27/03/2026
Há cada vez mais jovens adultos com ansiedade, vazio e dificuldade em lidar consigo próprios mas isto não começou agora!
Começou na criança que precisou de se afastar emocionalmente, porque os pais não estavam e no adolescente que aprendeu a criar mecanismos para não sentir, para não precisar e para não depender.
Hoje, em adulto, esse afastamento continua mas já não é dos pais, é de si mesmo.
A verdade é que a forma como nos vinculamos aos nossos pais molda diretamente a relação que temos connosco.
E num mundo cada vez mais acelerado, onde há menos presença e mais distração, este vínculo torna-se ainda mais frágil e ao mesmo tempo, ainda mais importante. Ser pai ou mãe hoje é uma responsabilidade profunda: não é sobre ser perfeito, é sobre olhar para si, curar o que for preciso, para que os filhos não precisem de se afastar para sobreviver.
Quando o movimento em direção aos pais é interrompido, muitas vezes é isso que, mais tarde, impede uma vida adulta com estabilidade emocional.
O passado não f**a para trás, pelo contrário, ele vive na forma como sentimos, reagimos e nos relacionamos.
E só quando olhamos para ele com consciência é que algo pode finalmente mudar 🤍
A tua história não começou contigo mas pode transformar-se através de ti. Com consciência sistémica, a tua postura perante a vida muda ✨
