natural.

E sem darmos conta, vamos afastando-nos em silêncio.

Não porque o amor acabou…
mas porque deixou de ser nutrido no corpo.

Assiste ao episódio 10 do podcast NUAMENTE🎙no youtube, spotify e em outras plataformas

06/04/2026

Há relações onde ninguém discutiu…
mas também ninguém se toca.

E é aí que começa o afastamento.

Não de um dia para o outro.

Mas no acumular de pequenos silêncios no corpo.

Se isto te tocou de alguma forma…
ouve o episódio 10 do podcast Nuamente.
🎙️Já disponível nas plataformas habituais.

01/04/2026

PULSAR 🌹❤️

Foram dias de pausa, de presença… e de reencontro.

Entre partilhas, silêncio e momentos profundos, cada pessoa levou consigo algo único, mais consciência, mais conexão, mais verdade.

Nem sempre é sobre ter respostas…
às vezes é só sobre parar e escutar.

E talvez seja aí que tudo começa a mudar.

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http://www.marianasilva.pt/

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