Filipa Silva - Comunidade Detox

19/10/2022

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25/04/2022

🌹LIBERDADE🌹Hoje, em portugal, celebramos a . Somos livres de dizer, escolher e ser! Mas será que estamos preparados para assumir o custo do que isso implica?
Liberdade remete para direitos mas também deveres, nomeadamente assumir a responsabilidade pelo que dizemos, escolhemos, fazemos e somos. Este é o preço que pagamos pela liberdade. Ou se é livre e responsável ou viveremos para sempre na clausura de uma vida cinzenta; uma vida onde nos desresponsabilizamos e nos entregamos à sorte ou ao azar, onde colocamos o bom e mau das nossas vidas nas mãos de terceiros.
Quaisquer que sejam as tuas escolhas, e tens sempre o direito de reinvindicar o , e o dever de respeitar as alheias.

Escolhi esta foto, não aleatoriamente, mas porque traduz (pelo momento e circunstâncias em que foi tirada) a que conquistamos, fruto da escolhas. Porque somos livres podemos dizer, o nosso !

És livre, celebra a liberdade, não só hoje porque é feriado, mas todos os dias!

23/04/2022

Mudar o mindset pode ser difícil, mas é bem simples. Só precisa de perceber que tudo depende de ti! Isso implica responsabilizares-te pelas tuas escolhas, que é desafiante mas muito libertador. A solução está em ti!
A boa noticia é que não precisas de fazer este caminho sozinha(o)
Qual é a tua desculpa? Responde nos comentarios.
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20/04/2022

⚠️RECEITA DETOX ⚠️Gelado cremoso de frutos vermelhos com twist de gengibre e hortelã-menta. Topping de granola com frutos secos.
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20/04/2022

18/04/2022

"Aqui estou eu: Lúcia, 43 anos, mãe do meu bebé de 19 anos e funcionária numa empresa do ramo automóvel.
Tem sido uma aventura desde desafios, alimentação, dicas, partilhas, conhecimentos e até a maravilhosa que temos três vezes por semana que é fantástica!
Durante este percurso é visível a mudança do meu corpo ainda mais quando estou com alguém que me diz que nas fotos é uma coisa e que ao vivo estou espetacular, a minha energia é mil vezes melhor.
Todos os dias aprendo mais, para depois também poder ajudar, o que é maravilhoso. OBRIGADA A TODOS"
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16/04/2022

Arrasta para o lado para veres todas as 6 dicas que prepararei para ti!
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Boa páscoa, PESSOAS! 😘

15/04/2022

Cresci numa família cristã. Neste dia não comíamos carne por respeito ao derramamento do sangue de Cristo, e/ou porque a mim mãe assim ditava. Nunca percebi muito bem a razão deste costume. Não sendo eu uma pessoa religiosa, hoje sinto que deveriam haver mais sextas-feiras santas durante o ano, por nós e pelas gerações vindouras.
Não sou fundamentalista, não me considero vegetariana ou qualquer outra derivação (com todo o respeito, admiração e gratidão por quem o é). Consciente do impacto do consumo da carne para a minha saúde e para a saúde do planeta opto por uma cozinha equilibrada, variada, saudável e sustentável, onde também entra a carne em muito raras excepções!
Afinal de contas, somos carnívoros ou omnívoros?
Boa sexta-feira a todos!

14/04/2022

Sou Sandra Pais, tenho 44 anos, sou esteticista. Sou casada, tenho 2 filhos fantásticos! Em 2020 confinamos tive que ficar com os garotos em casa, passei a ser mãe, professora, dona de casa, esposa....Em 2021 tudo aconteceu, entrei numa depressão e engordei bastante!! Deixei de me reconhecer, deixei de ser eu, deixei de viver. Em Março 2021 procurei a minha irmã e ela trouxe-me até esta comunidade fantástica e em Agosto eu estava novamente em forma. Perdi os 9kg que tinha ganho!!! Hoje devido a esta comunidade, ao calor humano que sinto todos os dias, sinto-me uma mulher cheia de energia e com uma enorme vontade de viver!!! Uma coisa que eu aprendi com tudo isto acima de tudo foi..."afinal também existo" então bora lá ser feliz!!!!
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13/04/2022

Bom dia! Boa quarta-feira!

09/04/2022

A comunidade detox, não é uma comunidade de mulheres ou de homens, é uma comunidade de famílias! O Vitor é homem, marido e pai! Chegou a comunidade detox, acredito que por arrasto da Raquel (esposa) e hoje toda a família beneficia. Juntos já eliminaram cerca de 40Kgs e sentem-se agora mais energia e vitalidade para acompanhar as brincadeiras e o crescimento da filhote!
Parabéns Família! :)

28/01/2022

Mãe feliz... familia feliz!
A Inês e o seu filhote de 19 anos já eliminaram juntos quase 40kgs... O que é que terão ganho em termos de saúde e bem estar?!
🔥Arrasta para o lado para conheceres o testemunho da Inês e segue o link da BIO para mais informações. faz a tua avaliação de bem estar.