Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 20:30 Terça-feira 08:00 - 20:30 Quarta-feira 08:00 - 20:30 Quinta-feira 08:00 - 20:30 Sexta-feira 08:00 - 20:30 Sábado 08:30 - 18:30

Fisitrofa Lda

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Trofa
Fisitrofa Lda

“Queremos o melhor para si. Saúde e reabilitação à sua disposição.” A Fisitrofa presta os seus serviços de saúde aproximadamente há 20 anos na Trofa.

Inicialmente oferecia os seus serviços apenas a algumas entidades e a particulares. Mas rapidamente se apercebeu que ficava sem dar resposta e sem dar oportunidade de usufruir dos vários serviços da Clínica uma grande parte dos cidadãos do concelho. Assim, realizaram-se novos acordos, sendo o mais significativo para a população em geral o acordo realizado com o Serviço Nacional de Saúde. Este passo foi, na altura sem dúvida, o maior que a Clínica deu. O seu impacto não se fez sentir apenas no aumento da equipa como também na dinâmica de trabalho.Desde então a Clínica não pára de crescer, quer no número de utentes que tem vindo a atender, quer pela adopção de novas estratégias de gestão e atendimento, ou na inovação dos serviços e na oferta de novos produtos. Actualmente possui uma equipa jovem, dinâmica e envolvida com o Projecto da Clínica e comprometida com todos os intervenientes de forma a tornar possível um atendimento de excelência. Realizamos diversos serviços, onde se destacam a fisioterapia e a terapia da fala. Morada: Rua Armindo Costa Azevedo Júnior, nº 96, 4785-099 Trofa
NIF: 503926124
Certidão de registo ERS nº E100261
Licença funcionamento ERS nº 3053/2011
Dispomos de livro de reclamações eletrônico.

18/11/2025

💪✨ Recuperar é um processo, celebre cada conquista! 🌿💙
Cada passo, por menor que pareça, é um avanço no caminho do bem-estar. 🌼

08/11/2025

🎯 Dicas para estimular a coordenação motora das crianças!

💪 Usar os músculos de forma divertida ajuda no controlo, equilíbrio e precisão - seja a escrever, correr ou saltar!

✨ Brincadeiras que fazem a diferença:
🧩 Encaixes e puzzles – foco e coordenação olho-mão!
✂️ Recorte e colagem – mãos firmes e muita criatividade!
🧺 Molas da roupa – abrir e fechar fortalece os dedinhos!
🎨 Pintura com pincel, dedos ou cotonetes – arte e precisão num só gesto!
🏃‍♀️ Circuitos motores – obstáculos, rampas e diversão garantida!
⚽ Jogos com bola – ritmo, tempo de reação e controlo corporal!
💎 Missangas e botões – paciência, concentração e motricidade fina!
🌾 Texturas diferentes – explorar areia, massa ou arroz colorido é uma aventura sensorial!
🧘‍♂️ Yoga e alongamentos – ajudam a conhecer e controlar melhor o corpo!

Brincar é aprender! 💕

05/11/2025

👶 Hora de dizer adeus à chupeta?

A chupeta dá conforto e segurança, mas deve ser retirada até aos 2 anos (no máximo até aos 3).
O uso prolongado pode afetar a fala, a dentição e até a respiração. 😬

💡 Dicas da equipa de Terapia da Fala:
✅ Reduz o tempo de uso – guarda-a só para momentos críticos.
📖 Ler histórias sobre deixar a chupeta.
🧸 Substituir por um peluche ou outro objeto de conforto.
🎉Festejar cada conquista – a 1.ª noite sem chupeta merece aplausos! 👏

Pequenos passos fazem grandes conquistas! 💕

19/10/2025

💪 EXERCÍCIOS SIMPLES DE AUTOCUIDADO QUE FAZEM A DIFERENÇA
Sabia que movimentos leves, quando bem orientados, ajudam a prevenir rigidez, melhorar a circulação e aliviar a dor?

🎯 Deixamos-lhe uma sugestão!

27/09/2025

19/09/2025

🧘‍♂️ Não é só postura, é qualidade de vida! 🧍‍♀️

👉 A forma como se senta, trabalha e se movimenta todos os dias impacta diretamente a sua saúde.

A prevenção começa nos pequenos hábitos!💪

12/09/2025

✨ Lutar contra o que você sente pode não ser uma boa estratégia. 🧠
Na terapia, aprendemos a dar espaço às emoções sem sermos dominados por elas.

💬 Agende a sua consulta de Psicologia 📞

08/09/2025

🏫 Regresso às aulas em grande

Sábado, dia 20 de setembro a Fisitrofa abre portas a mais uma oficina terapêutica, perfeita para começar o ano letivo com o pé direito! 💪📚

✍️Inscrições na receção da clínica.

04/09/2025

🧠 Dicas para estimular a sua cognição no regresso à rotina:
✅ Praticar atividade física;
✅Promover a qualidade de sono e dormir o número horas recomendado;
✅Manter uma alimentação saudável;
✅Manter interações sociais;
✅Realizar atividades de estimulação cognitiva.

Atividades de estimulação cognitiva:
🧩 montar puzzles
🔠 fazer palavras cruzadas, sudokus e sopa de letras
📚 ler
🎲 fazer jogos de tabuleiro
🎷 tocar instrumentos musicais
💃dançar
🗣️aprender uma nova língua
🧠 jogos de memória.

Precisa de ajuda para prevenir ou atrasar o declínio cognitivo? A terapia ocupacional pode ter um papel fundamental!

18/08/2025

E você já bebeu água hoje? 💧
Beber água ao longo do dia faz toda a diferença para o seu bem-estar.
Cuide de si, hidrate-se!

11/08/2025

😊Porque a sua pele merece proteção todos os dias. 🌞

26/07/2025

🚀 Missão Férias Ativas! 🌟
As terapeutas ocupacionais têm uma missão super especial nestas férias:

💼 Missão: Continuar a crescer, recuperar, brincar e aprender... mesmo de férias!

Endereço

Rua Armindo Costa Azevedo Júnior, 96
Trofa
4785-099

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:30
Terça-feira	08:00 - 20:30
Quarta-feira	08:00 - 20:30
Quinta-feira	08:00 - 20:30
Sexta-feira	08:00 - 20:30
Sábado	08:30 - 18:30

Telefone

+351252418515

Website

http://www.fisitrofa.pt/

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