Sandra Nogueira Maia - Terapeuta e Consteladora Familiar

Sandra Nogueira Maia - Terapeuta e Consteladora Familiar Desde 2018 a trabalhar na área terapêutica, os serviços atualmente centram-se nos acompanhamentos terapêuticos e nas constelações familiares.

Um serviço de ajuda para viveres o melhor de ti num caminho para o MAIS!

Resumo destas férias: a desconexão do telemóvel foi tanta que nem registos ficaram de metade do que foi vivido.E confess...
31/08/2025

Resumo destas férias: a desconexão do telemóvel foi tanta que nem registos ficaram de metade do que foi vivido.
E confesso, estou a habituar-me a isso. Por isso, sinto que algumas decisões precisam de ser tomadas, até mesmo sobre a minha presença por aqui.

Setembro, para mim, é sempre um recomeço, quase como o verdadeiro início do ano. E para vocês, também é assim?

Apesar de terça-feira ser o dia em que volto às consultas, amanhã já estarei a responder às mensagens e a organizar este novo ciclo que aí vem.

❤️

Quando reconheces a história que os teus pais carregam, encontras compreensão em vez de julgamento, leveza em vez de pes...
21/08/2025

Quando reconheces a história que os teus pais carregam, encontras compreensão em vez de julgamento, leveza em vez de peso, e a possibilidade de te libertares do que não te pertence 🤍

As férias também são tempo de nutrir o que importa: a relação connosco, com quem amamos e com a vida.Permite-te a essa p...
18/08/2025

As férias também são tempo de nutrir o que importa: a relação connosco, com quem amamos e com a vida.
Permite-te a essa pausa que regenera, limpa e fortalece.

Todas as mensagens serão respondidas no dia 2 de setembro ❤️

Carregar padrões que não são teus é como viver com uma mochila pesada que nunca escolheste colocar às costas. E por mais...
13/08/2025

Carregar padrões que não são teus é como viver com uma mochila pesada que nunca escolheste colocar às costas. E por mais que tentes mudar, parece que voltas sempre ao mesmo ponto. Muitas feridas, bloqueios e dificuldades têm raízes que começaram antes de ti, começaram na tua história familiar.
Quando olhas para essa história com a visão certa, libertas-te do que não é teu e abres espaço para escrever um futuro diferente para ti e para quem vem depois.

A Formação em Constelações Familiares e Sistémicas, O Despertar da Essência é o teu convite para essa mudança.
Um mergulho profundo que junta conhecimento, muita prática e transformação, para curares a tua própria história e, se quiseres, guiares outros nesse caminho.

Módulos incluídos:
✔ Princípios e bases das Constelações Familiares
✔ Exercícios práticos para a tua própria cura
✔ Técnicas para aplicar em ti mesmo
✔ Metodologia para facilitar constelações individuais e em grupo
✔ Abordagem sistémica no dinheiro, relacionamentos, vida profissional e saúde;
Serão 10 meses de uma viagem de profunda conexão a ti, ao teu sistema familiar e com intenção de cura e evolução.

As vagas estão abertas.
Começa agora a tua jornada de cura e impacto.
❤️‍🔥 Envia mensagem ou acede ao link na bio.

Todos nós já nos magoámos. Houve vezes em que foram os outros, outras que fomos nós mesmos.Mas, na correria da vida, esq...
11/08/2025

Todos nós já nos magoámos. Houve vezes em que foram os outros, outras que fomos nós mesmos.
Mas, na correria da vida, esquecemo-nos de parar, sarar, curar o que doeu.

A dor não desaparece sozinha. Ela espera, silenciosa, até que lhe dês espaço para ser vista. Até lá vai mostrando-te sinais de algo não está em harmonia dentro de ti.
Quando finalmente olhas para ela com amor, percebes que curar é escolher viver sem carregar o peso a que estavas habituada.

Hoje, pergunta-te:
O que em mim ainda precisa de cuidado? ❤️

“Eu aceito também o que foi bom. Eu permito que a riqueza que correu antes, corra também por mim” ❤️‍🔥
08/08/2025

“Eu aceito também o que foi bom. Eu permito que a riqueza que correu antes, corra também por mim”

❤️‍🔥

Como consteladora familiar, aprendi que o amor pode adoecer quando está fora do lugar e que a cura começa quando escolhe...
07/08/2025

Como consteladora familiar, aprendi que o amor pode adoecer quando está fora do lugar e que a cura começa quando escolhemos olhar com consciência, em vez de continuar a repetir sem entender porquê.

Nem tudo o que sentes é teu.
Nem tudo o que vives precisa continuar assim.
Que estas palavras te encontrem com leveza ou que pelo menos abram um espaço novo dentro de ti.

Qual destas verdades mais te tocou? ❤️‍🔥

A mulher guerreira não precisa deixar de ser forte.
Mas pode aprender a ser forte com leveza, com apoio e  entrega a si ...
05/08/2025

A mulher guerreira não precisa deixar de ser forte.
Mas pode aprender a ser forte com leveza, com apoio e entrega a si mesma ✨
Por detrás da armadura, há uma alma cansada de sobreviver.

Se este post te tocou, talvez a tua história ou a de alguém do teu sistema esteja aqui contada 🤍
Pronta para aprender a confiar na vida e nos vínculos?

Amamentei os meus gémeos quase até os 2 anos. E se o fiz, foi pela principal razão de ter a oportunidade como Trabalhado...
01/08/2025

Amamentei os meus gémeos quase até os 2 anos. E se o fiz, foi pela principal razão de ter a oportunidade como Trabalhadora Independentemente, de gerir o meu horário e dar esse privilégio aos meus filhos e à nossa vinculação.

Há 5 anos atrás esta já era uma realidade escassa para muitas mulheres, mas nos dias de hoje, ainda menos se torna.
Estamos a recuar no tempo, como se os direitos da Mulher, nunca tivessem existido.
Este, que não só é um direito da Mulher, é também do filho que esta carrega nos braços, determina muito daquilo que ele se tornará em adulto. E parece-me, que quem ultimamente anda a rever as leis, não sabe que vínculo é esse.

A amamentação, quando vivida de forma saudável para ambos, mãe e bebé, representa muito mais do que apenas nutrição. É nesse vínculo, que o bebé começa a formar a sua segurança interna, a capacidade de confiar, de receber amor sem esforço, de sentir presença emocional e conexão com o corpo. É também nesta fase que se começam a construir as bases do autovalor, da identidade e de uma relação saudável com o feminino e com as mulheres.

Este início de vida, tão delicado e essencial, deixa marcas profundas para o bem ou para a dor.
Por isso, é urgente olharmos com mais consciência, cuidado e estrutura para as mães e bebés em Portugal.
Porque ainda se faz muito pouco perante o que realmente importa: acolher emocionalmente quem dá a vida e quem a está a começar.
Olhar para a promoção de uma amamentação saudável é olhar para a base de um futuro mais seguro, mais saudável e mais humano!

Endereço

Galerias Catulo, Rua Camilo Castelo Branco, S/n, Loja 14, 1º Andar
Trofa
4785-293

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Segunda-feira 09:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 19:00
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